兒童要怎么預(yù)防呼吸疾病
在春天更要做好呼吸道疾病的預(yù)防，避免呼吸道疾病的發(fā)生。那么小孩在預(yù)防呼吸道疾病的時(shí)候要獨(dú)家注意哪些問(wèn)題呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)詳細(xì)介紹下!
兒童預(yù)防呼吸疾病的方法
1.洗手預(yù)防
讓寶寶在秋冬季節(jié)遠(yuǎn)離疾病困擾，洗手很重要，父母為寶寶洗手或者教寶寶洗手時(shí)應(yīng)遵循世衛(wèi)公布的六步洗手法：第一步，五指并攏、掌心擦掌心;
第二步，手指交錯(cuò)、掌心擦手背;第三步，手指交錯(cuò)、掌心擦掌心;第四步，兩手互握，互擦指背;第五步，拇指在掌中旋轉(zhuǎn);第六步，指尖摩擦掌心。洗40秒或以上就可以了。
2.飲食預(yù)防
要防病，水果、蔬菜、粗糧一個(gè)都不能少。比較好選富含維C豐富的蔬菜，如西蘭花、番茄、油麥菜、青椒、辣椒等。
多吃蘋果、葡萄、草莓、番茄、胡蘿卜、荸薺、山藥、枸杞、竹蓀等。另外，粗糧應(yīng)占每日主食的一半，以免缺乏維生素B導(dǎo)致免疫力下降。飲食宜清淡，少食膏粱厚味及刺激性食品;給寶寶的飲食要適時(shí)、適量、適溫。
3.醫(yī)療預(yù)防
年齡過(guò)小的嬰幼兒，不主張服用中藥預(yù)防，應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)及早控制。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶食欲不振、腹瀉、哭鬧嚴(yán)重、發(fā)熱、咽痛、咳嗽、流涕等癥狀等應(yīng)立即就診，以免錯(cuò)過(guò)合適診治時(shí)間。
4.起居預(yù)防
“春捂秋凍”，要記住一定不能在寶寶出汗時(shí)脫掉厚衣服，這樣很容易感冒，應(yīng)適時(shí)為寶寶增減衣物，防止感冒的發(fā)生。作息安排要有規(guī)律，多給寶寶喝水。
可以跟寶寶一起玩游戲，鼓勵(lì)寶寶多運(yùn)動(dòng)。嬰兒喂奶奶瓶奶嘴要經(jīng)常清洗，并高溫消毒。盡量不帶兒童去人群聚集、空氣不流通的公共場(chǎng)所。經(jīng)常洗曬被褥，打掃衛(wèi)生，保持室內(nèi)環(huán)境的潔凈通風(fēng)。
5、按摩預(yù)防
在很多衛(wèi)生部門的預(yù)防甲流方案中，有自我按摩法：首先雙手對(duì)掌，迅速搓動(dòng)，搓至雙手有發(fā)熱感，然后擦面頰、揉迎香穴、按摩頸部、點(diǎn)揉風(fēng)池穴、推揉大椎穴、點(diǎn)按足三里穴、按摩胸腹等。
如果寶寶太小難以按此法操作的話，爸爸媽媽可以轉(zhuǎn)變方式，每天以游戲的形式為寶寶進(jìn)行按摩，增強(qiáng)寶寶抵抗力。
上述是小編介紹的關(guān)于小兒預(yù)防呼吸道疾病的一些方法，容生活起居、飲食、個(gè)人衛(wèi)生等多方面做好預(yù)防工作。那么一旦換上呼吸道疾病應(yīng)該如何用藥呢?
兒童呼吸道疾病的用藥方法
用藥時(shí)機(jī)：
先物理治療。應(yīng)該先觀察病情變化。如發(fā)熱，應(yīng)該先弄清原因，兒童體溫較成人高，體溫低于38.5℃時(shí)，不必用退燒藥，可以先用酒精擦身，或用冰袋物理降溫。
藥物種類：
盡量簡(jiǎn)單化。一是“能用一種藥就不用兩種”，以免藥物作用疊加，出現(xiàn)不良反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)增高;二是單一成分的藥物更安全。藥名帶“復(fù)方”兩字的要慎用。
劑型劑量：
首選兒童裝。在造成用藥不良反應(yīng)的原因中，用藥過(guò)量超過(guò)40%。正確的做法是盡量買“兒童裝”。
如針對(duì)發(fā)燒、腹瀉等兒童常見病癥，藥店里基本都有兒童劑型;若買不到，也切忌自己拿成人藥調(diào)配，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診，請(qǐng)醫(yī)生根據(jù)體重、體表面積折算等方法指導(dǎo)用藥。
給藥方式：
首選口服藥。兒童科學(xué)用藥的順序?yàn)榭诜?、肌注、靜脈輸液。原則上能口服就不要掛點(diǎn)滴。
嬰幼兒輸液本就比成人難，發(fā)生不良反應(yīng)的幾率也更高。用口服藥時(shí)，要注意選擇適合兒童的劑型，例如用半衰期較長(zhǎng)的藥物，可以減少用藥次數(shù)。
總結(jié)：上文介紹小兒呼吸道疾病的一些預(yù)防方法以及正確的用藥。不管是什么疾病，都希望家長(zhǎng)們能夠做好預(yù)防工作，尤其是生活起居方面的小小細(xì)節(jié)!
兒童呼吸疾病的飲食原則
適宜食用
1、烏梅、山楂等酸的食品，可提高食欲。
2、宜多飲開水。
3、飲食宜清淡稀軟：因感冒患者脾胃功能常受影響，稀軟清淡的食物易于消化吸收，可減輕脾胃負(fù)擔(dān)。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米湯、爛面、蛋湯、杏仁粉糊等流質(zhì)或流質(zhì)飲食。
4、多吃富含維生素的水果與蔬菜，如油菜、莧菜、蕹菜、菠菜、茭白、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、西紅柿、藕、柑橘、蘋果、杏、枇杷、甘蔗、荸薺等。
不宜食用
1、忌用油膩葷腥及甘甜食品，故大魚大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食。
2、不宜食辣椒、狗肉等辛熱食物，以免傷氣灼津、助火生痰。
3、忌飲酒和濃茶。
預(yù)防兒童呼吸道疾病食療方法
1、蔥白姜草湯
原料：蔥白連根15克，生姜、甘草各10克，淡豆豉15克，蘿卜100克，調(diào)料適量。
做法：將蔥、姜、甘草洗凈，切碎，蘿卜去皮，切片，放鍋中加食油，食鹽、豆豉煸炒后，加入適量水煮湯，至熟后調(diào)味，食蘿卜飲湯。
2、沙參百合粥
原料：取南沙參15克、杏仁10克、百合15克。
做法：洗凈用紗布包扎，與粳米100克一起熬煮成粥，去除藥袋，即可食用，日服2次。具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、去燥止咳作用，適宜于慢性干咳、唇干舌燥者。
3、蘇葉杏仁雞蛋湯
原料：雞蛋2個(gè)，紫蘇葉30克、北杏仁15克，植物油、食鹽各少許。
做法：把紫蘇葉、北杏仁分別洗凈，起油鍋，打入雞蛋煎至微黃，鏟起與紫蘇葉、北杏仁一同放入砂鍋中，加入清水1000毫升，用大火煮熟后改用小火煮30分鐘，加入食鹽、植物油調(diào)味即可。
4、五汁飲
原料：取白蘿卜30克、雪梨1個(gè)(去核)、鮮藕30克、荸薺30克、甘蔗30克。
做法：用榨漿機(jī)榨汁，混勻食用，每次30毫升，日飲2-3次。具有潤(rùn)肺養(yǎng)陰、去燥止咳作用，適宜于陰虛久咳、咽喉干癢、唇鼻干燥、痰粘如絲、甚至痰中帶血者。
以上是預(yù)防方法，如果上呼吸道疾病嚴(yán)重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
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