兒童可以吃松花粉嗎
兒童可以吃松花粉嗎
松花粉是祖國(guó)醫(yī)藥學(xué)寶庫(kù)中唯一的食、藥兼用花粉品種，那么小孩子可以吃嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編就為大家詳細(xì)介紹下!
兒童可以吃松花粉
可以食用但是要控制量
松花粉它是一種調(diào)理品,有提高人的免疫力的作用。它含有多種人體需要的營(yíng)養(yǎng)成分。兒童少年如果日常飲食搭配方面的不當(dāng)，或者偏食、挑食、消化不良、營(yíng)養(yǎng)素缺乏、免疫力低下等，可以服用。但是松花粉含有植物激素，兒童身體發(fā)育不完全在食用的時(shí)候最好咨詢(xún)專(zhuān)家，建議兒童少年服用產(chǎn)品時(shí)應(yīng)適當(dāng)減少服用量。
松花粉的功效
抗疲勞
松花粉可直接補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也可通過(guò)改善消化功能，從食物中攝取營(yíng)養(yǎng)，為身體補(bǔ)充能量，增加耐力，使之不易疲勞。松花粉還能調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)，緩解精神和工作壓力，解除各種負(fù)擔(dān)造成的以及中老年人的易疲勞。松花粉可降低體內(nèi)乳酸水平，適合加班工人、備考學(xué)生、賽前運(yùn)動(dòng)員等勞動(dòng)強(qiáng)度大、腦力勞動(dòng)重者服用。
抗衰老
松花粉所含微量元素、黃酮類(lèi)、精氨酸、維生素C、E、胡蘿卜素及硒等，均有清除體內(nèi)自由基作用，可提高機(jī)體抗氧化酶類(lèi)的活性，抑制脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，消除老年斑，延緩細(xì)胞衰老。
護(hù)膚與美容
松花粉含有豐富的氨基酸和全部天然維生素以及多種酶，能增強(qiáng)皮膚代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。維生素C、E和B族維生素協(xié)調(diào)作用，能夠活化細(xì)胞，清除自由基，阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產(chǎn)生，消除皮膚黑色素，減少、去除青春痘，使得皮膚潔白美麗;同時(shí)，對(duì)亮發(fā)秀發(fā)也有較好的效果。
控制體重
松花粉營(yíng)養(yǎng)平衡，富纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，與維生素E協(xié)同作用，可雙向調(diào)節(jié)人體膽固醇，使肌肉結(jié)實(shí)、體態(tài)勻稱(chēng)。
防癌與抗癌
松花粉含有多種有效抗癌物質(zhì)，如β-胡蘿卜素、VE和微量元素硒、鍺、多糖類(lèi)等，它們協(xié)同作用，雙向調(diào)節(jié)低下或亢進(jìn)的免疫功能，增強(qiáng)細(xì)胞的解毒能力，可加強(qiáng)肌體對(duì)致癌因素的抵抗力。
松花粉的作用
治貧血。多吃花粉補(bǔ)充鐵質(zhì)、銅質(zhì)、蛋白質(zhì)，促進(jìn)造血機(jī)能和紅血球的增加，可增加約20%的紅血球，能有效地治愈貧血。
治療青春痘。花粉供應(yīng)大量的維生素、礦物質(zhì)鋅和鎂，對(duì)青春痘和其它的皮膚疾病，如頭皮屑、化妝過(guò)敏等都有很好的功效。維生素A可滋養(yǎng)毛孔，維生素 B6 可以改善皮膚品質(zhì)，維生素B2可以促進(jìn)飽和脂肪酸的代謝，使皮膚不再油膩，減少青春痘的發(fā)生。
抗衰老。藥理實(shí)驗(yàn)證明，花粉中合有大量抗氧化物質(zhì)，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒，可以抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，具有延緩衰老的作用。
治療婦女病。經(jīng)期不準(zhǔn)、痛經(jīng)、崩血和更年期障礙，花粉都有不可思議的效果，主要是花粉能提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)內(nèi)分泌的正常，子宮的收縮正常，進(jìn)而治療許多婦女病。
緩解過(guò)度疲勞癥。對(duì)悲觀(guān)神經(jīng)質(zhì)、不眠癥、頭痛、健忘、精神不能集中都有舒解作用。花粉可調(diào)節(jié)平衡身體的機(jī)能，能安定情緒，不易發(fā)怒 精神愉快。
松花粉的食用方法
1.泡水沖服
一般每天早晚各服1次,每次5克～10克，直接用溫開(kāi)水送服，也可以用溫開(kāi)水、牛奶或蜜水調(diào)服。這種方法比較適合減肥、生發(fā)、護(hù)發(fā)，也可用于治療臉部各種皮膚疾患。
2.泡酒使用
松花粉100克，白酒2斤。將松花粉用絹布袋裝好，扎緊封口，浸于酒中，密封浸泡10天經(jīng)常搖動(dòng)，啟封去袋，即可。功效：養(yǎng)血祛風(fēng)，益氣平肝，延年。
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