兒童吃什么快速退燒
兒童很容易感冒發(fā)燒，這時媽媽一定不要太緊張，因為有很多方法可以幫助孩子退燒。那么兒童如何快速退燒呢?接下來就隨學(xué)習(xí)啦一起來了解下吧!
兒童快速退燒的方法
1、維持家中的空氣流通:若家有冷氣,維持房間溫度于25~27℃之間。可將幼兒置于冷氣房中或以電扇繞轉(zhuǎn)著吹,使體溫慢慢地下降,如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫,則表示需要溫?zé)?所以要外加毛毯覆蓋。
2、脫掉過多的衣物:如果寶寶四肢及手腳溫?zé)崆胰沓龊?表示需要散熱,可以少穿點衣物。
3、溫水拭浴:將寶寶身上衣物解開,用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉,如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出,另外水氣由體表蒸發(fā)時,也會吸收體熱。
4、睡冰枕:有助于散熱,但對較小的幼兒并不建議,因幼兒不易轉(zhuǎn)動身體,冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以,退熱貼的膠狀物質(zhì)中的水份汽化時可以將熱量帶走,不會出現(xiàn)過分冷卻的情況。
5、多喝水:以助發(fā)汗,并防脫水。水有調(diào)節(jié)溫度的功能,可使體溫下降及補充寶寶體內(nèi)的失水。
6、使用退燒藥:當(dāng)嬰幼兒中心溫度(肛溫或耳溫)超過38.5℃時,可以適度的使用退燒藥水或栓劑。
7、喝水:發(fā)燒一定要喝水,而且是大量頻繁的喝水,果汁也可以。
8、按摩:安全有效的退燒方法。有很多書籍教授幼兒按摩的方法,常用的穴位有上三關(guān)、清河水等。
兒童快速退燒的食物
應(yīng)該要首先明白三個原則:第一點是要注意補充足夠的水分;其次是要注意無機鹽和維生素的補充,最后要保證適量的熱能和蛋白質(zhì)的攝入。從上述三點原則出發(fā),兒童發(fā)燒吃什么食物就可以迎刃而解了:
1、孩子發(fā)燒的時候,首選應(yīng)該是流質(zhì)的食物。這主要是考慮到流質(zhì)的食物比較有利于吸收,可以供選擇的流質(zhì)食物只要有牛奶、米湯、綠豆湯、果汁等。根據(jù)孩子年齡的大小不同,在食物的搭配上也應(yīng)該要有所區(qū)分。兒童發(fā)燒吃什么食物是一門學(xué)問,不同的季節(jié)不同的情況都需要有所不同。例如夏天的時候西瓜汁能夠起到清熱祛暑、利尿等效果,而在秋天的時候梨汁則是止咳祛痰的良方。
2、除了流質(zhì)食物外,根據(jù)不同的情況也可以考慮半流質(zhì)食物。這是根據(jù)兒童發(fā)燒的不同時期來決定的。在發(fā)高燒的時候比較適合的是流質(zhì)食物,而在恢復(fù)期則可以考慮吃半流質(zhì)食物。同時在對發(fā)燒的寶寶進行喂食的時候應(yīng)該要避免之前沒吃過的食物,以免腹瀉的情況發(fā)生。
兒童快速退燒的食療方法
1、牛奶米湯
米湯含豐富的碳水化合物,可提供充足水分及熱量,容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡單,只需將米略洗,加入清水煲爛,濾去米渣,加入牛奶調(diào)勻即可。
2、代乳粉
主要為植物蛋白,營養(yǎng)與牛奶相似,但易消化吸收?？筛鶕?jù)幼兒的年齡及需要稀釋飲用。
3、小米粥
以植物蛋白及碳水化合物為主,營養(yǎng)豐富,熱量適中,最適合病弱的幼兒食用。
4、新鮮果汁
鮮果含豐富的維生素,水分又多,榨汁后加入適量的溫開水及蜂蜜即可。
5、綠豆湯
綠豆有清熱解毒及祛暑的療效,而且水分充足、營養(yǎng)豐富,最適合1歲以內(nèi)的幼兒食用。只需將綠豆加水煮爛,再加適量的糖或鹽即可。
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