兒童餐后血糖正常值多少
兒童餐后血糖正常值多少
血糖是診斷糖尿病重要的指標(biāo)之一，不同時間段血糖的指標(biāo)各不相同，近幾處兒童患者糖尿病的越來越多，那么兒童餐后血糖正常值是多少呢?下面就隨學(xué)習(xí)啦一起來了解下吧!
兒童餐后血糖正常值
兒童血糖值一般正常范圍和成年人并沒有太大區(qū)別。大體范圍在3.89-6.11之間。如果超過這個范圍,恐怕是存在代謝異常等問題。
血糖值的保持對于正常人來說是十分重要的,因為血糖不穩(wěn)百病生,多種疾病都跟血糖息息相關(guān)。那么你知道兒童餐后血糖值的正常范圍是多少嗎?
餐后血糖正常值1小時正常值:正常值為服糖第一小時血糖6.7-9.4毫莫/升。
餐后血糖正常值2小時正常值:第二小時血糖≤7.8毫摩/升。
餐后血糖正常值3小時正常值:第三小時后恢復(fù)正常,各次尿糖均為陰性。
兒童控制血糖的方法
100克米飯的熱量一般在115卡、100克瘦豬肉所含熱量大約為330千卡,糖尿病患者在吃飯時都要這樣算算食物的熱量,兒童處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,兒童糖尿病患者不能像成人一樣嚴(yán)格控制總熱量的攝入,要將熱量尺度適當(dāng)放寬,同時隨時關(guān)注孩子的生長發(fā)育情況。
雖然兒童糖尿病不要過于嚴(yán)格控制總熱量的攝入,但可以限制食品種類,比如甜食、脂肪過多的食物不要吃。姬主任說,兒童1型糖尿病屬于自身免疫紊亂,缺乏胰島素降低血糖,使血糖較高,一般發(fā)病快、起病急、血糖升高明顯,孩子一般偏瘦,而2型糖尿病,和成人糖尿病相似,起病比較慢,血糖逐漸升高,孩子一般是小胖墩居多,為了保證孩子的生長發(fā)育,熱量食物交換要和孩子的胖瘦掛上鉤。
一般來說,身體較瘦的孩子用1000+(年齡-1)×100就是孩子一天可以攝入的熱卡量,較胖的孩子1000+(年齡-1)×80就是孩子一天攝入的熱卡量,不同食物的熱量有參照數(shù)據(jù),家長可以根據(jù)數(shù)據(jù)選擇。
此外,兒童糖尿病在控制血糖上也不能搞一刀切,從臨床上看,成人的血糖要求控制在6.5mmol/L以內(nèi),從理論上講兒童也應(yīng)參照這個標(biāo)準(zhǔn)(6歲以內(nèi)孩子要求控制在7.5mmol/L～8.5mmol/L之間),但一般孩子都達不到這個標(biāo)準(zhǔn)。因此,血糖稍高一些也不必過分緊張,要考慮孩子身體發(fā)育的具體情況。
如個體反復(fù)出現(xiàn)低血糖就要把胰島素控制放松一些,2型兒童糖尿病患者往往是因為肥胖導(dǎo)致,就是說飲食在發(fā)病中起很大作用,那么只有很好地控制血糖,有時候甚至不用吃降糖藥,也能達到很好的效果。
改善兒童血糖高的食療方法
糖尿病患者在日常的生活中需要很好的控制自身的血糖。那么在我們的生活中有哪些比較好的控制血糖的方法呢?下面給大家介紹改善高血糖的實用偏方,供大家參考。
1、山楂片
山楂片*10克,白菊花*5克,開水泡飲,一日二次,一日二次,連用一個月,也可常用。看似不起眼的山楂,卻是其中一種治療高血糖的方法,不僅有助于降血糖,也非常適合三高的患者。
2、多吃洋蔥
洋蔥味甘、辛,性微溫,具有健胃、增進食欲、行氣寬中的功效,與大蒜一起食用有降糖效果。洋蔥中含有類似降糖藥物甲磺丁脲。經(jīng)常食用洋蔥,既可充饑,又可以起到降血糖的作用。
3、吃銀耳
銀耳含豐富的膳食纖維,且熱能較低。同時銀耳含有豐富的鉺耳多糖,它對胰島素降糖活性有明顯影響。動物實驗表明,銀耳多糖可以影響胰島素活性,將胰島素在體內(nèi)的作用時間從3～4小時延長至8～12小時,使其更好地發(fā)揮作用。
4、多吃纖維食物
在老中醫(yī)的眼里,纖維食物是高血糖飲食中不可缺少的,而且每天也要提升到40克的攝取量。如全麥產(chǎn)品、大麥、燕麥、蔬菜等都是極佳的纖維來源,也可提供必要的養(yǎng)分。
5、吃南瓜
南瓜味甘,性溫,有補中益氣、消炎止痛的功能?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),南瓜能促進胰島素的分泌,除了可以很好的降低血糖之外,還可以預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
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