現(xiàn)在的小孩子每天學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，由于眼睛保養(yǎng)不當(dāng)很容易出現(xiàn)近視現(xiàn)象。那么小孩眼睛近視怎么辦呢?接下來(lái)就不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下!

　　小孩眼睛近視的應(yīng)對(duì)方法

　　小孩子出現(xiàn)近視眼癥狀時(shí),首先,要判斷孩子是真性近視還是假性近視。真假性近視最好的鑒別方法就是到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光。

　　如果確定只是假性近視,那只要平時(shí)監(jiān)督孩子正確用眼,適當(dāng)休息和治療就可以恢復(fù)正常視力。

　　如果孩子確診為真性近視,且近視在100度以上時(shí),就不得不佩戴可以矯正孩子視力的眼鏡了,一旦戴上眼鏡,就不能輕易取下,讓眼睛處于正視眼狀態(tài),使視力得到緩解。

　　眼科專家建議,小孩子近視可以通過(guò)驗(yàn)配角膜塑形鏡來(lái)改善兒童的視力,角膜塑形鏡是一種通過(guò)數(shù)字化精密計(jì)算而設(shè)計(jì)加工出多弧度反轉(zhuǎn)幾何型的硬性隱形鏡片,主要用來(lái)遏制青少年眼軸的進(jìn)一步加長(zhǎng),從而控制和治療青少年近視的發(fā)展。

　　小孩眼睛近視的治療方法

　　目前兒童近視尚無(wú)特別有效的治療方法,控制其發(fā)展是最主要內(nèi)容。臨床上常用睫狀肌麻痹劑阿托品治療,漸進(jìn)多焦眼鏡,硬性角膜接觸鏡等治療方法,效果較好。有采用鞏膜后固定術(shù)來(lái)控制兒童近視發(fā)展的,效果欠佳,現(xiàn)很少采用。兒童近視不宜采取角膜屈光手術(shù)。中醫(yī)治療,眼部按摩,耳針及梅花針等治療方法能對(duì)改善視覺(jué)疲勞有一定效果,但對(duì)近視治療尚無(wú)可靠證據(jù)。

　　專家建議,小孩子近視可以通過(guò)驗(yàn)配角膜塑形鏡來(lái)改善兒童的視力,角膜塑形鏡是一種通過(guò)數(shù)字化精密計(jì)算而設(shè)計(jì)加工出多弧度反轉(zhuǎn)幾何型的硬性隱形鏡片,主要用來(lái)遏制青少年眼軸的進(jìn)一步加長(zhǎng),從而控制和治療青少年近視的發(fā)展。

　　小孩眼睛近視補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)

　　1、蛋白質(zhì)

　　就鞏膜來(lái)說(shuō),它能成為眼球的堅(jiān)韌外殼,就是由于含有多種必需氨基酸,構(gòu)成很堅(jiān)固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅(jiān)韌性,但在眼軸前后徑部位仍比較弱。

　　2、鈣

　　鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分,也是鞏膜的主要構(gòu)成成分。鈣的含量較高對(duì)增強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性起主要作用。

　　3、鋅

　　近視患者普遍缺乏鉻和鋅,近視患者應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚(yú)、粉、茶葉、肉類、肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加。

　　4、維生素

　　是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。雖然人體對(duì)它們的需求量很小,但它們?cè)谌梭w物質(zhì)和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法治療近視時(shí),應(yīng)適當(dāng)多補(bǔ)充些維生素A、B1、B2、C及E。

　　小孩眼睛近視的食療方法

　　1、枸杞葉羊腎粥

　　鮮枸杞葉500克,羊腎2只,粳米250克,精鹽適量。

　　將鮮枸杞葉洗凈,切碎,羊腎去筋膜、腺臊洗凈、切碎,與淘洗干凈的粳米同入鍋,加水2.5千克,用大火燒開(kāi)后改用小火熬煮成稀粥,加精鹽調(diào)味。

　　2、芹菜炒豬肝

　　芹菜300克,豬肝200克,豬油約100克,白糖、醬油、鹽、料酒、淀粉各適量。

　　將芹菜、豬肝分別洗凈,芹菜切成段。豬肝切成薄片,用醬油、鹽、淀粉調(diào)拌均勻。鍋中加豬油適量,大火燒至七成熱,下豬肝快炒,待變色后撈起,控去油。鍋留油少許,下入芹菜,炒熟放入調(diào)味品,再倒入豬肝翻炒均勻,用水淀粉勾芡即可食用。

　　3、山藥雞蛋粥

　　山藥50克,大米80克,雞蛋3個(gè),冰糖適量。

　　將山藥洗凈,入鍋蒸熟,用刀切碎,待用。把大米淘洗干凈,與山藥齊下鍋,加清水適量,置于旺火上燒沸,以文火熬煮,快起鍋時(shí),將雞蛋打入碗中,去掉雞蛋清,把蛋黃打散,倒入粥中,再加入冰糖,迅速攪勻,即可食用。

　　4、明目小籠包

　　面粉、豬瘦肉各500克,枸杞子100克,精鹽、味精、醬油、糖、料酒各適量。

　　先等枸杞子洗凈,研碎備用。豬瘦肉洗凈,剁成肉泥,放入鍋內(nèi),加入枸杞子及各種調(diào)料,拌勻成餡。面粉加水適量和成面團(tuán),做成皮子,包人餡心,捏成包子形,上籠用旺火沸水蒸約8分鐘即可。

　　小孩眼睛近視的調(diào)理

　　1、遠(yuǎn)近調(diào)視法

　　可以先看看遠(yuǎn)景,再看看近景。這個(gè)方法有調(diào)節(jié)眼睛肌肉,放松的作用。觀察的時(shí)候要盡量多看樹(shù)的細(xì)節(jié)。

　　2、日光浴法

　　天氣晴朗時(shí),閉著眼睛,對(duì)著太陽(yáng),讓光線透過(guò)眼瞼,刺激眼細(xì)胞。我們近視的人都對(duì)光線很敏感,一遇到強(qiáng)光就會(huì)瞇眼睛或者斜眼。

　　3、手捂法

　　手掌搓熱,捂在眼睛上,反復(fù)做,這樣也是放松眼睛,而且很舒服,這個(gè)動(dòng)作隨時(shí)隨地都可以做。

　　4、眼球運(yùn)動(dòng)法

　　坐著或者站著,眼睛先平視前方,然后眼睛做上下左右運(yùn)動(dòng),讓眼珠盡力朝著每個(gè)方向拉伸,每個(gè)方向停留幾秒就可以。

　　5、數(shù)數(shù)法

　　晚上,天上有星星的時(shí)候,就數(shù)星星,用眼睛去找星星,但不能老盯著一顆星星,這樣眼睛會(huì)產(chǎn)生疲勞。

　　6、眨眼法

　　多眨眼睛,眨眼睛可以緩解眼睛疲勞,這個(gè)是隨時(shí)都要做的。

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