兒童拉肚子吃什么見效最快
腹瀉是小兒常見疾病,父母要了解兒童腹瀉的原因,就可以用飲食來治療小兒腹瀉,那么兒童拉肚子吃什么好的最快呢?接下來就隨學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下吧!
兒童拉肚子的飲食原則
兒童拉肚子的飲食原則是,減少膳食量以減輕腸道負擔(dān),限制脂防以防止低級脂肪酸刺激腸壁,限制碳水化合物,以防止腸內(nèi)食物發(fā)酵,促使腸道蠕動,最終導(dǎo)致兒童拉肚子。
兒童拉肚子見效最快的食療
1、蘋果
蘋果既能止瀉,又能通便。其中含有的鞣酸,有機堿等物質(zhì)具有收斂作用,所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉,單吃蘋果可止瀉。
?、偬O果泥
蘋果切塊,搗成果泥后食用。蘋果含有果酸,能吸附毒素的水分,并含有鞣酸,具有收斂作用。
?、谥筇O果
煮透的蘋果有收斂的作用,每天給兒童吃一個,有助于緩解兒童拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮,或者加些冰糖,這樣兒童比較喜歡吃。
2、胡蘿卜
胡蘿卜是堿性食物,所含果膠能使大便成形,吸附腸道致病細菌和毒素,是良好的止瀉制菌食物。
?、俸}卜湯
將胡蘿卜洗凈,切開去莖,切成小塊,加水煮爛,再用紗布過濾去渣,然后加水成湯(按500克胡蘿卜加1000毫升水的比例),最后加糖煮沸即可。每天2~3次,每次100~150毫升,腹瀉好轉(zhuǎn)后停用。
?、诤}卜山楂煎
鮮胡蘿卜2個,炒山楂15克,紅糖適量,水煎服。無論這段時間兒童拉肚子吃什么,都要每天服數(shù)次,連服2-3天,對傷食拉肚子有效。
3、赤小豆
赤小豆適量,煮至將熟,加入鵪鶉蛋2枚,再煮熟,吃蛋喝湯。早晚各服1次。赤小豆止吐止瀉,鵪鵓蛋補益氣血,對一些過敏食物引起的腹瀉有抑制-作用。
4、番木瓜
未成熟的番木瓜含有兩種酶類,一種叫番木瓜蛋白酶類,一種叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪為脂肪酸,促進食物的消化和吸收。
5、西紅柿
含有豐富的有機酸如蘋果酸,檸檬酸,甲酸,可保護維生素C,使之在加工烹飪過程不被破壞,增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分--番茄素,有助于消化,利尿,能協(xié)助胃液消化脂肪,番茄素還能抑制細菌和真菌的生長。
6、橘皮
橘皮對消化的促進作用主要是其中含有的揮發(fā)油對消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促進胃腸蠕動。
7、茶水
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當(dāng)兒童肚子受涼引起拉肚子時,可以給兒童熬制些姜茶,要把姜切成碎末,煮開水后放入姜末,然后放入少量的熟茶,每天給兒童喝一些能緩解兒童拉肚子的癥狀。
?、谏介溠克?/p>
當(dāng)兒童因消化不良引起拉肚子時,可以給兒童煮些山楂麥芽水喝,效果不錯,麥芽要選用炒熟的,山楂3-5個就可以了。再加上些紅糖比較好。
8、粥湯
?、俳姑诇?/p>
將米粉或奶膏研磨成粉,炒至焦黃,再加水和適量的糖,煮沸成稀糊狀即可。焦米湯易于消化,它的碳化結(jié)構(gòu)還有較好的吸附止瀉作用,是嬰兒腹瀉的首選食品。
?、谙★?/p>
當(dāng)兒童拉肚子時,多給兒童喝稀飯,既容易消化,又有營養(yǎng)。兒童拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。
?、刍瓷剿幹?/p>
梗米50克,淮山藥細粉20克。同煮成粥,具有健脾的功效。對遷延性、兒童拉肚子有效。
?、苘用兹孰u金粥
生苡仁米30克,雞內(nèi)金1個,粳米25克,同煮成粥?;純菏持?,有利濕健胃消食的兒童拉肚子食療功效。
?、莸包S膳
將雞蛋煮熟后去殼和蛋白,用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油,1歲內(nèi)嬰兒每天一個蛋黃油,分2-3次服,3天為一個療程,治療腹瀉,并有補脾益胃止瀉作用。
?、蘩鹾?/p>
用3-5個栗子,去殼搗爛,加水煮成糊狀,加糖調(diào)味后食用,每天2-3次,有溫中止瀉作用。
⑦桔棗茶
鮮桔皮10g或干桔皮3g,紅棗10枚。將桔皮洗凈切絲,紅棗炒焦,同入保溫杯中,用沸水沖泡10分鐘後即可飲用。
?、嘬浢鏃l
當(dāng)兒童拉肚子情況出現(xiàn)好轉(zhuǎn)時,可以給兒童煮些爛乎的面條,適當(dāng)加一些青菜。這樣能進一步給兒童補充營養(yǎng),兒童吃了也比較好消化。
9、鵪鶉
鵪鶉1只,去毛及內(nèi)臟洗凈,赤小豆50g,生姜數(shù)片,煮熟食用。鵪鶉清利濕-熱,本招專-治濕-熱類腹瀉。
10、豆腐
豆腐適量,醋煎透食用。豆腐益氣和胃,清熱解毒,能治腹瀉。
11、黃瓜葉
黃瓜鮮葉適量,切碎調(diào)醋煎雞蛋。黃瓜葉可清熱鎮(zhèn)痛。醋殺菌治心腹痛,此方可治腹瀉。
兒童拉肚子的飲食注意
1、喂養(yǎng)應(yīng)定時定量。按時逐步增添輔食,但不宜過早、過多添加淀粉類或脂肪類食物,也不宜突然改變輔食的種類。
2、注意氣候變化,及時增減衣服,注意腹部的保暖。
3、每次便便后,都要用溫水清洗兒童的肛周,勤換尿布,及時處理糞便并洗手消毒,以免重復(fù)感染。
4、加強體格鍛煉,預(yù)防感冒、肺炎、中耳炎等疾病。
5、一旦出現(xiàn)水樣的便便,應(yīng)提防輪狀病毒性腹瀉,又稱秋季腹瀉,是一種好發(fā)于秋季的感染性腸炎。
6、偏食淀粉或糖類食物過多時,可使腸腔中食物增加發(fā)酵,產(chǎn)生的大便呈深棕色的水樣便,并帶有泡沫。
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