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兒童咳嗽有什么飲食禁忌

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  雖說夏天天氣炎熱不容易感冒,但是天氣變化無常,對于抵抗力低下的兒童來說,感冒也是很常見的事情,往往每次感冒都容易伴隨咳嗽的現(xiàn)象,這讓很多家長都很擔心,怕孩子會咳出好歹來,那么寶寶咳嗽該怎么辦呢?在飲食上有哪些禁忌呢?有哪些水果可以幫助止咳呢?

  兒童咳嗽的飲食禁忌

  一忌、咳嗽時吃冷飲或冷凍飲料:中醫(yī)認為身體一旦受了寒,就會傷及人體的肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。同時,痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物,還會傷及脾胃,造成脾的功能下降。

  二忌、油炸食物:中醫(yī)認為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產(chǎn)生內(nèi)熱,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔,產(chǎn)生痰液,使咳嗽難以痊愈。

  三忌、魚腥類食品:咳嗽寶寶在進食魚腥類食品后咳嗽會加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物,其中以白鰱、帶魚影響最大。

  四忌、甜酸食物:酸食會斂痰,使痰不易咳出,導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。

  五忌、橘子:許多人認為橘子是止咳化痰的,其實,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而會生熱生痰。

  六忌、飲食過咸:寶寶咳嗽時吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。

  七忌、瓜子、巧克力:瓜子、巧克力等食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

  八忌、服用補品:不少家長會給體質(zhì)虛弱的孩子服用補品,但孩子咳嗽未愈時應停服補品,以免使咳嗽難愈。

  兒童咳嗽好的快飲食

  第一種梨子:大家也許都知道了,梨子具有生津潤肺,清熱解毒的功效。一些大人和小孩都喜歡用它來煲冰糖水喝,因為它還具有止咳化痰的功能。不管是你用來生吃,或煲糖水。征對一些肺熱咳嗽,和老年人咳嗽,如支氣管炎等病癥。都有比較好的輔助治療,如果再與一些蜂蜜同煮來吃效果會明顯一點。

  第二種柑橘:吃了些柑橘,人們都感到渾身舒暢。另外還還可以生津止咳,潤肺化痰,利尿等這方面的作用。比較適宜一點像身體較虛弱的人群食用,如果用柑橘來炸成汁的話,對治療肺熱的咳嗽效果現(xiàn)佳。

  第三種柑蔗:柑蔗汁多性平,是一種清熱潤躁,和利尿的一種水果。它能起到一個消痰鎮(zhèn)咳的功效。像一些口干舌躁啊,或津液不足啊,大便干躁,高燒煩渴等病癥。都有一個較好的輔助功能。

  第四種柿子:柿子其的藥物功效方面,它的功能是較強大的。不但可以潤肺止咳,咳嗽痰多,虛勞咯血等癥,都有很好的治療。

  第五種荸薺:荸薺屬于一種涼性的水果,治療病癥方面,它有著清熱生津,化淡祛痰,涼血解毒的功效。像一些熱性病,像口燥咽干,干咳無痰或痰多的癥狀,利用它和一些中藥如百合,一起煲水喝,治療的效果更加的明顯。

  此外,白蘿卜也有很好的清肺止咳的功效,家長們可以做湯給孩子吃。如果孩子在出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象,一定要在早期讓他們多吃以上這幾種食物,能夠起到很好的緩解作用哦。

  總結(jié):在看過上面的文章后,各位家長已經(jīng)知道在寶寶咳嗽的如何應對了,俗話說“是藥三分毒”,在寶寶生病時,不要一味的給寶寶吃藥,從飲食方面改正,可以起到治療的效果,趕快試試吧。

  大蒜水止咳的做法

  大蒜蒸水

  做法:取大蒜2-3瓣,拍碎,放入碗中(加蓋),加水蒸20-30分鐘,涼后喝大蒜水,每日1-2次,嚴重時可每日3次。

  tips:大蒜性溫,入肺經(jīng),此偏方對治療寒性咳喘有一定效果。大蒜素遇熱時會降低作用,使用時要注意火候及劑量。

  大蒜冰糖水

  做法:大蒜2瓣,冰糖5克,加水100毫升,煎服,每日3次,第二天便可見效。

  tips:中醫(yī)認為冰糖有止咳化痰的功效,大蒜加冰糖會增強止咳效果,但只適合于風寒感冒引起的咳嗽,而不適合于風熱感冒引起的咳嗽。

  大蒜生姜紅糖水

  做法:生姜3-4片,大蒜2-3瓣,紅糖1勺,加水煮,每日1-2次,重者1日3次。

  tips:生姜和紅糖都是比較偏溫性的食物,這個食療方同樣只適合風寒感冒引起的咳嗽,對于熱性咳喘則不適合。

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