玉米怎樣煮好吃

　　玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動(dòng)、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。玉米富含維生素C等，有長(zhǎng)壽、美容作用。玉米胚尖所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有增強(qiáng)人體新陳代謝、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能。能起到使皮膚細(xì)嫩光滑，抑制、延緩皺紋產(chǎn)生作用。玉米有調(diào)中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關(guān)。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)砗贸缘闹笥衩椎姆椒?/p>

怎樣煮玉米?

　　一般來說，在家煮玉米都是放在水里面煮的。不過再這邊我介紹大家一個(gè)新的方法，很簡(jiǎn)單而且又很實(shí)惠!

　　1、新鮮的玉米去包，然后洗凈

　　2、包上一層錫紙放入微波爐中

　　3、中火15分鐘后拿出就可以了

　　如果覺得味道不怎么樣，可以在洗凈的時(shí)候涂上自己喜歡吃的奶油、色拉等等。我比較喜歡涂色拉。

　　這樣蒸出來的玉米味道好極了，而且又嫩