大家熬魚(yú)湯的時(shí)候可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，要熬出漂亮的奶白色好像并不容易。其實(shí)魚(yú)湯的奶白色，是魚(yú)膠、魚(yú)油和魚(yú)骨中的鈣質(zhì)大量溶解而成?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就就來(lái)教會(huì)你100%熬出奶白色魚(yú)湯的方法，暖胃又營(yíng)養(yǎng)!一起來(lái)試試吧~

　　食材食譜熱量：540(大卡)主料鯽魚(yú)2條

　　燉出奶白色魚(yú)湯的方法/步驟

　　魚(yú)洗凈并擦干。

　　燒干炒鍋，用切好的老姜片均勻擦拭鍋底，這樣可以防止煎魚(yú)時(shí)魚(yú)皮粘鍋。

　　起油鍋至約190度(若無(wú)溫度計(jì)，以略起煙為參照)，將魚(yú)煎至表皮微黃后翻面，另一面也煎至微黃。

　　在魚(yú)身上淋15毫升料酒，再煎片刻，撈起放入湯鍋。

　　注入開(kāi)水，浸沒(méi)魚(yú)身，蓋上蓋子，大火燜煮20分鐘。

　　灑入一點(diǎn)醋(增加鮮味，利于鈣質(zhì)析出)和胡椒粉，再調(diào)小火燜煮5分鐘，關(guān)火。

　　撈出鯽魚(yú)，將魚(yú)湯用濾網(wǎng)過(guò)濾，隔渣。

　　最后根據(jù)個(gè)人口味，可撒上一點(diǎn)鹽和蔥花。