六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦 > 新聞資訊 > 健康 > 玉米怎樣煮好吃

玉米怎樣煮好吃

時間: 奕存880 分享

玉米怎樣煮好吃

  玉米怎么做好吃?學(xué)習(xí)啦小編今天給大家?guī)淼呐腼兘坛淌怯衩谉踟i蹄的做法,玉米中富含的亞油酸,能夠和玉米胚芽中的維生素E協(xié)同作用,起到降低血液膽固醇濃度的效果,色澤金黃,入口松脆!一起來學(xué)學(xué)吧。

  玉米燉豬蹄步驟

  1.豬蹄去毛洗凈,剁成小塊

  2.玉米切成一寸長左右的段

  3.生姜去皮切片、干尖椒、桂皮、八角、干豆鼓置于盤中備用

  4.炒鍋入油,大火燒至八成熱時,下入姜片、干尖椒、干豆鼓、桂皮、八角煸香

  5.然后下入豬蹄,爆炒至斷生

  6.加鹽、料酒、老抽、豆瓣醬、糖,加入大半鍋水,抄勻

  7.煮至沸騰后下入玉米,蓋上鍋蓋,煮至再次沸騰后轉(zhuǎn)小火,燜30分鐘左右

  8.至水份差不多收干時加入雞精調(diào)味,抄勻后關(guān)火起鍋,裝盤撒上蔥花即可

1581500