排骨粥怎么做好吃

　　發(fā)菜具有解毒滋補(bǔ)、通便利尿、化濕去膩、理腸除垢等功效。具有滋陰壯陽(yáng)、益精補(bǔ)血的功效。兩者搭配一起熬粥，具有清熱涼血，滋陰補(bǔ)腎，營(yíng)養(yǎng)豐富，且有減肥的食療功效。

　　食材主料：干發(fā)菜5g排骨400g粥米60g

　　輔料：魚露適量

　　發(fā)菜排骨粥步驟

　　1.食材：發(fā)菜、排骨和粥米。

　　2.發(fā)菜泡發(fā)，擇洗干凈。

　　3.排骨擇洗干凈，焯燙一下。

　　4.粥米洗凈，和排骨發(fā)菜一起放入電壓力煲內(nèi)膽中。

　　5.倒入清水。

　　6.蓋鍋蓋，通電，選擇【豆/蹄筋】功能鍵。

　　7.時(shí)間到，斷電。

　　8.揭蓋，倒入適量的魚露調(diào)味，盛出享用。

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