寶寶口腔潰瘍可以喝酸奶嗎
寶寶口腔潰瘍可以喝酸奶嗎
酸奶含有豐富奶蛋白，還在發(fā)酵過程中使得乳糖、蛋白質分解，那么，寶寶口腔潰瘍可以喝酸奶嗎？以下是小編為大家整理推薦關于寶寶口腔潰瘍喝酸奶的一些健康知識，希望對大家有所幫助。
寶寶口腔潰瘍可以喝酸奶
原因：
因為口腔潰瘍有的是因為一些身體的上火造成的，而喝酸奶可以促進腸胃的蠕動，加速身體內廢物的排泄，排除身體的毒素，這樣對口腔潰瘍也有很好的恢復的作用。
建議：
口腔潰瘍的時候在平時要注意口腔的清潔，要經常的喝一些淡鹽水來清潔口腔里，不要喝酒，生活中要保證睡眠的充足，飲食要清淡，多吃一些清淡的食物，不要經常的吃辛辣刺激的食物。
小寶寶可以喝酸奶嗎
1、寶寶是可以喝酸奶的。酸奶不僅保留了牛奶的所有優(yōu)點，而且在發(fā)酵過程中，牛奶中的乳糖、蛋白質被分解成小分子(如半乳糖)，更易于消化吸收。脂肪含量也比牛奶增加了2倍，對于喝牛奶容易腹瀉的寶寶，喝酸奶就不易發(fā)生腹脹、氣多或腹瀉的現象。
2、酸奶增加了活性乳酸菌，能促進腸道的有益菌增長，抑制了腐敗菌的繁殖和作用，因而促進體內消化酶的分泌和腸道蠕動，減少了腹瀉便秘的發(fā)生。而且寶寶的生長發(fā)育快，需要的營養(yǎng)也較多，但胃容量較少，選擇營養(yǎng)素和能量密度高的食物更有益于消化功能不成熟的寶寶。
但是要注意的是：
寶寶喝酸奶應該看年齡。嬰兒和早產兒不適合喝酸奶，一歲以上的寶寶可以少量喝一些，因為三歲以前的寶寶應該以奶粉為主。
喝酸奶的好處
1、改善嘗味道功能
調整腸道菌群，抑制有害菌，促進消化吸收，改善胃腸道功能。每天喝1-2杯酸奶，堅持幾個月之后，可使消化吸收功能明顯改善，便秘和腹瀉等問題得到有效緩解，胃脹腹脹等不適感覺也漸漸消失。
2、改善乳糖不耐癥，提高對乳制品的適應能力
酸奶中的乳酸菌可以分泌出乳糖酶”，幫助人體消化乳制品中的乳糖，誘導人體腸道產生乳糖酶。經常喝酸奶，可以提高對乳制品的消化能力，漸漸適應牛奶、冰淇淋等其他含奶食品。
3、提高鈣、鐵等礦物質的吸收率
酸奶中含有促進礦物質吸收的乳酸，還有蛋白質分解產生的CPP等肽類物質，可以有效提高鈣、磷、鐵、鋅等礦物質的吸收率。尤其是對于礦物質吸收能力較差的老年人來說，酸奶是極好的營養(yǎng)食品。
4、提高腸道免疫功能，防治腸道感染
人體和動物實驗都證明，在攝入酸奶之后，對各種腸道致病菌和病毒的抵抗能力明顯增強，腹瀉發(fā)病率低，癥狀輕，恢復快。甚至有些國家已經開發(fā)出旅行者用酸奶”，專門用于預防腸道疾病。
5、激活免疫系統(tǒng)功能，提高巨噬細胞的吞噬能力和T細胞功能
國內外研究都證明，攝入酸奶可以激活全身的免疫系統(tǒng)功能，并提高人體對各種逆境的抵抗能力，并有抑制腫瘤的作用。
6、降低血清膽固醇
攝入酸奶不僅不會升高血清甘油三酯和血膽固醇，反而具有降低血脂的作用。這種作用一方面來自其中的乳酸菌及其菌體碎片，另一方面來自酸奶中所含的蛋白質類成分。
7、減輕輻射損傷，抑制輻射后淋巴細胞數目下降
實驗證明，攝入酸奶之后的小鼠受到輻射值后身體耐受力更強，免疫系統(tǒng)的破壞較輕。
酸奶什么時候喝最好
一天中喝酸奶的最佳時間分為以下三個時間段。
1、早上
早上的飲食是最需要保證營養(yǎng)的，酸奶中含有大量人體所必須的營養(yǎng)元素，所以早上喝酸奶的效果比較好。但是要注意，早上不能空腹喝酸奶，應該搭配一些粗糧、面包等。
2、晚上
晚上喝酸奶的好處更多，能有非常不錯的補鈣效果。晚間 12 點 至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利于食物中鈣的吸收。這個時間段，人體內影響鈣吸收的因素也比較少，而酸奶中含有乳酸和鈣的結合，更能促進鈣吸收。所以，可以的話，不妨睡前喝一杯酸奶，但要注意口腔清潔。
3、飯后30分~2小時
這個時間段喝酸奶的效果也非常好。飯后兩個小時左右，人的胃液會被稀釋，ph值會上升到3~5，這樣更有利于腸道對酸奶中有效物質的吸收。
寶寶口腔潰瘍的治療方法
寶寶如果經?？谇粷儯粌H影響食欲，還會對于身心健康發(fā)展帶來不利影響，因此如果出現口腔潰瘍，必須積極治療。
治療寶寶口腔潰瘍的常用方法如下：
1、用鹽水給寶寶漱口，配合口服消炎藥物治療，也可以用西瓜霜噴潰瘍處。
2、用消毒棉簽點香油，在潰瘍面上擦抹。
3、口服B族維生素，如維生素B2，復合維生素B 。多吃一些粗糧、水果和蔬菜，一方面去火，另一方面促進腸蠕動，使大便順暢。
4、讓寶寶多喝水，喝點菊花水去去火氣，吃得清淡些。
5、如果潰瘍進行性加重，那就是潰瘍性口腔炎了，需要去醫(yī)院就診。
寶寶口腔潰瘍的飲食療法
寶寶口腔潰瘍對食物提不起興趣，，下面推薦的食譜不但美味營養(yǎng)，而且對寶寶口腔具有治療效果。
1、蜂蜜療法
將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可把蜂蜜連口水一起咽下，再繼續(xù)涂擦，一天可重復涂擦數遍。
2、白菜根療法
取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1～2次，可治口腔潰瘍。木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍。
3、蘋果療法
取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。
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