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吃什么治早泄最有效的食療方法

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吃什么治早泄最有效的食療方法

  男人陽痿不但影響身體健康,也影響夫妻生活質(zhì)量,那么早泄該怎么辦呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享治早泄的有效食療方法,希望對大家有幫助!

  治早泄的有效食療方法一

  三子泥鰍湯

  活泥鰍200克,韭菜籽、枸杞子、菟絲子各20克,水600毫升,鹽、味精各少許。將泥鰍沸水燙殺,剖腹去內(nèi)臟、腸雜;韭菜籽、枸杞子、菟絲子均洗凈,韭菜籽與菟絲子裝入一紗布袋,扎緊袋口,然后將泥鰍、枸杞子、紗布袋共入鍋,加入水,用武火煮沸后,再改文火,煨至水剩余300毫升左右時,取出布袋,加入鹽及味精即成。食肉飲湯,每日1次,連服10日為l療程。有暖中益氣、補腎壯陽之效。適于陽痿、早泄、貧血者食用。

  羊腎杜仲五味湯

  五味子6克,羊腎4只,蔥、精鹽、味精各適量。將羊腎洗凈,去掉騷膜,切碎。杜仲、五味子用紗布包裹。于羊腎同放入砂鍋內(nèi)加水適量及蔥、姜、料酒。燉至熟透后,加入鹽、味精調(diào)味??崭故秤谩?蓽仃柟叹⒀a肝腎、強筋骨。適用于腎虛腰痛、陽痿、遺精并伴有腰膝酸痛,筋骨無力等癥。

  蝦米蟲草香蟲湯

  蝦米50克,冬蟲夏草、九香蟲各6克,調(diào)料適量。將3味同入沙鍋,加適量水共煮后,經(jīng)調(diào)味即可。飲湯,吃蝦米。每日1劑。補腎壯陽。適用于腎虛陽痿、神疲乏力、腰膝酸痛等癥。

  仙茅金雞粥

  仙茅10~12克,金櫻子15克,雞肉100克,粳米100克,鹽、姜、蔥適量。先將雞肉切細,按煮肉常法放砂鍋中燉,然后將炮制的仙茅和金櫻子用紗布包好,放入鍋中共燉。待雞肉爛后,取出藥包,放入洗凈的粳米煮成肉粥。調(diào)味品加入少許并調(diào)勻即可服食。每日2次,溫?zé)岱Qa腎壯陽,斂精止遺。適用于腎陽虛之陽痿、滑精、尿頻、尿多。

  熟地山藥粥

  熟地15~20克,山藥、小茴香、茯苓各30克,粳米100克,紅糖適量。先將熟地、山藥、茴香、茯苓煎取汁。再與粳米煮成稀粥,調(diào)入紅糖。每日1~2次,溫?zé)崾场pB(yǎng)心益腎,安神定志。主治陽痿。適用于膽怯不寧、失眠、陽事不舉。

  治早泄的有效食療方法二

  1、青蝦炒韭菜

  青蝦250g,韭菜100g。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,姜絲等調(diào)料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。

  2、熘炒黃花豬腰

  豬腰500g,黃花菜50g,姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開,剔去筋膜躁腺,洗凈,切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段。炒鍋中置素油燒熱,先放年夜蔥、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒豬腰,至變色熟透時,加黃花菜、食鹽、糖煸炒,再入芡粉和湯汁,明透起鍋。

  3、桂圓醴

  桂圓肉200g、放在細口瓶內(nèi),倒人60度白酒400毫升,封閉瓶口,半個月后可飲用。每日2次,每次10-20毫升。

  4、腐皮白果粥

  白果12g,腐皮45-80g,年夜米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,煮調(diào)當早點吃。每日1次。

  5、菊花醪

  甘菊花10g剪碎,與糯米酒釀適量放在小鍋內(nèi)拌勻,煮沸頓食,每日兩次治相火妄動所致早泄。

  治早泄的有效食療方法三

  菟絲子粥

  食材:菟絲子60g,粳米100g,白糖適量

  做法:

  1.菟絲子清洗干凈,搗碎后備用;粳米淘洗干凈,備用;

  2.菟絲子加水煎取汁,然后放入淘洗干凈的粳米煮粥,最后放入適量的白糖調(diào)味后即可食用。

  7~10天為1療程,長時間吃菟絲子粥可以幫助有早泄癥狀的男性盡快調(diào)理,而且它還具有補腎益精的功效,對腎虛所引起的早泄更具有治療作用。

  蓮肉芡實粥

  食材:蓮子肉、芡實、茯苓各20g,粳米100g

  做法:

  1.蓮子肉清洗干凈,備用;芡實清洗干凈,備用;粳米淘洗干凈,備用;

  2.鍋中放入適量的清水,加入蓮子肉、粳米、芡實一塊煮粥,最后放入適量的白糖調(diào)味后即可食用。

  蓮肉芡實粥有著明顯的益氣健脾攝精功效,因此有早泄等癥狀的男性在平時生活中應(yīng)該適當多吃,尤其是脾腎兩虛的男性更應(yīng)該多吃些蓮肉芡實粥。

  薏苡仁桂花粥

  食材:薏苡仁30g,桂花10g,淀粉少許,砂糖適量

  做法:

  1.薏苡仁清洗干凈,備用;

  2.將苡仁至爛熟并且放入少量的淀粉,接著放入砂糖、桂花調(diào)勻,即可食用。

  薏苡仁桂花粥的主要功效以清熱利濕主,經(jīng)常食用對濕熱留滯所引起的早泄有著很好的治療作用。但如果患者同時患有糖尿病的話,則不要放砂糖。

  六子粉

  材料:韭菜子、菟絲子、五味子、女貞子、覆盆子、枸杞子

  做法:將所有的材料都清洗干凈,瀝干水分后共研細末,每次10克每日2次用溫開水送服即可。


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