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吃什么東西最敗火好又快

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  夏天到了,酷熱無比的天氣使人心情煩躁,食欲不振,從而導(dǎo)致了上火。那么,吃什么敗火呢?今天讓小編帶你去學(xué)習(xí)一下有關(guān)敗火的食療,希望對你有幫助!

  敗火的中藥

  1、板蘭根

  板蘭根主要治療急性扁桃體炎、流行性感冒、咽喉炎、流行性腮腺炎以及急性傳染性肝炎等炎癥。它不僅對感冒病毒有著強效的抑制作用,還對大腸、傷寒、腸炎等也有著顯著的抑制作用。

  2、黃連

  此中藥主治急性細菌性痢疾、急性結(jié)腸炎、急性結(jié)膜炎、口瘡、癤、癰、吐血、消渴和燒傷等。對一些流感病毒也有抑制作用。對鉤端螺旋體和滴蟲有殺滅作用,此外還有降壓和抗心律失常作用。功效是清熱去濕、瀉火解毒。

  3、魚腥草

  此中藥主治肺炎、肺膿腫、泌尿系感染、痢疾、乳腺炎、腎炎、蜂窩組織炎、中耳炎、外用毒蛇咬傷和癤、癰等。它對流感病毒有抑制作用,此外還有鎮(zhèn)痛、止血、止咳、利尿等作用。

  4、黃芩

  主治急性和慢性肝炎、高血壓、痢疾、急慢性腸炎、癤、癰、燒燙傷、上呼吸道感染和預(yù)防猩紅熱等。有解熱、鎮(zhèn)靜、降壓、利尿、利膽和保肝等作用。

  5、金銀花

  此中藥主治上呼吸道感染、肺炎、肺膿腫、急性闌尾炎、鉤端螺旋體病、細菌性痢疾、癤、癰、丹毒、子宮糜爛等。

  6、馬齒莧

  涼拌生吃馬齒莧或煎水服用,對急性腸炎、乳腺炎、腎炎水腫、痔瘡出血等均有治療效果。特別是治療細菌性痢疾,用大量鮮馬齒莧搗汁沖服,效果極佳。

  7、山楂

  相關(guān)的藥理研究結(jié)果證明,山楂對綠膿、大腸以及金黃色葡萄球菌等都具有明顯的抑制作用,經(jīng)常食用還能防治由這些致病菌所引起的呼吸道、消化道以及其他的器官組織的感染性的疾病。

  8、蒲公英

  實驗證明蒲公英煎液有廣譜抗菌和明顯殺菌功效。它對急性扁桃體炎、結(jié)膜炎、尿路感染、乳腺炎、氣管炎、胃炎等均有顯著療效,生食效果更佳。

  9、穿心蓮

  治急性痢疾、腸胃炎、感冒、流腦、氣管炎、肺炎、百日咳、肺結(jié)核、肺膿瘍、膽囊炎、高血壓、毒蛇咬傷、水火燙傷等。

  10、柴胡

  此中藥主治上呼吸道感染、瘧疾、肝炎、膽囊炎、月經(jīng)不調(diào)、脫肛等,有解熱、鎮(zhèn)靜、降壓、鎮(zhèn)咳的作用。

  11、大青葉

  主治流行性感冒、急性傳染性肝炎、菌痢、急性腸胃炎、急性肺炎、丹毒、黃疸、痢疾、口瘡等。它對多種痢疾、腦膜炎球菌有殺滅作用。

  12、連翹

  此中藥主治丹毒、斑疹、癰瘍腫毒、瘰疬、小便淋閉等癥。可抑制傷寒等多種細菌。

  13、菌陳

  此中藥具有清熱利濕的祛病養(yǎng)生功效,主治濕熱黃疸、小便不利、風(fēng)癢瘡疥等癥。

  敗火的食療方法

  一、喝蓮子湯去心火

  表現(xiàn)癥狀

  分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

  食療法

  蓮子30克(不去蓮心),梔子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

  二、吃豬肝可去肺火

  表現(xiàn)癥狀

  當(dāng)你有肺火的時候就會干咳無痰或者是痰少而粘,且會出現(xiàn)手足心熱、失眠、舌紅的癥狀。

  食療法

  豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。

  三、喝綠豆粥去胃火

  表現(xiàn)癥狀

  分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

  食療法

  石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。

  四、喝梨水去肝火

  表現(xiàn)癥狀

  有肝火的時候則會頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

  食療法

  川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。

  敗火的水果

  1、香蕉

  香蕉既是一種美味的四季果,更是能改善肌膚毛病的好幫手,全因香蕉由內(nèi)至外都有著非常豐富的營養(yǎng),香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用,最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細菌,治療皮膚搔癢癥,常吃香蕉更可滋潤肌膚,防止肌膚干燥。

  2、柑橘

  柑橘類溫和的個性讓它成為水果之王,雖然現(xiàn)在每個季節(jié)都能找到柑橘,但成熟的才是最多吸收天地精華的良品。

  它的好處不用多說,單單是想到它的清新味道,就夠除燥,提神醒腦的了。

  3、葡萄

  葡萄補氣養(yǎng)血,健脾養(yǎng)胃,營養(yǎng)價值高,清甜的味道很讓人喜歡,而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象征。

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