少女痛經(jīng)應(yīng)該是很多女孩子都會(huì)面臨到的問題，很多少女都羞于表達(dá)，那么少女痛經(jīng)吃什么藥能援解痛經(jīng)呢?下面就趕緊隨學(xué)習(xí)啦一起來看看吧!

　　治療少女痛經(jīng)的藥膳

　　1、山楂30克,向日葵籽15克,紅糖30克。先將山楂、向日葵籽一齊放在鍋內(nèi)炒,以葵花籽炒香熟為度。再加水,熬成濃汁后,將紅糖放入熬化即成。每次于經(jīng)前1--2天,連服2--3劑,正痛時(shí)亦可服用。

　　2、荔枝核、香附、黃酒各30克。將荔枝核、香附研成細(xì)末,混合成裝入瓷瓶密封保存,每個(gè)痛經(jīng)發(fā)生之前一天開始服用,每次服6克,以黃酒適量調(diào)服,1日3次。

　　3、丹參、延胡索各30克,牛膝、紅花、郁金各15克,白酒半公斤。將生丹參、延胡索、牛膝、紅花、郁金倒人瓶中,用白酒浸泡加蓋,密封半個(gè)月。每隔3天,用力搖動(dòng)藥酒瓶1次,每次約搖3分鐘。行經(jīng)前兩天開始飲服,每日3次,每次1--2匙,至經(jīng)血干凈時(shí)停飲。連服4個(gè)經(jīng)期為I療程。

　　4、阿膠、杜仲各15克,陳艾10克,凈子雞1只(約500克),生姜6克。將杜仲、陳艾與雞入砂鍋中同燉,將熟時(shí)加人生姜,燉20分鐘,加鹽調(diào)味每次用熱湯烊化阿膠5克,日3次,飲湯食肉。

　　5、桂枝5克,山楂肉15克,紅糖30克。將前2味加水2碗,文火煎成1碗,加紅糖再煎片刻,日2次,趁熱飲。

　　治療少女痛經(jīng)的水果

　　1、榴蓮

　　對于很多人來說,榴蓮的味道都是難以接受的。榴蓮雖然氣味強(qiáng)烈,但是他所含有的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的。在東南亞國家,經(jīng)常將榴蓮作為是病人或者是產(chǎn)婦滋補(bǔ)身體的食物。

　　中醫(yī)方面認(rèn)為,榴蓮性熱,服用之后具有活血散瘀的作用,如果女性痛經(jīng)的時(shí)候服用榴蓮能夠很好的緩解疼痛,所以非常的適合那些會(huì)痛經(jīng)的女性服用。除此之外,經(jīng)常服用榴蓮還能夠有效的改善腹部寒涼的情況,令身體的體溫上升,很適合體寒的人群服用。

　　2、桑葚

　　桑葚服用之后對于身體的好處是非常多的,不僅能夠令肌膚更加的白皙、頭發(fā)更加的烏黑,同時(shí)還具有抗衰老的作用。另外,桑葚在進(jìn)入身體之后能夠有效的促進(jìn)血紅細(xì)胞的生長,對于糖尿病、高血壓以及冠心病還有貧血等等都具有非常不錯(cuò)的輔助治療效果。

　　日?？梢詫⑸］卣ブ头涿垡黄鸹旌戏?每天服用兩三次,具有很好的滋陰補(bǔ)血作用,對于女性月經(jīng)不調(diào)或者的是痛經(jīng)具有很好的治療作用。

　　3、香蕉

　　香蕉不僅僅味道香甜,同時(shí)還含有豐富的碳水化合物以及多種對身體有益的物質(zhì)。香蕉屬于一種高熱量的水果,其中所含有的維生素A能夠有效的促進(jìn)人體生長,并且對于增強(qiáng)對于疾病的抵抗力具有很好的效果,很多女性在月經(jīng)期間都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,想要緩解痛經(jīng),那么給人體補(bǔ)充足夠的維生素效果好。這是因?yàn)榫S生素具有穩(wěn)定情緒以及促進(jìn)睡眠的作用,而香蕉中含有豐富的維生素,服用之后能夠有效的減緩?fù)唇?jīng)的作用。

　　少女痛經(jīng)的有效調(diào)理

　　1、用藥物治療痛經(jīng)

　　每個(gè)月的痛經(jīng)給廣大女性朋友帶去無盡的煩惱,如果身體比較虛,寒氣比較多得話都會(huì)引起痛經(jīng),是婦女常見病之一。經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦呢?像一些痛經(jīng)貼和治療痛經(jīng)的藥都能在一定程度上緩解疼痛,也要多服用維他命和礦物質(zhì)。但是藥物并不能從根本上治療痛經(jīng),而且是藥三分毒,要吃多了對身體也不好,還容易產(chǎn)生依賴性和抗體。不過呢,如果實(shí)在疼痛難忍的話就少吃一點(diǎn)藥緩解一下疼痛。

　　2、 從飲食方面預(yù)防和治療痛經(jīng)

　　經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦呢?飲食療法能夠?qū)ν唇?jīng)起到較好的防治作用,在月經(jīng)來潮前幾天,飲食要盡量以清淡容易消化為主。來潮前幾天和來潮期間要避免生冷和辛辣的食物,以免刺激子宮和輸卵管的收縮,可以多吃些酸味食品以及蜂蜜、香蕉等有利于消化的食物必要的時(shí)候也可以選用一些養(yǎng)生珍品來滋補(bǔ)身體。痛經(jīng)者最忌偏食,要多吃補(bǔ)血補(bǔ)腎的食物,達(dá)到營養(yǎng)均衡的效果。如韭菜炒羊肝、甲魚燉白鴿、山楂紅棗湯等都是很好的痛經(jīng)食療。

　　3、生活習(xí)慣也跟痛經(jīng)息息相關(guān)

　　痛經(jīng)的人往往身體虛,氣血不足。經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦呢?就要在在平時(shí)的生活中要注意自己的生活習(xí)慣,按時(shí)吃飯按時(shí)休息,在保證充足睡眠的同時(shí)也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間禁用冷水,也盡量不要洗頭,可以每天早上喝杯蜂蜜水,不僅有利于消化也能排毒養(yǎng)顏,何樂而不為呢。

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