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月經(jīng)量少吃什么藥調(diào)理好

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月經(jīng)量少吃什么藥調(diào)理好

  女性出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況,多是由于血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因?qū)е碌摹D敲磳τ谠陆?jīng)量少這一現(xiàn)象要怎么去調(diào)理好身體呢?下面就不妨跟著學(xué)習(xí)啦一起來了解下吧!

  月經(jīng)量少的中藥調(diào)理

  1、腎虛治法:補腎養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

  方藥:菟絲子12克、杜仲10克、枸杞子12克、山茱萸9克、當(dāng)歸9克、熟地10克、淮山藥12克白茯苓10克、巴戟天10克、仙靈脾10克、補骨脂9克加減:經(jīng)期加莪術(shù)12克、香附9克。畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、烏藥9克。

  2、血虛治法:養(yǎng)血和營調(diào)經(jīng)。

  方藥:黨參12克、黃芪12克、茯苓12克、炒白術(shù)10克、大白芍12克、當(dāng)歸9克、川芎6克、熟地12克、仙靈脾9克、山茱萸9克、雞血藤12克加減:脾虛食少者,加砂仁3克、陳皮6克。經(jīng)期者,宜加紅花6克、川牛膝9克、路路通10克。四肢不暖者,加桂枝6克。下腹隱冷者,加文葉9克、烏藥9克。

  3、血瘀治法:活血化瘀調(diào)經(jīng)。

  方藥:桃仁9克、紅花6克、當(dāng)歸10克、川芎6克赤芍9克、生地9克、香附9克、失笑散9克烏藥9克、澤蘭葉12克、京三棱9克加減:瘀久化熱者加丹皮9克、炒山桅10克。腹脹者加枳殼9克、木香9克。經(jīng)少不暢腹痛者加桂枝6克、莪術(shù)12克、王不留行籽9克。氣滯血瘀者加木香9克、小茴香6克。

  4、痰濕治法臊濕豁痰通絡(luò)。

  方藥:蒼附導(dǎo)痰丸。白茯苓12克、法半夏10克、陳皮6克、炙甘草3克、蒼術(shù)9克、香附9克、膽南星10克、枳殼9克、六神曲9克、丹參12克。加減:經(jīng)期者,加沒藥9克、路路通10克、益母草15克,去甘草;苔白膩,院問者,去甘草,加木香9克、砂仁3克(后下);腎虛者,加鎖陽10克、熟附片9克,或紫石英15克。

  月經(jīng)量少的日常調(diào)理方法

  1、充足的睡眠

  有道是:"女子以血為本,以肝為先天",養(yǎng)肝血對女人來說至關(guān)重要。肝血不足,月經(jīng)量容易變少,皮膚容易粗糙、發(fā)暗、長斑、長痘痘。很多女性都想知道吃什么最養(yǎng)肝血,其實最養(yǎng)肝血的不是食物,而是睡眠。最遲也要在晚上11點以前入睡,才能使肝血得到滋養(yǎng)。

  2、調(diào)整心態(tài)

  調(diào)整好自己的心態(tài)。有些時候,心理上的壓力會導(dǎo)致月經(jīng)異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒,均會造成月經(jīng)異常,所以女性朋友必需調(diào)整好自己的心態(tài),保持良好的心態(tài)非常必要。

  3、多吃含有鐵和滋補性的食物

  多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質(zhì),以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

  4、不要太勞累

  月經(jīng)來最好不要讓自己太勞累了。身體過度勞累,會影響身體器官的功能,同時會影響新陳代謝。女性朋友月經(jīng)期間,最好保持休閑的生活,放松身心上的勞累。

  月經(jīng)量少的原因

  1、卵巢功能衰退

  隨著女性年齡的增長,卵巢功能衰退,直接導(dǎo)致月經(jīng)量減少,這屬于正常生理現(xiàn)象。

  2、子宮發(fā)育不良

  月經(jīng)實質(zhì)上是子宮內(nèi)膜剝落進而導(dǎo)致的出血現(xiàn)象,它隨卵巢周期變化而變化。如果子宮發(fā)育不全,即青春期過后子宮仍然小于正常,那么小子宮必然導(dǎo)致子宮內(nèi)膜剝落量少,直接表現(xiàn)即月經(jīng)量少。其次,子宮內(nèi)膜病變、人工流產(chǎn)、刮宮等導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜受損也會導(dǎo)致經(jīng)量減少。

  3、內(nèi)分泌紊亂

  導(dǎo)致月經(jīng)量少的最多的原因就是內(nèi)分泌失調(diào),即體內(nèi)雌激素分泌水平低而造成的。雌激素水平低導(dǎo)致女性子宮內(nèi)膜難以增生,薄弱的子宮內(nèi)膜必然達不到正常月經(jīng)所需的量,表現(xiàn)為月經(jīng)量少。導(dǎo)致激素分泌原因有很多,比如肥胖者過度節(jié)食、工作狂生活無規(guī)律以及相關(guān)生殖系統(tǒng)疾病等。這種情況可以去醫(yī)院進行內(nèi)分泌激素檢查,排除其他病變可能。

  4、精神環(huán)境的改變

  精神高度緊張、壓力加大等突發(fā)性或長久性精神狀態(tài)也有可能導(dǎo)致女性雌激素分泌失調(diào),表現(xiàn)為月經(jīng)量少。女性平時應(yīng)該勞逸結(jié)合、放松心情,保持健康的心態(tài)。

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