牙齦發(fā)炎吃什么消炎
牙齦發(fā)炎吃什么消炎
牙齦炎是一種最常見的疾病，牙齦發(fā)炎會導(dǎo)致牙痛等癥狀。那么，牙齦發(fā)炎吃什么消炎呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的牙齦炎的飲食注意事項，希望能幫到你。
牙齦發(fā)炎吃什么消炎
1、槐花15克，炒焦研末，蛤殼粉30克，調(diào)勻，每次3克，每天3次，溫開水沖服，連服數(shù)劑。
2、生石膏15克，黃芩9克，梔子9克，藕節(jié)15克，水煎服，每天1劑，連0艮3-4劑。
3、梨2個，鮮藕250克，生荸薺125克，生地15克，白糖適量，共同煎水服，每天l劑，連服4～5劑。
4、玨竹15克，旱蓮草9克，加水煎煮，加醋適量服用，每天1劑，連服數(shù)劑。
5、黃花菜60克，鮮藕節(jié)30克，生地15克，水煎服。每天1劑，連服3～5劑。
6、雪耳15克，首烏15克，花生衣3克，粳米60克，同煮粥食。每天1劑，連服數(shù)劑。
7、甜瓜西紅柿飲:
原料:甜瓜、西紅柿各適量。
制法:將上二味洗凈、去皮，用潔凈紗布絞取汁液，加等量冷開水調(diào)勻即可。
功效:清熱解毒。適用于胃熱上蒸型牙齦炎。
服法:不拘時服。
8、豆腐粥;
原料:豆腐150 g，大米50 g，調(diào)味品適量。
制法:將豆腐切細;大米淘凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，文火煮粥，待沸后，下豆腐、調(diào)味品等，煮至粥熟即成。
功效:清熱解毒。適用于胃熱上蒸型牙齦炎。
服法 1劑/d，溫?zé)岱场?/p>
9、荷花獼猴桃飲:
原料:荷花1朵，獼猴桃100 g，白糖適量。
制法:將荷花撕成碎片，洗凈;獼猴桃去皮洗凈，榨汁;將荷花放入鍋中，加清水50 mL煮沸，去渣取汁。納入獼猴桃汁及白糖，拌勻即成。
功效:清熱止渴，利水通淋。適用于濕熱蘊蒸型牙齦炎。
服法:1劑/d，不拘時服。
如何預(yù)防牙齦炎
1、習(xí)慣早晚刷牙及使用牙線清潔牙縫，尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，減少在睡覺時牙菌膜的積聚。每6個月至1年，定期往牙科醫(yī)生處清潔牙齒，預(yù)防牙菌膜變成牙石，及清除在牙齒上已形成的牙石。
2、使用軟毛牙刷:用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭，對牙齦很有好處。刷牙齦邊緣:刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內(nèi)向外刷，清除食物殘渣盡量不碰傷牙齦，如此可預(yù)防牙齦發(fā)炎。輪流使用兩只牙刷:輪流使用兩支牙刷的好處在于可以使另一只有時間完全風(fēng)干，從而減少細菌滋生的幾率，這對牙齒的健康非常重要。
3、給牙齒補鈣:牙骨疏松容易導(dǎo)致牙齦炎，可以多吃含有鈣質(zhì)的食物，來強化骨骼。
4、經(jīng)常使用漱口水:漱口水可以幫助你清除牙垢，對牙齒健康很有幫助，建議每次吃東西后一定要漱口。
5、戒煙、戒酒:煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì)，要想有健康中藥的牙齒，必須戒煙和酒。
6、多吃生蔬菜:生蔬菜含有很多纖維素，能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦以避免牙齦炎。
7、危險訊號:牙齦痛、牙齦流血、長時間口臭、牙齒松動、都是牙齦炎的征兆。若置之不理將信心可能導(dǎo)致更嚴重的牙周病，所以必須盡快看牙醫(yī)。
牙齦炎的飲食注意事項
1、忌食辛辣刺激食品 如辣椒、大蒜、咖喱等刺激食品，可使疼痛加重，炎癥進一步擴散。
2、忌食硬質(zhì)食品 硬質(zhì)食品咀嚼時可使牙齦損害、出血，使病情更不易恢復(fù)，如松子、山核桃、香瓜等。
3、忌食煎、炸、烤食品 油煎、炸、烤食品不利于咀嚼，易損傷牙齦，加重出血，故油煎排骨、魚塊等不宜食用。
4、忌飲酒 酒精可刺激局部炎癥，使疼痛增劇，故忌飲。
5、忌食酸、甜食品 酸甜食品可刺激牙齦，不利于疾病的康復(fù)。
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