慢性咽炎如何食療
一旦患上咽炎，喉嚨會(huì)很不舒服，說話難受，吃東西也難受。那么得了咽炎如何食療好?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的慢性咽炎如何食療，希望能幫到你。
慢性咽炎食療方法
芝麻紅糖粥
選用芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。先將芝麻炒熟，研成細(xì)末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時(shí)，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。
這道芝麻紅糖粥聞起來是非常的香的，特別的適合那些肝腎不足、經(jīng)常會(huì)頭昏目花、肺燥咳嗽、并且咽干等很多的癥狀。
銀耳沙參雞蛋飲
銀耳10克、北沙參10克、加水適量熬煮取汁，然后打入雞蛋1~2個(gè)，蛋熟后加適量冰糖服用。
有養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)肺等功效。適用于治療陰虛肺燥引起的咽干喉痛。
荸薺蘿卜汁
用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯，連服3~5日。
荸薺蘿卜汁有著清熱利咽，開音化痰的作用，對(duì)于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥狀有明顯的治療作用。
甘蔗蘿卜飲
用榨汁機(jī)榨新鮮甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，新鮮百合100克或百合干50克，將百合煮爛后混入甘蔗汁、蘿卜汁，冰箱冷藏。每天臨睡前服用1杯。
具有滋陰降火的功效，適用于嗓音疲勞和慢性咽喉炎、虛火偏旺、喉干咽燥、面紅、手足心熱者。
枸杞粥
選用優(yōu)質(zhì)枸杞子15克，糯米150克。將糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。
具有滋陰潤(rùn)喉的功效，適用于慢性喉炎、咽喉干燥者。
慢性咽炎如何食療
1、患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，咽喉炎可除根?？诤笏忸^最好挑紫皮獨(dú)頭大蒜。開始時(shí)辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時(shí)含時(shí)吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。
2、吃西瓜時(shí)，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之?？芍窝屎硌?。
3、患慢性咽喉炎，喉嚨里老是發(fā)癢、發(fā)干，沒痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，簡(jiǎn)直無法入睡。可在臨睡前，找一小片“玄參”，含在齒邊或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。
4、取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個(gè)療程。核桃具有消炎、潤(rùn)肺、化痰、止咳等功效?？芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。
5、用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調(diào)勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩?fù)滔?，連用多次。這些方法對(duì)治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。
如何預(yù)防咽炎
1、很多人喜歡用嘴巴呼吸，而現(xiàn)在的空氣中充滿著各式各樣的煙霧、粉塵，一旦張嘴吸入這些細(xì)小顆粒，就很容易刺激咽部引起炎癥。有這種錯(cuò)誤呼吸方式的人一定要改正，用鼻子呼吸。
2、吸煙、喝酒都會(huì)對(duì)咽部造成刺激，降低抵抗力，造成咽部充血發(fā)炎。要戒掉這種不良的生活習(xí)慣，戒煙限酒。
3、多喝水，促進(jìn)血液循環(huán)的同時(shí)，也能夠幫助排出咽部的病毒和細(xì)菌。
4、保持室內(nèi)空氣流通，以免長(zhǎng)期待在空氣污濁的地方，抵抗力容易下降。多到戶外鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。
5、如果是病毒引起的，要吃一些抗病毒的藥物，如板藍(lán)根、病毒靈等。如果是細(xì)菌引起的，就要吃一些抗生素，要對(duì)癥治療才能起到效果。
6、秋冬季節(jié)注意脖子的保暖工作，出門記得圍上圍巾，不要著涼。
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