肺火旺的癥狀有哪些
肺火旺的癥狀有哪些
秋冬季節(jié)天干物燥，而肺部也很容易上火而受傷，讓人們常常會(huì)出現(xiàn)不舒服的癥狀。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的肺火旺的癥狀有哪些，希望能幫到你。
肺火旺的癥狀有哪些
“肺開(kāi)竅于鼻”，由此可知“肺火”表現(xiàn)在鼻子上面，因?yàn)榉沃骱粑酝ㄟ^(guò)鼻子來(lái)與外部溝通聯(lián)系。“肺火”的產(chǎn)生伴隨著以下的癥狀:初期是口干舌燥，流鼻血，然后會(huì)出現(xiàn)咽喉疼痛再甚者會(huì)出現(xiàn)咯血的癥狀，最后癥狀在臉部的表現(xiàn)是長(zhǎng)痘痘等由于干燥引起的。
臉有癤子，咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無(wú)痰或痰少而黏、、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。很容易傷風(fēng)，而且傷風(fēng)后出現(xiàn)高熱、咳嗽、痰黃稠而粘、舌紅苔黃等癥狀。
一些小孩睡覺(jué)時(shí)蓋不住被子，喜歡俯臥，喜吃冷飲，口唇發(fā)紅，也是肺火旺的表現(xiàn)。
肺火旺的食療偏方
1、木耳蒸鴨蛋
本方所需要的材料主要有黑木耳、鴨蛋以及少許冰糖。加水適量攪拌后，隔水蒸熟食用，每日兩次，可治陰虛肺燥咳嗽，此偏方對(duì)咽干痰少也有療效。
2、牛蒡排骨湯
排骨1000g、牛蒡500g、胡蘿卜100g、姜1塊、水2000g。牛蒡去皮后在鹽水里浸泡5分鐘，排骨飛水后，再?zèng)_去浮沫，牛蒡、胡蘿卜切段加水和一小塊姜，加到排骨里大火煮滾后保持10分鐘，改小火煲1個(gè)半小時(shí)，喝湯的時(shí)候加適量鹽。
3、核桃、芝麻、生姜粉
核桃5個(gè)，生芝麻25克，生姜25克，紅糖適量。核桃和生芝麻搗成碎末，生姜去皮搗成碎末。集中放入碗內(nèi)，加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺(約30克)，白開(kāi)水沖服，每日早晚各服一次。
4、梨汁燉冬菇治療咳嗽
梨能潤(rùn)肺涼心、消痰降火，冬菇內(nèi)的雙鏈糖核酸在人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素能消滅體內(nèi)的病毒。用“梨汁燉冬菇”的食療法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用兩三天即見(jiàn)收效。
制作方法:首先把鴨梨去皮切片榨汁，再把冬菇洗凈切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟后，早晚分兩次連湯同食，即可。
肺火旺要注意什么
1、忌辛辣食物
俗話說(shuō)的好預(yù)防勝于治療，胃火大多半是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致，例如辛辣食物，酗酒，都會(huì)助火生熱，使得胃火旺盛，平時(shí)我們盡量避免使用辛辣食物，這樣就可能降低胃火。
2、保證睡眠質(zhì)量
身體過(guò)度疲勞會(huì)導(dǎo)致上火，再加上睡眠質(zhì)量不好，更會(huì)火上加火，每天要注意睡覺(jué)時(shí)間，身體在休息的時(shí)候也是排毒的時(shí)候，如果此時(shí)休息不好影響身體排毒，會(huì)使得毒素殘留體內(nèi)，導(dǎo)致身體上火，所以保證睡眠質(zhì)量很重要。
3、補(bǔ)充水分
俗話說(shuō)的好，水火不容，可見(jiàn)水對(duì)火是有克制作用的，當(dāng)你感覺(jué)自己胃火大的時(shí)候，可以多喝水，喝水不但能夠解決胃火大的問(wèn)題，還能解決其他很多問(wèn)題，要不怎么有“白開(kāi)水治百病”的說(shuō)法。
生活中要注意勞逸結(jié)合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。胃火、肝火、肺火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂(lè)觀積極的生活態(tài)度其實(shí)是人們?cè)诟稍锒绽镒詈玫臏缁饎?/p>
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