哪些人不適合吃黑枸杞

　　常吃黑枸杞能強(qiáng)身健體、延緩衰老。黑枸杞雖好，但不是人人都適合吃的。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的哪些人不適合吃黑枸杞，希望能幫到你。

　　哪些人不適合吃黑枸杞

　　對(duì)于那些感冒發(fā)燒的人、有炎癥的人、拉肚子的人、高血壓患者等等都是不可以吃黑枸杞的。而在上面的介紹中我們還可以了解到，其實(shí)對(duì)于常人來說一般都是可以經(jīng)常吃些黑枸杞的，因?yàn)楹阼坭奖旧硎怯幸欢ǖ酿B(yǎng)生價(jià)值的。

　　黑枸杞的適用人群

　　黑枸杞子可滋補(bǔ)肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服. 凡身體健康無虛證者，不宜應(yīng)用，邪實(shí)而正氣不虛者，不宜亂用補(bǔ)虛藥，以防“閉門留寇”。

　　虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用.

　　有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。 所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。

　　黑枸杞溫?zé)嵘眢w的效果十分強(qiáng)，因此患有高血壓、平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光，或性情太過急躁的人的最好不要食用。

　　對(duì)于那些身體健康并且無虛證者，不宜用黑枸杞子，由于它可滋補(bǔ)肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服用，建議邪實(shí)而正氣不虛者，不宜亂用補(bǔ)虛藥。

　　黑枸杞的功效與作用

　　黑枸杞能滋補(bǔ)肝腎、益精明目、適用于腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、兩眼昏花等癥狀，主治心熱病、心臟病、月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)等?，F(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)了上述說法，并且認(rèn)為黑果枸杞可以降低膽固醇，興奮大腦神經(jīng)，增強(qiáng)免疫功能，防治癌癥，抗衰老和美容，黑果枸杞提取物可促進(jìn)細(xì)胞免疫功能，增強(qiáng)淋巴細(xì)胞增殖及腫瘤壞死因子的生成，對(duì)白細(xì)胞介素Ⅱ有雙向調(diào)解作用，能緩解糖尿病患者多飲多食、體重減輕癥。

　　經(jīng)科學(xué)測(cè)定黑果枸杞所含維生素和脂肪遠(yuǎn)高于紅果枸杞。鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉各元素對(duì)維持人體正常的生理作用具有重要作用，與紅果枸杞相比，黑枸杞中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠(yuǎn)高于其平均含量，鉀、錳的含量遠(yuǎn)低于其平均值，鈉含量與其基本相當(dāng)。

　　成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適，也可以根據(jù)自己服用狀況增減數(shù)量，達(dá)到效果最佳為止。

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