胃火旺的癥狀
胃是人體的重要器官，在現(xiàn)代生活中，有好多年輕人因為不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣而造成胃火旺盛的情況。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的胃火旺的癥狀及調(diào)理，希望能幫到你。
胃火旺的癥狀
胃火，即是胃熱。在生活中，我們常會出現(xiàn)胃口不好、口干口臭，便秘，牙齦腫痛等現(xiàn)象，而這些現(xiàn)象是身體給我們的提醒，從中醫(yī)的角度來講就是胃火旺。胃火旺除了有以上的癥狀外，還有下面的癥狀表現(xiàn)。
胃火分為胃虛火和胃實火兩種,這兩種在表現(xiàn)的癥狀上也有不同。胃虛火表現(xiàn)為胃口不好、稍微咳嗽、舌紅、便秘、腹脹、少苔;胃實火表現(xiàn)為口干口苦、上腹不適、大便干硬。胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、口干口臭、大便稀爛、腹脹、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。而對于那些由嗜酒、嗜辛辣等飲食不當(dāng)而引起的火氣,中醫(yī)稱之為胃火,通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。
胃火旺怎么調(diào)理
胃火旺主要是表現(xiàn)在便秘、腹脹、口干口臭、胃口不好等癥狀，當(dāng)這些信號出現(xiàn)時，我們還不及時調(diào)理的話，在以后可能會引發(fā)更大的疾病，那么胃火旺該怎么調(diào)理呢?
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，要調(diào)節(jié)胃火旺首先要從飲食習(xí)慣上做起，應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則，要飲食節(jié)制，少吃太過熱氣的東西、甜膩的食物，在飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與一些時令水果，以補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽的不足，并且要適當(dāng)注意口腔的衛(wèi)生。在藥療方面，我們可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
降火食方：西瓜、鮮蘿卜汁、綠豆粥等都是降胃火的最佳食材。據(jù)現(xiàn)代研究表明，鮮蘿卜有明顯的抗菌作用。中醫(yī)則認(rèn)為，蘿卜汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經(jīng)，胃火者可以選擇飲用蘿卜汁進(jìn)行調(diào)理治療。但是脾胃屬虛寒型的口瘡者不宜服用。綠豆粥有很好的清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的功效，能清心胃之火。蓮子、芡實、淮山等都是健脾開胃之物，西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是有利于消化的食物。而且胃火過熱者，還可以在隆冬季節(jié)通過吃西瓜來降胃火。
最后學(xué)習(xí)啦小編提醒，如果經(jīng)常吃一些油炸與生硬的食物，就容易導(dǎo)致胃火旺，所以大家平時一定要注意飲食問題，避免上火。
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