枇杷葉可以降糖嗎
枇杷葉可以降糖嗎
枇杷葉為薔薇科植物枇杷的葉子，又名巴葉、蘆桔葉。枇杷葉有清肺止咳，和胃利尿，止渴的功效。那么枇杷葉可以降糖嗎?下面學習啦小編就來詳細介紹下!
枇杷葉可以降糖
枇杷葉又名無憂扇,是薔薇科植物枇杷的葉子,有紅棕色、黃棕色、灰綠色等幾種顏色,味微苦。主要產(chǎn)于我國長江流域及南部各省。
祖國醫(yī)學認為,枇杷葉味苦,性平而潤,歸肺、胃經(jīng),具有化痰止咳、和胃降逆的作用。其味苦性平,堅陰瀉熱而不傷陽氣;質潤歸肺、胃二經(jīng),清補肺胃之陰。日本研究人員發(fā)現(xiàn),食用含枇杷茶成分飼料的糖尿病鼠的平均血糖值,比食用普通飼料同類低約19%;而患有高血壓的實驗室鼠在連續(xù)7周食用含枇杷茶成分飼料后,血壓平均下降了20mmHg。
枇杷葉的食用方法
1、枇杷葉粥
取枇杷葉15克(鮮品加倍),大米100克,清水適量。先煎枇杷葉,去渣取汁,入米煮粥。本品清肺和胃,降氣化痰,枇杷葉潤肺養(yǎng)胃化痰,大米補中益氣。
2、桑葉枇杷茶
選取桑葉、野菊花、枇杷葉各10克。將上三味制為粗末,代茶頻飲。本品桑葉、菊花清肝瀉火,祛風化痰解表。
枇杷葉的功效與禁忌
功效:清肺化痰止咳:用于肺熱咳嗽,本品味苦能降,性寒能清,肅降肺氣而止咳。治肺熱咳嗽,常配桑葉、前胡等同用。治燥熱咳喘,配桑白皮、知母、沙參等,若肺虛久咳,則配阿膠、百合等養(yǎng)陰潤肺藥同用。
降逆止嘔:用于胃熱嘔吐,噦逆,枇杷葉能清胃熱降胃氣而止嘔吐、呃逆,常配橘皮、竹茹等同用。此外,還可用于熱病口渴及消渴,取其清胃止渴之功。
禁忌:胃寒嘔吐及肺感風寒咳嗽者,法并忌之。枇杷葉是止咳的常用藥,具有清肺止咳,和胃降逆,止渴的作用。枇杷葉生品與熟品藥效不同,止咳宜炙用,止嘔宜生用。喟于怖熱咳嗽,氣逆喘急,胃熱嘔逆,煩熱口渴。
降糖的食物
1、黃瓜
新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸能有效地抑制糖類物質在體內轉變?yōu)橹?降低肥胖癥的發(fā)生率,這對防治糖尿病及其發(fā)生和發(fā)展均具有重要意義。糖尿病患者每日可進食500克或更多。可作為正餐或在兩餐之間作加餐食用。脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽者應少吃黃瓜。
2、韭菜
含有一定量的膳食纖維,對降低血脂有益處。糖尿病患者每日食量不超過50克為宜。陰虛火旺和胃腸虛弱的人不宜多食。
3、南瓜
鉻含量居各類蔬菜之首,可促進體內胰島素的釋放,使糖尿病患者胰島素分泌正常,這對降血糖十分有效。南瓜中含有一定量的糖,過多食用會引起血糖增高。南瓜性溫,平時脾胃熱熾盛者少食。
4、西紅柿
番茄紅素具有防止體內胰島素功能惡化且使胰島素保持降低血糖到正常值的功能。一天進食1~3個都是安全有益的。
降糖的水果
1、柚子,血糖生成指數(shù)為25.鮮桃,血糖生成指數(shù)為28.生香蕉,血糖生成指數(shù)為30.
2、蘋果,血糖生成指數(shù)為36.梨,血糖生成指數(shù)為36.柑橘,血糖生成指數(shù)為43.
3、荔枝。是亞熱帶的美味水果,除營養(yǎng)豐富外,它還有很多藥用功能:生津,降血糖,益智,健脾,美容等。荔枝性味甘,微溫,微酸。對煩渴,糖尿病,胃痛,牙痛等癥狀均有療效。
4、香蕉。熟香蕉,血糖生成指數(shù)為5獼猴桃,血糖生成指數(shù)為5西瓜,血糖生成指數(shù)為7,營養(yǎng)特別豐富,蛋白質,脂肪,磷和鉀的含量均很高。鉀對維持人體酸堿平衡及改進肌功能等都非常重要。
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