季節(jié)性皮膚過(guò)敏要怎么緩解
季節(jié)性皮膚過(guò)敏要怎么緩解
季節(jié)性皮膚過(guò)敏是每到季節(jié)轉(zhuǎn)換就出現(xiàn)嚴(yán)重的皮膚過(guò)敏問(wèn)題。那么季節(jié)性皮膚過(guò)敏怎么辦?下面讓我們隨學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看緩解季節(jié)性皮膚過(guò)敏的方法吧!
緩解季節(jié)性皮膚過(guò)敏的方法
1、生活要有規(guī)律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。在飲食方面，要注意營(yíng)養(yǎng)平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚(yú)、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強(qiáng)皮膚抵抗力。避免吃咸水魚(yú)、蝦、蟹等易引起過(guò)敏的食物。
2、保持皮膚清潔，經(jīng)常用冷水洗臉，以增強(qiáng)肌膚抵抗力。不能用香皂，其中的堿會(huì)加重皮膚過(guò)敏的癥狀。
3、要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。
4、避免過(guò)度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會(huì)引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過(guò)敏現(xiàn)象。
5、選用敏感系列護(hù)膚品，如：敏感面霜、細(xì)胞乳液霜等等，以鎮(zhèn)靜肌膚。
6、使用化妝品時(shí)，應(yīng)選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的產(chǎn)品。盡量不化濃妝，在皮膚過(guò)敏后，立即停止使用任何化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)。
7、經(jīng)常洗頭，養(yǎng)成每天洗頭的習(xí)慣，可防止敏感物質(zhì)如灰塵、花粉等附著在頭發(fā)上，進(jìn)而引發(fā)皮膚過(guò)敏。
8、多攝取維生素A、C及E等，這些都是對(duì)皮膚有益的，對(duì)健康皮膚如此，對(duì)敏感皮膚更為重要。
9、對(duì)于皮膚已經(jīng)過(guò)敏的情況，患者不能隨便用藥，一定要到醫(yī)院檢查出過(guò)敏原是什么，然后遵醫(yī)囑用藥。
季節(jié)性皮膚過(guò)敏的種類(lèi)
1、干燥性季節(jié)性皮膚過(guò)敏
無(wú)論什么季節(jié)，肌膚總是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妝水就會(huì)感到些微刺痛、發(fā)癢，有時(shí)會(huì)紅腫，有這幾種癥狀的人屬于干燥性皮膚過(guò)敏。肌膚過(guò)敏的原因是因?yàn)槟w持干燥，導(dǎo)致防衛(wèi)機(jī)能降低，只要去除多余的皮脂和充分種保濕即可。
2、油性季節(jié)性皮膚過(guò)敏
臉上易冒出痘痘和小顆粒，會(huì)紅腫、發(fā)炎，就連臉頰等易干燥部位也會(huì)長(zhǎng)痘痘，專家稱有這些癥狀的人應(yīng)屬于油性皮膚過(guò)敏。敏感原因?yàn)檫^(guò)剩附著的皮脂及水分不足引起肌膚防護(hù)機(jī)能降低，只要去除多余的皮脂和充分保濕即可。
3、壓力性季節(jié)性皮膚過(guò)敏
季節(jié)交替及生理期前，化妝保養(yǎng)品就會(huì)變得不適用，只要睡眠不足或壓力大，肌膚就會(huì)變得干巴巴，有這幾種癥狀的人應(yīng)屬于壓力性皮膚過(guò)敏。原因在于各種外來(lái)刺激或荷爾蒙失調(diào)所引起的內(nèi)分泌紊亂。
4、永久性季節(jié)性皮膚過(guò)敏
如同過(guò)敏性皮膚炎或陽(yáng)光、香料、色素等異常敏感來(lái)源。特定的刺激物(過(guò)敏源)引起過(guò)敏反應(yīng)，如果依然按照自己日常的保養(yǎng)方式會(huì)很危險(xiǎn)，最好公平是馬上到皮膚科診所求診。
一旦皮膚出現(xiàn)敏感情況時(shí)，最重要是先認(rèn)清敏感原由，制定相應(yīng)對(duì)策，盡速舒緩敏感癥狀。
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