治療心肌缺血吃什么好
治療心肌缺血吃什么好
心肌缺血是老年人的常見疾病,對患者的生活存在一定的隱患。平時可以通過飲食調(diào)節(jié)促使血液供需相對恒定,保證心臟正常工作。那么,心肌缺血吃什么好呢?下面學(xué)習(xí)啦小編介紹一些食物及食療,看看吧。
治療心肌缺血食物
1、蘋果
蘋果是日常生活中最常見的水果之一,蘋果對各種疾病都有很好的預(yù)防作用,對于心肌缺血來說,蘋果中含有豐富的鉀離子,能夠降低膽固醇,防止動脈硬化,防止心肌缺血。平常家里可以多預(yù)備一些蘋果,注意每天堅(jiān)持食用蘋果。香蕉同樣具有豐富的鉀離子,不妨多吃。
2、山楂
山楂中有豐富的擴(kuò)張血管的物質(zhì),具有增強(qiáng)心肌,調(diào)節(jié)血脂,減少膽固醇含量的作用,對預(yù)防心肌缺血有很好的療效。
3、獼猴桃
獼猴桃被譽(yù)為水果之王,其維生素含量高,同時具有抗氧化作用,對于心肌缺血有很好的預(yù)防作用。
4、核桃
核桃含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠防止動脈硬化帶來的心肌缺血癥狀。具有補(bǔ)心健腦的功效。
治療心肌缺血的食療
1、桃仁粥
桃仁10克,粳米適量。將桃仁煮熟去皮尖,取汁和粳米同煮粥食用,日1次。亦可用桃仁搗爛如泥,加水研汁去渣,加粳米煮粥。本方有活血化瘀之效,主治心血瘀阻證。
2、山楂粥
山楂30克(鮮者60克),粳米100克,砂糖適量。將山楂入砂鍋煎取濃汁,去渣,而后加粳米、砂糖,煮粥,作上下午點(diǎn)心服用,不宜空腹食用。本方有活血化瘀之效,用于心血瘀阻者。
3、玉米粉粥
玉米粉50克,粳米100克。粳米洗凈,玉米粉放入大碗內(nèi),加冷水調(diào)稀。粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米九成熟,將玉米粉糊倒入,邊倒邊攪,繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次,早、晚餐食用。本方具有滋補(bǔ)心腎之效,用于心腎陰虛者。
4、木耳燒豆腐
黑木耳15克,豆腐60克,蔥、蒜各15克,花椒1克,辣椒3克,菜油適量。將鍋燒熱,下菜油,燒至六成熱時,下豆腐,煮十幾分鐘,再下木耳翻炒,最后下辣椒、花椒、蔥、蒜等調(diào)料,炒勻即成。本方具有益氣養(yǎng)陰、滋補(bǔ)心腎之效,用于氣陰兩虛,心腎陰虛者。
心肌缺血患者的飲食注意事項(xiàng)
1、飲食宜清淡
缺血性心肌病患者飲食宜清淡,特別是在夏天食欲下降時,應(yīng)多進(jìn)食新鮮蔬果、黑木耳、豆制品等,還可適量補(bǔ)充魚類和瘦肉,盡量少吃高脂肪食物。飯菜不要太咸,以免過多食鹽導(dǎo)致血壓升高。
2、水分要充足
缺血性心肌病患者要多喝涼白開,及時補(bǔ)充水分,不要等渴了才喝,夏季出汗多,也可以適量喝一些淡鹽水。睡前30分鐘、半夜醒來和清晨起床后都喝些白開水,可以降低血液黏稠度,對心臟是很好的保護(hù)。天氣炎熱時,可用綠豆湯、百合湯、菊花茶、蓮子湯、荷葉茶等代替白開水,既能補(bǔ)充水分,又能防暑降溫。
3、控制食糖攝入
機(jī)體熱能主要來源于碳水化合物,所以攝入過多碳水化合物,會導(dǎo)致體內(nèi)熱量超標(biāo),這些多余的“糖”可轉(zhuǎn)化生成脂肪,誘發(fā)血脂升高,對心肌健康造成威脅。
4、適量增加膳食纖維
膳食纖維可以阻止膽固醇被人體吸收,并能促進(jìn)膽酸從糞便中排出,所以能有效降低血膽固醇,是防治心肌缺血不可少的食物類別。
5、保證微量元素供給
碘能降低膽固醇在血管壁上的沉著,減緩或阻止動脈粥樣硬化的發(fā)展,所以常吃紫菜、海帶等富含碘的海產(chǎn)品,可降低冠心病發(fā)病率。另外,膳食中鈣、鉀、鎂、銅、鈉、鉻等也和心肌缺血發(fā)病有關(guān),應(yīng)適量補(bǔ)充相關(guān)食物。
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