經(jīng)期頭痛適合吃什么藥
經(jīng)期頭痛適合吃什么藥
經(jīng)期是女性的特殊時(shí)期，月經(jīng)期間的注意事項(xiàng)有很多，很多女性朋友有經(jīng)期頭痛的問(wèn)題。那么經(jīng)期頭痛吃什么藥好呢?下面我們就和學(xué)習(xí)啦小編來(lái)了解一下經(jīng)期頭痛吃的藥物。
經(jīng)期頭痛吃的藥物
經(jīng)期用藥主要以養(yǎng)血、和血、調(diào)精為原則，以達(dá)到通暢下行的目的，常用的傳統(tǒng)中藥驗(yàn)方有四物湯等。在卵泡期主要以充養(yǎng)胞宮、補(bǔ)陽(yáng)、填精、養(yǎng)髓為原則，傳統(tǒng)中藥驗(yàn)方有烏雞白鳳丸等;在排卵期是溫腎和血，促進(jìn)排卵，傳統(tǒng)中藥驗(yàn)方有十全大補(bǔ)丸等;在黃體期則多為養(yǎng)護(hù)，以使胞宮進(jìn)一步充盈，傳統(tǒng)中藥驗(yàn)方有六味地黃湯等。
對(duì)于月經(jīng)量少的人，多由氣血虧虛、氣血不足、腎虛或精血不充引起，服藥一般選在月經(jīng)結(jié)束后，用藥半個(gè)月左右;而月經(jīng)過(guò)多患者主要是緣于功能失調(diào)性子宮出血、凝血機(jī)制不好，中醫(yī)認(rèn)為氣虛統(tǒng)攝失控、血熱妄行，或者是血淤導(dǎo)致新血不能歸經(jīng)所致，用藥宜在行經(jīng)前以及經(jīng)期。
治療時(shí)要盡量減少出血，防止失血過(guò)多，常用的藥物有芩蓮四物湯，一般在月經(jīng)前4―5天開(kāi)始用藥，服到月經(jīng)后，一共服10天，需要治療2―3個(gè)月經(jīng)周期;而痛經(jīng)患者多由寒凝氣滯血淤引起，痛經(jīng)丸是治療該癥最常用的藥物，一般在經(jīng)前4天開(kāi)始服藥，時(shí)間為一周。需要注意的是，原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)的病因完全不一樣，必須先確定痛經(jīng)發(fā)生的原因，再行對(duì)癥治療。
經(jīng)期前頭痛中藥治療
辛夷9克，川芎30克，細(xì)辛3克，當(dāng)歸30克，蔓荊子6克。水煎服，每日l(shuí)劑。伴頭脹目赤者，加雙鉤30克、龍膽草6克、石決明30克;氣虛神疲者，加生芪15克、黨參12克。
生白芍30克，牡丹皮10克，甘草10克，當(dāng)歸12克，生地黃12克，川芎6克，桃仁l0克，紅花6克，菊花10克，鉤藤12克。水煎服，每日l(shuí)劑。
川草烏各6克(病重者生用，輕者用制品)，白芷18克，僵蠶18克，生甘草9克。研細(xì)末，分6包，每日1包，飯后清茶調(diào)服。
防風(fēng)30克，生白芍30克，白芷15克，細(xì)辛3克，菊花15克，川芎15克，薄荷10克，蔓荊子15克，生石膏30克，連翹15克，紅花10克。水煎服，每日1劑。
頭脹重有肝陽(yáng)上亢、腦充血兼癥者，加赭石、石決明(均先煎);頭暈偏重者，加鉤藤(后下)、菊花;失眠多夢(mèng)，心悸重者，加棗仁、龍骨、夜交藤;健忘重者，加益智仁、石菖蒲;兼氣虛，見(jiàn)氣短、汗出較多者，加黃芪、黨參、浮小麥;兼咽干口燥者，加石斛、麥冬;慮其久服礙胃者，加砂仁。
女性經(jīng)期飲食需要注意的原則
經(jīng)期的女人特別脆弱，不僅抵抗力下降、脾氣暴躁，甚至?xí)霈F(xiàn)飲食不振、腰酸腿疼等毛病。每個(gè)人的經(jīng)期天數(shù)不同，對(duì)于量特別多的女性，要尤為注意補(bǔ)充經(jīng)期流失的營(yíng)養(yǎng)。每次月經(jīng)都會(huì)在流血的同時(shí)帶走人體的許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因?yàn)檠旱闹饕煞职ㄑ獫{蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等元素。
因此，在月經(jīng)后的1~5天內(nèi)要迅速補(bǔ)充會(huì)流失的營(yíng)養(yǎng)，具體食材應(yīng)多以蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及補(bǔ)血類食品為主。但在月經(jīng)期間也應(yīng)該注意飲食的調(diào)整，應(yīng)補(bǔ)充一些有利于“經(jīng)水之行”的食材，比如羊肉、雞肉、紅棗、桂圓等。經(jīng)期注意以下四大飲食原則，讓女人經(jīng)期不再受苦。
1、清淡易消化是首選
經(jīng)期女性胃口欠佳，消化功能減弱，因此飲食上最好選擇清淡且營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的食物，如大棗、粗糧面條、薏苡仁粥等。而要避免食用過(guò)酸和刺激性較大的食品，如蘋(píng)果汁、食醋、山楂等。另外為保持營(yíng)養(yǎng)平衡，還應(yīng)同時(shí)食用新鮮蔬菜和水果。
2、注意葷素搭配
女性經(jīng)期由于鐵的丟失較多，因此進(jìn)補(bǔ)含鐵豐富的食物非常重要。魚(yú)、瘦肉、動(dòng)物肝、動(dòng)物血等含鐵豐富，并且生物活性較大，容易被人體吸收利用，而大豆、菠菜中富含的植物鐵吸收率較低。所以，經(jīng)期膳食中應(yīng)注意葷素搭配，適當(dāng)多吃些動(dòng)物類食品，以滿足月經(jīng)期對(duì)鐵的特殊需要。
3、水果的選擇有講究
月經(jīng)期間食用水果可以防止便秘，避免盆腔充血，但是一些屬性偏冷的水果卻不宜食用。經(jīng)期適宜吃的水果有平性的蘋(píng)果、草莓、西紅柿等，橘子、桃子、菠蘿、葡萄等溫性水果也適宜經(jīng)期食用，但不要一次吃太多。而梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜等寒性食品則不宜食用。
4、“經(jīng)水之行”，溫補(bǔ)為主，兼顧健運(yùn)脾胃
女性在經(jīng)期還應(yīng)補(bǔ)充一些有利于經(jīng)水之行的食譜，比如羊肉、紅棗、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當(dāng)歸、桂圓等。切忌月經(jīng)期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽(yáng)氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒性凝滯，可使經(jīng)血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過(guò)少，甚至痛經(jīng)。
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