2017小學生寒假安排時間表
2017小學生寒假安排時間表
2017年的寒假如期而至，小學生寒假有多少天呢?2017小學生寒假的時間表是怎樣安排的呢?小編整理了2017小學生寒假安排時間表，希望可以幫助大家!
2017小學生寒假安排時間表：小學生寒假有多少天
2017年小學生寒假放假時間安排通知
根據(jù)新校歷，暑假過后，中小學生將于9月1日開學，2017年1月20日(星期五)結(jié)束一學期工作，共20周零2天;2017年1月21日至2月19日放寒假，共4周零2天。
2017年2月20日開學，2017年7月12日結(jié)束一學期工作，共20周零3天。
2017年7月13日至8月31日放暑假，共7周零1天。
小學生寒假安全注意事項
1、遵守交通規(guī)則，注意交通安全，過馬路要左右看，走人行道。路上靠右行走，不橫穿馬路，不翻越欄桿，不與機動車搶行，不在公路上玩耍，12歲以下兒童不騎車上路，以免發(fā)生交通事故。
2、不乘坐超載車輛，不坐非法營運車輛。在乘車、轉(zhuǎn)車途中一定要遵守交通規(guī)則，注意人身、 行李安全。如遇惡劣天氣更應加強安全防范措施，防止意外傷害。
3、遵紀守法，不到網(wǎng)吧、游戲廳等禁止未成年人進入的場所，不結(jié)交不良青少年，不打架斗毆。不欺負比自己弱小的同學，如有不良青少年向自己要錢要物，要及時告訴家長或向警察求救。
4、獨自在家時不玩火，不玩電,以防引發(fā)事故。陌生人來訪問清情況后決定是否開門;如果發(fā)現(xiàn)壞人到安全的地方后趕快打“110”報警電話并與爸爸媽媽聯(lián)系。
5、合理安排作息時間，保證充足睡眠，不要長時間沉迷于電視或電腦。不隨意模仿電視或游戲中的暴力行為。
6、不明情況時不要隨便服用藥物，在外時地上散落的食物也不要揀起來食用。
7、注意飲食衛(wèi)生，不暴飲暴食，做到飲食平衡;不買街頭或小店“三無”食品，不吃腐敗變質(zhì)的食物，以免食物中毒。
8、低年級同學不要獨自出門，高年級的同學出門要向爸爸媽媽說明去向和同伴姓名，按時回家，不外宿，不留同學在家過夜。
9、不把家庭情況、電話號碼、父母及自己的姓名隨意告訴陌生人。不輕信他人花言巧語，不接受陌生人給的食物和其他物品，以防上當受騙。
10、每個同學要記住自己的家庭住址，記住父母電話號碼，一些親戚的情況也要熟知。記住110(匪警)、119(火警)、120(救護)電話。
2017年寒假小學生健康飲食知識
小學生在飲食上應注意以下幾點：
1.生活要有規(guī)律。按時休息，一日三餐要定時、定量。切忌暴飲暴食，邊吃邊玩。
2.營養(yǎng)吸收要均衡。以五谷雜糧為主角，每天至少攝人一斤果蔬一兩豆，一個雞蛋二兩肉，每天至少一杯牛奶。
3.保證優(yōu)質(zhì)蛋白的充足供給。滿足身體生長發(fā)育和維持健康，增強體質(zhì)的需要。
4.少吃或不吃溫補類、峻補類的食物。如羊肉、豬肝、狗肉、鹿肉、黃鱔、桂圓等。宜吃清補、平補類食物，如多數(shù)糧食，各種蔬菜，時令水果，部分禽、肉、魚、奶和蛋類食物。
5.多吃具有清熱、去暑功能的食物。如綠豆、紅小豆、涼瓜、冬瓜，綠葉菜，蓮藕、荷葉等。
6.忌重油重葷。飯菜要容易消化，要注意口味的調(diào)節(jié)、色澤的搭配，以增加食欲。還可以制作一些小菜和咸菜。
7.多喝水。每日的飲用水應以涼白開水為主，各種飲料為輔。家中也可以自制一些飲料，如綠豆湯，酸梅湯，山楂水等。注意水不宜一次性喝得太多、太猛。
8.切忌過于貪涼。冰箱內(nèi)的食物，如飲料、水果等不應取出即吃，要在室溫下放置20分鐘后再用。
9.要注意食品衛(wèi)生。夏季是腸胃疾病和細菌性食物中毒的多發(fā)季節(jié)，飲食衛(wèi)生至關重要。各種食物都要充分清洗，生吃果蔬一定要洗凈消毒，不吃腐敗變質(zhì)食物，不買三無產(chǎn)品，不吃過期產(chǎn)品，謹防病從口入。
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