寶寶裸睡對(duì)身體發(fā)育好不好
寶寶裸睡對(duì)身體好嗎，寶寶多大可以裸睡?這個(gè)就得看孩子的體質(zhì)了，是因人而異的。裸睡是現(xiàn)代很多人的一種睡覺(jué)習(xí)慣，除了成年人，其實(shí)寶寶裸睡也是好處多多的。下面是小編分享的寶寶裸睡好處，一起來(lái)看看吧。
寶寶裸睡好處
增強(qiáng)寶寶抵抗力
每天睡覺(jué)前，媽媽為寶寶脫衣服，做各項(xiàng)睡前準(zhǔn)備工作時(shí)，寶寶的身體都不可避免地要和空氣直接接觸。氣溫和皮膚表面存在著溫度差異，溫差對(duì)寶寶的身體機(jī)能形成刺激，溫差越大，刺激強(qiáng)度就越大，這可以有效促進(jìn)身體的新陳代謝，幫助寶寶改善體溫調(diào)節(jié)的能力，提高寶寶對(duì)疾病的抵抗能力。
寶寶進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)之后，會(huì)自然地翻身，蹬腿……這些動(dòng)作都會(huì)加速睡袋內(nèi)的空氣流動(dòng)，穿衣入眠的寶寶對(duì)這些變化的感受是間接的，但裸睡的孩子，他們的皮膚可以直接感受到各種不同的細(xì)微變化，對(duì)溫度的改變可以及時(shí)做出相應(yīng)調(diào)整。經(jīng)常經(jīng)受類(lèi)似鍛煉的孩子對(duì)疾病的抵抗能力自然會(huì)增強(qiáng)。
促進(jìn)孩子的智力發(fā)育
孩子探索世界的第一步是感受世界。積極利用感官發(fā)育敏感期，對(duì)孩子進(jìn)行感覺(jué)刺激是促進(jìn)孩子智力發(fā)育的很重要的一環(huán)。皮膚是人體和外界的屏障，同時(shí)也是最重要的感覺(jué)器官。通過(guò)裸睡，寶寶的皮膚直接和睡袋接觸，可以感受到溫暖、柔軟的棉布，空氣流動(dòng)時(shí)，輕柔的風(fēng);睡覺(jué)前，媽媽為孩子清洗，用手掌懷抱寶寶的小身體，水的流動(dòng)，微涼的水溫……種種不同的感覺(jué)，時(shí)時(shí)刺激著孩子，對(duì)孩子的大腦發(fā)育有著積極的作用。
寶寶裸睡3步曲安撫寶寶睡前情緒
在睡覺(jué)時(shí)間到來(lái)之前，不要讓寶寶太興奮，如果寶寶在睡覺(jué)前有一個(gè)習(xí)慣性的哭鬧前奏，不要立刻把寶寶脫光。家長(zhǎng)應(yīng)該平時(shí)留心，掌握寶寶的睡眠習(xí)慣，幫助寶寶建立起一個(gè)良好的睡眠反射習(xí)慣，在哭鬧前奏開(kāi)始之前就可以做準(zhǔn)備，逗他笑，讓他心情愉快。然后才可以幫寶寶脫衣服。
清潔寶寶的身體
寶寶情緒平穩(wěn)后，就可以開(kāi)始為寶寶清洗身體。將寶寶的身體打濕，用掌心輕輕揉搓至全身，直至身體微微發(fā)紅，力度不能太大，也不能太輕，沐浴露可以隔天用一次，用清水沖干凈后，涂上潤(rùn)膚露，取一塊大毛巾將寶寶全身包住，擦干后，放進(jìn)睡袋里面。整個(gè)過(guò)程要快，動(dòng)作干脆，室溫調(diào)節(jié)在大約在25度左右。
寶寶睡著后再離開(kāi)
寶寶躺下后，不要立刻走開(kāi)，你可以看著他的眼睛，跟他說(shuō)話，輕輕哼歌或者拍拍他的身體，各種溫和的適合你的寶寶的活動(dòng)都可以，直到他睡著。有些媽媽在寶寶閉上眼睛后就會(huì)馬上起身去做其他事情，其實(shí)這個(gè)時(shí)候很有可能寶寶并沒(méi)有真正睡著，你一走開(kāi)，他就會(huì)醒，這樣的過(guò)程有過(guò)幾次后，你就發(fā)現(xiàn)寶寶變得好像不容易睡著了。正確的做法是，看見(jiàn)寶寶閉上眼睛，將剛才的活動(dòng)延續(xù)一會(huì)兒。然后不妨坐在寶寶身邊找本書(shū)看看，一段時(shí)間后再離去，這樣做的目的是要和寶寶之間建立起足夠的信任感。
為什么說(shuō)寶寶裸睡對(duì)身體好
寶寶進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)之后，會(huì)自然地翻身，蹬腿……這些動(dòng)作都會(huì)加速睡袋內(nèi)的空氣流動(dòng)，穿衣入眠的寶寶對(duì)這些變化的感受是間接的，但裸睡的孩子，他們的皮膚可以直接感受到各種不同的細(xì)微變化，對(duì)溫度的改變可以及時(shí)做出相應(yīng)調(diào)整。經(jīng)常經(jīng)受類(lèi)似鍛煉的孩子對(duì)疾病的抵抗能力自然會(huì)增強(qiáng)。
寶寶裸睡的注意事項(xiàng)
1、如果你有打算讓寶寶嘗試裸睡，從夏天開(kāi)始，但要注意的是，可在他肚子上綁塊毛巾，以防著涼腹瀉。等天氣慢慢變涼，需要蓋被子的時(shí)候，便可讓寶寶裸睡了。
2、臥具一定要選擇全棉制品，另外睡袋的選擇上一定要注意安全性，拉鏈的設(shè)計(jì)是否合理，紐扣是否容易被孩子吞到口里……這些都是需要注意的地方。
3、小月齡的寶寶體溫調(diào)控能力差，要等一歲左右再來(lái)嘗試。
4、其實(shí)每個(gè)孩子的氣質(zhì)都不同，不同類(lèi)型的孩子都有自己的睡眠習(xí)慣，即使同一個(gè)孩子在不同的階段也有會(huì)不同的睡眠表現(xiàn)，父母要根據(jù)自己孩子的特點(diǎn)來(lái)制訂一個(gè)既合適又有一定靈活性的作息方式，不要強(qiáng)迫孩子用他不喜歡的方式來(lái)睡覺(jué)，這樣做的結(jié)果很可能是父母筋疲力盡，孩子的心理也被傷害，反而得不償失。
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