孩子放假總宅在家不出門(mén)怎么辦
有些孩子放假了也不愿意出門(mén)玩耍，寧愿宅在家，這樣對(duì)于身心的發(fā)展并不好。下面是小編分享的讓孩子脫離宅生活的方法，一起來(lái)看看吧。
讓孩子脫離宅生活的方法
首先，家長(zhǎng)們應(yīng)該學(xué)會(huì)和孩子溝通交流，并鼓勵(lì)孩子到戶(hù)外去參加有益的活動(dòng)，多培養(yǎng)孩子的興趣。通過(guò)與外界接觸、和同齡的孩子經(jīng)常交流，減少面對(duì)電腦電視的時(shí)間，對(duì)于正在發(fā)育的孩子來(lái)說(shuō)非常有利。而且在感興趣的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)孩子積極向上的特長(zhǎng)，以特長(zhǎng)的發(fā)展帶動(dòng)孩子自信心的成長(zhǎng)，便可以帶動(dòng)孩子身心的健康發(fā)展。愛(ài)好多了，孩子在電腦、電視上的注意力自然會(huì)有所分散。
其次，家長(zhǎng)在日常生活當(dāng)中要為小孩創(chuàng)造一個(gè)良好的交往環(huán)境，包括家庭環(huán)境與友群環(huán)境。在家庭環(huán)境中，多鼓勵(lì)孩子表達(dá)自我，提升孩子的語(yǔ)言智能。在家庭之外，家長(zhǎng)還要給孩子找一些好伙伴，避免長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)自待在家中，例如可以帶孩子參加年齡合適的活動(dòng)小組，給孩子創(chuàng)造一個(gè)與不同年齡的孩子相互交流的平臺(tái)。另外，家長(zhǎng)還可與孩子進(jìn)行角色扮演的游戲，學(xué)習(xí)站在他人的角度思考問(wèn)題，讓孩子在這些情境中體驗(yàn)正確的交往方式。
親子旅游也是讓“宅童”走出門(mén)不錯(cuò)的方式。家長(zhǎng)盡可能抽時(shí)間多帶孩子外出活動(dòng)，一起去體驗(yàn)大自然，參觀(guān)名勝古跡，不僅僅增長(zhǎng)知識(shí)，而且可以讓孩子徹底放松，忘掉學(xué)習(xí)的壓力。
盡管學(xué)生們?cè)诩倨诶飯?jiān)持運(yùn)動(dòng)存在一些困難，但只有家長(zhǎng)和孩子溝通想辦法，因地制宜，還是可以找到一些簡(jiǎn)便又有效果的運(yùn)動(dòng)方法的，比如跳跳繩、跳皮筋、踢毽子、打羽毛球等。父母最好每天為孩子安排半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，使孩子保持身心愉悅，精神抖擻。
孩子總宅在家里怎么辦
暑假，本是孩子們愉悅身心、休養(yǎng)調(diào)整的“佳期”，但現(xiàn)在卻變成宅于戶(hù)內(nèi)、耗在網(wǎng)上的“家期”，孩子成為了“宅童”。假期里，“宅童”的大部分時(shí)間皆與電子產(chǎn)品相伴，電視節(jié)目、網(wǎng)絡(luò)游戲、手機(jī)應(yīng)用……虛擬世界里的一切，讓孩子們由過(guò)去的“被宅”，開(kāi)始慢慢演變成為“主動(dòng)宅”。
除了來(lái)自網(wǎng)絡(luò)的誘惑，現(xiàn)實(shí)的困境與“宅童”現(xiàn)象的出現(xiàn)也是分不開(kāi)的?，F(xiàn)在的孩子多是獨(dú)生子女，在成長(zhǎng)早期，不少家長(zhǎng)有意選擇讓他們“宅”在家里，很大一部分原因是害怕其出現(xiàn)安全問(wèn)題。因?yàn)榧议L(zhǎng)需要工作，難以在暑假期間長(zhǎng)期陪伴孩子;城市的“陌生人社會(huì)”，讓家長(zhǎng)更難免安全等方面的顧慮。
家長(zhǎng)擔(dān)心孩子的安全無(wú)可厚非，可是對(duì)外界情況擔(dān)憂(yōu)過(guò)度會(huì)影響孩子的安全感，試想，當(dāng)家長(zhǎng)一遍遍地向孩子灌輸外界有多不安全時(shí)，孩子自然而然地會(huì)對(duì)外界產(chǎn)生抵抗力，而很多時(shí)候，他自己并沒(méi)有去實(shí)踐，沒(méi)有去判斷，只是聽(tīng)信了這個(gè)被夸大的危險(xiǎn)，久而久之，孩子會(huì)主動(dòng)變得喜歡“宅”在家里。
整天待在家里不出門(mén)，缺少運(yùn)動(dòng)，會(huì)直接影響青少年的生長(zhǎng)發(fā)育，影響成年后的骨密度。而且躲在家中“不見(jiàn)天日”，還會(huì)引起身體合成維生素D不足，造成骨質(zhì)的鈣代謝失常，骨密度降低，骨質(zhì)的強(qiáng)度及硬度不夠。經(jīng)常食用營(yíng)養(yǎng)成分單一的快餐食品更會(huì)直接影響生長(zhǎng)發(fā)育及身體健康。而另一方面，“宅娃”們受到的心理影響可能更為嚴(yán)重。十幾歲的孩子正是建立內(nèi)心世界并逐漸走向成熟的時(shí)期，他們應(yīng)該面對(duì)和適應(yīng)真實(shí)的社會(huì)生活，而不是一個(gè)人在家里“自得其樂(lè)”，或者到網(wǎng)上去尋找虛擬的生活空間。讓孩子長(zhǎng)期一個(gè)人待在家里，他會(huì)變得不愿意與人溝通，情緒不佳、無(wú)精打采、焦慮抑郁，長(zhǎng)此以往有可能導(dǎo)致性格變化。網(wǎng)絡(luò)世界千變?nèi)f化，如果孩子們習(xí)慣了在虛擬的世界中尋找精神依托和成就感，會(huì)使他們?cè)较菰缴?，逃避現(xiàn)實(shí)世界。一旦開(kāi)學(xué)，“宅娃”們會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)生活難以適應(yīng)，和同學(xué)們的人際關(guān)系也難以協(xié)調(diào)。
孩子放假總宅在家的原因
孩子上學(xué)了，比在幼兒園的時(shí)候多了一些緊張和壓力，放學(xué)就很晚的。所以剩下的時(shí)間基本都是在家了，寫(xiě)寫(xiě)作業(yè)，吃個(gè)飯，看看電視，基本就該休息了。這無(wú)可厚非，但是孩子習(xí)慣了這種生活，連雙休日的時(shí)候，他也不再愿意出去了，更喜歡在家自己玩了。
有些家長(zhǎng)意識(shí)到了孩子這樣會(huì)出問(wèn)題?；ハ啻螂娫?huà)給自己的親戚朋友，得到的回答也都是：“這還了得，你必須改造他!如果長(zhǎng)此宅下去，孩子就會(huì)失去很多生活能力，比方人際關(guān)系疏離、拙于語(yǔ)言表達(dá)、真假不分、個(gè)性孤僻、自信不足……”,家長(zhǎng)想必冒出了一頭的冷汗，那就趕緊制定培養(yǎng)計(jì)劃吧。
首先，積極培養(yǎng)“小宅男”對(duì)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的興趣。這天，恰好電視里在播放少兒歌曲《輪滑小將》，屏幕上不時(shí)閃過(guò)一群和兒子年齡相仿的孩子腳踩“風(fēng)火輪”、頭戴“小鋼盔”的英姿，我趕緊叫兒子來(lái)看。見(jiàn)他看得聚精會(huì)神，我抓緊機(jī)會(huì)在一旁念叨：“兒子，聽(tīng)說(shuō)這輪滑學(xué)起來(lái)挺難的，也不知你能不能學(xué)會(huì)。”“這有什么難的，只要有了這套行頭，我一會(huì)兒就能學(xué)會(huì)。”兒子不服氣地說(shuō)。“真的?”我佯裝不信。“真的!媽媽?zhuān)蹅冋f(shuō)定了，這個(gè)周末就去學(xué)輪滑!”兒子當(dāng)即跑過(guò)來(lái)和我拉鉤鉤。我心里暗笑，這小家伙，居然中了我的激將法。
于是，我給兒子選購(gòu)了一套輪滑裝備，一到周末，就陪他在家附近的廣場(chǎng)上玩。起初，兒子勁頭十足，很快就能滑動(dòng)自如了?？墒菦](méi)過(guò)幾天，他的心又開(kāi)始“長(zhǎng)草”,總是滑不到兩圈就提出要“宅”回家去。后來(lái)，我干脆給自己也買(mǎi)了雙輪滑鞋，懇請(qǐng)兒子來(lái)當(dāng)教練，把小家伙捧得高高的，把自己壓得低低的。沒(méi)想到，這招對(duì)兒子還挺受用?，F(xiàn)在，一有空閑，他就拉著我說(shuō)：“走，媽媽?zhuān)医棠銓W(xué)輪滑去。”
其次，還要幫“小宅男”多交幾個(gè)朋友。學(xué)校開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)時(shí)，我專(zhuān)門(mén)收集了兒子很多同學(xué)家長(zhǎng)的手機(jī)號(hào)碼。周末總不能老是滑輪滑呀，還可以幫兒子約幾個(gè)同學(xué)出來(lái)，做做游戲，聊聊天。做家長(zhǎng)的，都巴不得孩子們多走動(dòng)走動(dòng)、親近親近呢。
孩子在體會(huì)到了外界的樂(lè)趣，相互間的交往之后，也就會(huì)慢慢的從宅子里走出來(lái)了，就不再懷念當(dāng)宅男時(shí)候陪伴他的玩具和游戲機(jī)了。若是孩子成熟一點(diǎn)，有點(diǎn)思想的話(huà)，你說(shuō)其他曾經(jīng)宅男時(shí)候的種種，他說(shuō)不定還會(huì)反駁你呢。
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