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如何解決孩子愛看電視的習(xí)慣

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如何解決孩子愛看電視的習(xí)慣

  孩子小的時(shí)候容易被電視吸引,有時(shí)候常常沉迷于其中。下面是小編分享的解決孩子愛看電視習(xí)慣的方法,一起來看看吧。

  解決孩子愛看電視習(xí)慣的方法

  不要在孩子的房間安置電視

  現(xiàn)代家庭大多有一臺(tái)以上的電視,以滿足不同成員觀劇所需,但是孩子的房間里最好別放電視,否則孩子可能為了電視而減少更家人溝通的機(jī)會(huì),這會(huì)讓孩子和家里其他人更加疏遠(yuǎn),也會(huì)影響孩子的睡眠時(shí)間和學(xué)習(xí)時(shí)間。更甚者,當(dāng)爸媽不在,孩子可能會(huì)看了不該看的節(jié)目或者不健康的節(jié)目,從而影響孩子的身心健康。

  事先和孩子訂好看電視的規(guī)則

  有的家長(zhǎng)因?yàn)樽柚购⒆涌措娨暥秃⒆赢a(chǎn)生爭(zhēng)吵,破壞親子關(guān)系,這樣的方法并不能把孩子從電視面前拉走。正確的方法是可以事先和孩子訂好看電視的規(guī)則,比如要看什么節(jié)目,要看多長(zhǎng)時(shí)間,這樣可以減少孩子賴皮和爭(zhēng)執(zhí)的幾率,讓孩子遵守自己定下的規(guī)則。比如周末的時(shí)候就開始和孩子討論下一周要看哪些節(jié)目,每天要看多長(zhǎng)時(shí)間或者下周要看多少次電視,并且約定作業(yè)沒做好不要看電視吃飯時(shí)間不要看電視、看電視不能超過該睡覺的時(shí)間等等,這些都得事先說好,等到孩子忘記時(shí)間時(shí),家長(zhǎng)提醒就更有說服力。

  把電視和遙控器藏起來

  電視霸占了人們互相交流的時(shí)間,在家里電視的聲音充斥著各個(gè)角落,為了減少電視帶來的誘惑,美國(guó)“關(guān)機(jī)聯(lián)盟”一直在倡導(dǎo)把電視推到最隱秘的角落,讓家人一起把遙控器甚至電視一起藏起來,斷絕電視的聲音??赡軇傞_始會(huì)不習(xí)慣沒有電視的日子,那可以利用收音機(jī),聽聽有趣的廣播節(jié)目和柔和的音樂,當(dāng)做家庭生活的背景音樂,更能制造歡快的氛圍,怡心養(yǎng)性。

  拒絕電視大人要以身作則

  有的家長(zhǎng)阻止孩子看電視,自己卻老圍著電視轉(zhuǎn),讓孩子非常不服氣,等到下次家長(zhǎng)再阻止時(shí),孩子更會(huì)反抗。所以作為家長(zhǎng),要以身作則,關(guān)掉電視,把時(shí)間花在孩子身上,組織更多家庭活動(dòng),和孩子一起做運(yùn)動(dòng)、講故事、玩游戲等,通過增加和孩子互動(dòng)相處的時(shí)間也會(huì)讓親子間的關(guān)系升溫。

  可以用好的DVD代替不好的電視節(jié)目

  大眾娛樂時(shí)代,越來越多的電視節(jié)目不再給孩子提供有益的內(nèi)容,甚至不適合孩子觀看了,這時(shí)候,家長(zhǎng)可以花錢購(gòu)買或者租借好的DVD,有益孩子成長(zhǎng)學(xué)習(xí)的教學(xué)工具,和孩子一起學(xué)習(xí)。

  不要把電視當(dāng)做孩子的保姆

  父母可能為了家庭經(jīng)濟(jì)而忙于工作、家務(wù),無暇顧及孩子,就會(huì)時(shí)常把電視打開讓孩子與電視為伴。這種做法是最不對(duì)的,其實(shí)可以請(qǐng)孩子幫忙做一些力所能及的家務(wù),鍛煉孩子動(dòng)手能力,這樣還能更孩子更親近,還能更好的完成家務(wù)活動(dòng)。

  孩子看電視禁忌

  (1)一忌時(shí)間過長(zhǎng)

  學(xué)齡前兒童每天看電視時(shí)間最好控制在40分鐘之內(nèi)為好。

  (2)二忌距離過近

  一般來說,看電視時(shí),把孩子的座位安放在距離電視機(jī)2.5~4米處為宜。

  (3)三忌音量過高

  長(zhǎng)時(shí)間在較高音量的刺激下,不僅容易使聽覺的感受性降低,而且容易導(dǎo)致視覺等感受性的下降。

  (4)四忌光線過暗

  晚上和孩子一起看電視時(shí),不要把照明燈都關(guān)閉,在電視機(jī)后方安上一盞小紅燈,可起到保護(hù)視力的作用。

  (5)五忌坐姿不正

  看電視時(shí)坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等,養(yǎng)成不良的坐姿習(xí)慣。

  (6)六忌飯后即看

  飯后,讓孩子輕微活動(dòng)一會(huì)兒后,再看電視為宜。

  (7)七忌邊吃邊看

  邊看電視邊吃東西,容易加重孩子的消化負(fù)擔(dān),影響消化功能。長(zhǎng)期如此,還易養(yǎng)成吃零食的不良習(xí)慣。

  (8)八忌看武打兇殺內(nèi)容的電視

  常常看武打兇殺片,不僅容易使孩子長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、恐懼狀態(tài),影響身心健康發(fā)育,而且容易使孩子產(chǎn)生好奇心,進(jìn)行模仿?!?9)九忌患電視孤獨(dú)癥

  兒童如果迷戀上看電視,只對(duì)電視節(jié)目感興趣,對(duì)周圍事物漠不關(guān)心,性格變得孤獨(dú),嚴(yán)重的可出現(xiàn)反常的心理狀態(tài)。

  (9)九忌患電視孤獨(dú)癥

  兒童如果迷戀上看電視,只對(duì)電視節(jié)目感興趣,對(duì)周圍事物漠不關(guān)心,性格變得孤獨(dú),嚴(yán)重的可出現(xiàn)反常的心理狀態(tài)。

  (10)十忌讓孩子躺著看電視

  躺著看電視易引起視覺模糊和視力下降,造成眼睛散光等疾病,還會(huì)引起失眠、神經(jīng)衰弱和腰背酸痛等不良后果。

  如何保護(hù)孩子視力

  1、幼兒時(shí)期:

  1:在孩子三周歲后要帶孩子去測(cè)試視力,以后每個(gè)假期都要帶孩子去檢查,平時(shí)要多注意孩子是否有揉眼的動(dòng)作,或是瞇著眼睛看東西的習(xí)慣。

  2:不要聽信說孩子在幼兒時(shí)期剪了眼睫毛,長(zhǎng)大后眼睫毛會(huì)變得又長(zhǎng)又濃又密。

  3:盡量多帶孩子在戶外玩耍,放眼綠色和開闊之地。

  4:不要讓幼兒過早的接觸電子產(chǎn)品,最好不玩電腦和手機(jī)。不要長(zhǎng)時(shí)間的讓孩子觀看電視,看電視時(shí)要坐在電視機(jī)的正中,距離要遠(yuǎn),盡量不斜角度長(zhǎng)時(shí)間觀看。

  5:不要過早的讓孩子寫字畫畫,彈琴的孩子,不要長(zhǎng)時(shí)間的注視樂譜。

  6:不要讓孩子躺著和趴著看電視或閱讀。

  2、小學(xué)期間:這個(gè)時(shí)候不要以為孩子六七歲了,視力一直都相當(dāng)?shù)暮枚哒頍o憂。很多孩子都是在上小學(xué)期間眼睛近視了好久家長(zhǎng)都不知道。

  1:注意孩子的寫字姿勢(shì),坐姿不正確和握筆不當(dāng)讓很多孩子的眼睛視力下降,導(dǎo)致近視。

  2:周末多鼓勵(lì)孩子在戶外玩耍,不要在光線暗弱的地方看書寫字或是看電視。

  3:盡量少的玩電腦和手機(jī)。打羽毛球和兵乓球也是很好的訓(xùn)練視力的方法,但也是要持久才有效果的。

  4:定期帶孩子去醫(yī)院檢查視力,發(fā)現(xiàn)孩子視力有問題時(shí),一定要及時(shí)帶孩子去看醫(yī)生,多聽醫(yī)生的建議。

  5:堅(jiān)持做遠(yuǎn)眺!眼球上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)!


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