如何解決孩子愛看電視的習(xí)慣
如何解決孩子愛看電視的習(xí)慣
孩子小的時候容易被電視吸引，有時候常常沉迷于其中。下面是小編分享的解決孩子愛看電視習(xí)慣的方法，一起來看看吧。
解決孩子愛看電視習(xí)慣的方法
不要在孩子的房間安置電視
現(xiàn)代家庭大多有一臺以上的電視，以滿足不同成員觀劇所需，但是孩子的房間里最好別放電視，否則孩子可能為了電視而減少更家人溝通的機(jī)會，這會讓孩子和家里其他人更加疏遠(yuǎn)，也會影響孩子的睡眠時間和學(xué)習(xí)時間。更甚者，當(dāng)爸媽不在，孩子可能會看了不該看的節(jié)目或者不健康的節(jié)目，從而影響孩子的身心健康。
事先和孩子訂好看電視的規(guī)則
有的家長因為阻止孩子看電視而和孩子產(chǎn)生爭吵，破壞親子關(guān)系，這樣的方法并不能把孩子從電視面前拉走。正確的方法是可以事先和孩子訂好看電視的規(guī)則，比如要看什么節(jié)目，要看多長時間，這樣可以減少孩子賴皮和爭執(zhí)的幾率，讓孩子遵守自己定下的規(guī)則。比如周末的時候就開始和孩子討論下一周要看哪些節(jié)目，每天要看多長時間或者下周要看多少次電視，并且約定作業(yè)沒做好不要看電視吃飯時間不要看電視、看電視不能超過該睡覺的時間等等，這些都得事先說好，等到孩子忘記時間時，家長提醒就更有說服力。
把電視和遙控器藏起來
電視霸占了人們互相交流的時間，在家里電視的聲音充斥著各個角落，為了減少電視帶來的誘惑，美國“關(guān)機(jī)聯(lián)盟”一直在倡導(dǎo)把電視推到最隱秘的角落，讓家人一起把遙控器甚至電視一起藏起來，斷絕電視的聲音?？赡軇傞_始會不習(xí)慣沒有電視的日子，那可以利用收音機(jī)，聽聽有趣的廣播節(jié)目和柔和的音樂，當(dāng)做家庭生活的背景音樂，更能制造歡快的氛圍，怡心養(yǎng)性。
拒絕電視大人要以身作則
有的家長阻止孩子看電視，自己卻老圍著電視轉(zhuǎn)，讓孩子非常不服氣，等到下次家長再阻止時，孩子更會反抗。所以作為家長，要以身作則，關(guān)掉電視，把時間花在孩子身上，組織更多家庭活動，和孩子一起做運(yùn)動、講故事、玩游戲等，通過增加和孩子互動相處的時間也會讓親子間的關(guān)系升溫。
可以用好的DVD代替不好的電視節(jié)目
大眾娛樂時代，越來越多的電視節(jié)目不再給孩子提供有益的內(nèi)容，甚至不適合孩子觀看了，這時候，家長可以花錢購買或者租借好的DVD，有益孩子成長學(xué)習(xí)的教學(xué)工具，和孩子一起學(xué)習(xí)。
不要把電視當(dāng)做孩子的保姆
父母可能為了家庭經(jīng)濟(jì)而忙于工作、家務(wù)，無暇顧及孩子，就會時常把電視打開讓孩子與電視為伴。這種做法是最不對的，其實可以請孩子幫忙做一些力所能及的家務(wù)，鍛煉孩子動手能力，這樣還能更孩子更親近，還能更好的完成家務(wù)活動。
孩子看電視禁忌
(1)一忌時間過長
學(xué)齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內(nèi)為好。
(2)二忌距離過近
一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機(jī)2.5～4米處為宜。
(3)三忌音量過高
長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，而且容易導(dǎo)致視覺等感受性的下降。
(4)四忌光線過暗
晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機(jī)后方安上一盞小紅燈，可起到保護(hù)視力的作用。
(5)五忌坐姿不正
看電視時坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習(xí)慣。
(6)六忌飯后即看
飯后，讓孩子輕微活動一會兒后，再看電視為宜。
(7)七忌邊吃邊看
邊看電視邊吃東西，容易加重孩子的消化負(fù)擔(dān)，影響消化功能。長期如此，還易養(yǎng)成吃零食的不良習(xí)慣。
(8)八忌看武打兇殺內(nèi)容的電視
常?？次浯騼礆⑵?，不僅容易使孩子長時間處于緊張、恐懼狀態(tài)，影響身心健康發(fā)育，而且容易使孩子產(chǎn)生好奇心，進(jìn)行模仿?！?9)九忌患電視孤獨癥
兒童如果迷戀上看電視，只對電視節(jié)目感興趣，對周圍事物漠不關(guān)心，性格變得孤獨，嚴(yán)重的可出現(xiàn)反常的心理狀態(tài)。
(9)九忌患電視孤獨癥
兒童如果迷戀上看電視，只對電視節(jié)目感興趣，對周圍事物漠不關(guān)心，性格變得孤獨，嚴(yán)重的可出現(xiàn)反常的心理狀態(tài)。
(10)十忌讓孩子躺著看電視
躺著看電視易引起視覺模糊和視力下降，造成眼睛散光等疾病，還會引起失眠、神經(jīng)衰弱和腰背酸痛等不良后果。
如何保護(hù)孩子視力
1、幼兒時期：
1：在孩子三周歲后要帶孩子去測試視力，以后每個假期都要帶孩子去檢查，平時要多注意孩子是否有揉眼的動作，或是瞇著眼睛看東西的習(xí)慣。
2：不要聽信說孩子在幼兒時期剪了眼睫毛，長大后眼睫毛會變得又長又濃又密。
3：盡量多帶孩子在戶外玩耍，放眼綠色和開闊之地。
4：不要讓幼兒過早的接觸電子產(chǎn)品，最好不玩電腦和手機(jī)。不要長時間的讓孩子觀看電視，看電視時要坐在電視機(jī)的正中，距離要遠(yuǎn)，盡量不斜角度長時間觀看。
5：不要過早的讓孩子寫字畫畫，彈琴的孩子，不要長時間的注視樂譜。
6：不要讓孩子躺著和趴著看電視或閱讀。
2、小學(xué)期間：這個時候不要以為孩子六七歲了，視力一直都相當(dāng)?shù)暮枚哒頍o憂。很多孩子都是在上小學(xué)期間眼睛近視了好久家長都不知道。
1：注意孩子的寫字姿勢，坐姿不正確和握筆不當(dāng)讓很多孩子的眼睛視力下降，導(dǎo)致近視。
2：周末多鼓勵孩子在戶外玩耍，不要在光線暗弱的地方看書寫字或是看電視。
3：盡量少的玩電腦和手機(jī)。打羽毛球和兵乓球也是很好的訓(xùn)練視力的方法，但也是要持久才有效果的。
4：定期帶孩子去醫(yī)院檢查視力，發(fā)現(xiàn)孩子視力有問題時，一定要及時帶孩子去看醫(yī)生，多聽醫(yī)生的建議。
5：堅持做遠(yuǎn)眺!眼球上下左右轉(zhuǎn)動!
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