戶外活動(dòng)對(duì)孩子的好處有哪些
戶外活動(dòng)對(duì)孩子的好處有哪些
戶外活動(dòng)一直都是一種親近大自然，家長(zhǎng)們可以帶著孩子參加一些戶外活動(dòng)，讓孩子能更好的親近大自然，也能增強(qiáng)體質(zhì)，保持健康。下面是小編分享的戶外活動(dòng)對(duì)孩子的好處，一起來(lái)看看吧。
戶外活動(dòng)對(duì)孩子的好處
觀察力
很多父母覺(jué)得孩子還小，帶他們出去活動(dòng)，孩子并不會(huì)記得他們來(lái)過(guò)的地方，也不認(rèn)識(shí)各種事物。有的父母還會(huì)覺(jué)得帶著孩子玩得不盡興，繼而放棄帶孩子出門(mén)這個(gè)想法。其實(shí)小孩子經(jīng)常去戶外活動(dòng)是可以提高觀察力的，因?yàn)楹⒆訉?duì)一切事物都很好奇，他們會(huì)提問(wèn)，會(huì)有很大的興趣，也會(huì)記住很多事情，這就使得孩子的觀察力得到提高。
社交能力
如果孩子經(jīng)常戶外運(yùn)動(dòng)，他們的性情會(huì)比較活潑，更加善于社交，也會(huì)很有禮貌地見(jiàn)人就打招呼。而那些總是待在家里的孩子會(huì)比較內(nèi)向，會(huì)害羞，不善于表達(dá)自己，這就需要父母經(jīng)常帶他們出去玩，鼓勵(lì)他們?nèi)ソ慌笥选?/p>
主動(dòng)學(xué)習(xí)能力
很多家長(zhǎng)覺(jué)得戶外活動(dòng)就是放任孩子出去玩，其實(shí)并不是這樣的。因?yàn)楹⒆訉?duì)外面不熟悉，所以他們會(huì)好奇很多的事物，也會(huì)不停提問(wèn)，父母耐心地解答會(huì)讓孩子學(xué)會(huì)很多的知識(shí)，也會(huì)鍛煉孩子主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力。所以，家長(zhǎng)們?cè)谥苣╅e暇的時(shí)候就帶著孩子出去玩吧，即使是近郊也會(huì)讓孩子開(kāi)心的。
自我保護(hù)能力
家長(zhǎng)總是擔(dān)心孩子的安全問(wèn)題，其實(shí)在戶外運(yùn)動(dòng)中，孩子玩耍很可能會(huì)受傷，但是多鍛煉幾次，孩子便學(xué)會(huì)保護(hù)自己了，至少知道傷口是怎么處理的，這也是一種技能。而且孩子出門(mén)見(jiàn)識(shí)各種陌生人，也會(huì)使得他們存在安全意識(shí)，知道不能跟陌生人離開(kāi)。所以，父母就放心地帶孩子出門(mén)吧!
孩子戶外活動(dòng)注意事項(xiàng)
切忌太早或太晚
戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間最選在上午10點(diǎn)至下午兩三點(diǎn)時(shí)間范圍內(nèi)，不管是有陽(yáng)光還是無(wú)陽(yáng)光的天氣，每天上午十點(diǎn)至下午兩三點(diǎn)鐘，是一天內(nèi)溫度最高的時(shí)間段。當(dāng)然，最好選擇有陽(yáng)光的天氣帶孩子外出，可以讓孩子充分的沐浴陽(yáng)光，天氣也暖和，更適合孩子心情地玩耍。
不要在風(fēng)大的天氣外出活動(dòng)
風(fēng)大的天氣不適合孩子外出，使孩子容易著涼感冒。還有，風(fēng)大時(shí)，孩子的眼睛容易受刺激流眼淚，甚至有異物進(jìn)入眼睛，所以風(fēng)大時(shí)盡量不要帶孩子外出。
外出前給孩子用溫水多洗一會(huì)兒臉，讓皮膚充分吸收水分，然后多涂些潤(rùn)膚霜
洗臉很重要，不要感覺(jué)小孩子的臉不臟，容易洗，這是錯(cuò)誤的。給孩子洗臉時(shí)有溫水，而且要多臉一會(huì)兒，讓孩子的臉充分吸收水分，否則外出時(shí)吹到風(fēng)容易干裂。所以，洗臉完畢后再多涂些潤(rùn)膚霜，以達(dá)到保護(hù)孩子皮膚的目的。洗手跟洗臉同樣的重要。
要遵循循序漸進(jìn)的原則
戶外運(yùn)動(dòng)既要慢慢適應(yīng)，比如說(shuō)天氣比較冷的時(shí)候，每天分幾次帶孩子出去，每次出去的時(shí)間比較短一些，這樣雖然麻煩一些，但孩子容易適應(yīng)，所以家長(zhǎng)一定不要怕 麻煩。天氣比較好，中午陽(yáng)光比較足的時(shí)候，戶外活動(dòng)時(shí)間可以適當(dāng)長(zhǎng)一些。舉例來(lái)說(shuō)，三個(gè)月以內(nèi)的孩子，抱著孩子出去幾分鐘就回來(lái)，連續(xù)三天以后就可以出去 的時(shí)候走得慢一點(diǎn)，五到十分鐘，再幾天以后出去二十分鐘就沒(méi)有問(wèn)題，當(dāng)然要根據(jù)天氣情況。
戶外內(nèi)容的選擇
兒童體格發(fā)育遵循著一定規(guī)律，家長(zhǎng)選擇的戶外活動(dòng)應(yīng)適應(yīng)兒童自身規(guī)律，切不可拔苗助長(zhǎng)，過(guò)早地進(jìn)行劇烈而復(fù)雜的活動(dòng)，會(huì)給兒童身體帶來(lái)?yè)p傷?；驹瓌t是年齡越小，活動(dòng)內(nèi)容應(yīng)該越簡(jiǎn)單。
對(duì)于小嬰兒來(lái)說(shuō)，冬季的戶外活動(dòng)多是為了曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)骨骼發(fā)育，增加視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)刺激，促進(jìn)腦發(fā)育，所以只是需要父母抱著孩子散散步就可以。
大一點(diǎn)兒的孩子，運(yùn)動(dòng)能力增強(qiáng)，可以在父母的協(xié)助下做一些簡(jiǎn)單的活動(dòng)。比如兩歲左右的孩子走路比較穩(wěn)，可以做平衡木練習(xí)，可以在正規(guī)的平衡木或花壇邊、馬路兩邊的路邊石上練習(xí)。
適合孩子的戶外活動(dòng)
瘋狂接力棒活動(dòng)
來(lái)到戶外，讓孩子充分發(fā)揮自己的天性，盡情的瘋跑是一項(xiàng)幾乎所有的小朋友都不會(huì)排斥的活動(dòng)。家長(zhǎng)朋友們可以帶一根孩子握著長(zhǎng)短粗細(xì)合適的接力棒，和孩子一起確定跑步的起點(diǎn)和終點(diǎn)，然后就可以開(kāi)始和孩子盡情奔跑了，同時(shí)，還可以邀請(qǐng)其他的小朋友加入，其樂(lè)融融。
踢球活動(dòng)
在戶外進(jìn)行踢球活動(dòng)，也是一項(xiàng)不錯(cuò)的親子活動(dòng)。家長(zhǎng)朋友們可以帶一個(gè)大小軟硬適度的小球，和孩子相距三五米站立，先由爸爸或者媽媽踢球給孩子，然后讓孩子再用同樣的方式進(jìn)行傳球，在這個(gè)過(guò)程中，孩子可能會(huì)因?yàn)橛昧Σ粔蚧蛘哌^(guò)猛，而將球踢錯(cuò)位置，那么，這個(gè)時(shí)候，武漢京翰教育小編建議家長(zhǎng)朋友們讓孩子自己去撿球，讓孩子多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)。家長(zhǎng)朋友們也可以故意將球踢偏，鍛煉孩子的快速反應(yīng)能力。
收集樹(shù)葉活動(dòng)
收集樹(shù)葉活動(dòng)，可以讓孩子在親近大自然的過(guò)程中了解不同的植物，增加生物知識(shí)。家長(zhǎng)朋友們可以選擇帶孩子去公園，也可以選擇孩子去野外，然后帶領(lǐng)孩子去收集不同的樹(shù)葉，并且有意識(shí)地讓孩子去觀察樹(shù)葉的顏色、形狀、特征，同時(shí)告訴孩子不同植物的名字、特點(diǎn)等，讓孩子在接近大自然的過(guò)程中增加了課外知識(shí)。
尋寶游戲
“信箱游戲”和“地理尋寶”是渴望冒險(xiǎn)的孩子們喜歡的活動(dòng)。雖然它們有著各自不同的任務(wù)，但是這并不阻礙你們?nèi)铱倓?dòng)員，玩轉(zhuǎn)這個(gè)全世界流行的“你藏我找”尋寶游戲。小一點(diǎn)的孩子們喜歡在戶外享受尋寶和藏寶的樂(lè)趣;年齡稍大的孩子，則會(huì)一邊破解謎團(tuán)、尋找線索，一邊在筆記本上記下尋寶線路。
快樂(lè)奔跑
孩子最喜歡做的就是追逐打鬧，所以小孩子最容易磕磕碰碰，但是這樣是他們成長(zhǎng)的一大特色。雖然是出來(lái)散步的，但是孩子的愉快活潑很容易感染大人的心，他們的身體也在快樂(lè)運(yùn)動(dòng)中得到成長(zhǎng)，變得更加堅(jiān)實(shí)有韌勁。這比讓孩子在家里默默發(fā)呆看電視強(qiáng)多了，夏日已至，那么就帶著你的孩子晚間出來(lái)玩樂(lè)吧!
爬上爬下
孩子們總對(duì)爬上爬下樂(lè)此不疲，可見(jiàn)，夏夜必不可少的運(yùn)動(dòng)就有這個(gè)，讓你的孩子盡情地讓身體得到掌握鍛煉。人一長(zhǎng)大就不再做這些幼稚的活動(dòng)了，但是卻變得不那么快樂(lè)和健康了，要知道孩子多討人喜歡啊，他們的天性決定了他們?cè)撓窈镒右粯幼杂蔀⒚?，天天悶在家里學(xué)知識(shí)也不是件好事。
赤足走路
能讓孩子體質(zhì)增強(qiáng)，少患疾病的，還能防止出現(xiàn)扁平足等問(wèn)題。公園里總是不乏木板鋪成的路，夏天光腳上去走在吧，帶著孩子一點(diǎn)都不丟人。孩子可以從中得到一種全新的快樂(lè)體驗(yàn)，大人也是一樣，要知道腳底是非常敏感的部位，布滿了人體重要穴道。
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