孩子半夜哭鬧是什么原因造成的
晚上夜深人靜的時候,大部分人都上床睡覺了。可是,孩子白天睡足了有了精神就各種哭鬧,媽媽明明很疲憊還要哄著他。孩子不睡覺,媽媽想睡覺那是不可能的。下面是小編分享的孩子半夜哭鬧的原因解析,一起來看看吧。
孩子半夜哭鬧的原因解析
孩子半夜哭鬧,媽媽只有找到原因,才能讓自己和孩子都能好過,下面就和小編一起來看看,孩子半夜哭鬧的原因吧。
1.孩子患病了,身體不適讓他無法安心睡覺。
2.睡眠環(huán)境不好,房間里的燈光和溫度不合適,讓孩子睡不安穩(wěn)。
3.孩子白天受到驚嚇,導(dǎo)致晚上不能進入睡眠狀態(tài)。
4.孩子睡前吃的太多或玩的太嗨。
5.孩子在白天睡覺時間過長,導(dǎo)致晚上睡不著。
6.爸爸媽媽有晚睡的習(xí)慣,對孩子睡眠造成不利影響。
媽媽可以對照一下,看看是什么原因造成的孩子半夜哭鬧。
哄睡孩子的正確方法
1.在晚上臨睡前,媽媽要仔細(xì)查看孩子的身體狀況,防止因為疾病原因?qū)е潞⒆铀恢?/p>
2.保持良好的睡眠環(huán)境。孩子的房間應(yīng)選擇暖色調(diào),并根據(jù)氣溫的不同給他蓋厚薄合適的被子。另外,孩子睡覺時不要開很亮的燈,一盞臺燈即可。
3.養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。在日常生活中,媽媽要保持一定的睡眠程序,讓孩子明白,只要進入到程序,就要睡覺啦!睡前媽媽不要讓他玩的太瘋,也不要給他講刺激性的故事。
4.爸爸媽媽以身作則。很多爸爸媽媽喜歡過夜生活,當(dāng)有了孩子后,這個習(xí)慣就要改過來,不要帶壞孩子。
放倒一個精力旺盛幼兒的小技巧
1.善于發(fā)現(xiàn)寶寶“困”的信號
有些時候,寶寶的“困”表現(xiàn)得很明顯。他會揉眼睛,不停打哈欠,極小的挫折都會讓他大發(fā)脾氣;有的時候則很隱蔽,他會顯得很清醒,甚至格外亢奮,這也有可能是精疲力竭的另一種體現(xiàn)。
一旦你發(fā)現(xiàn)他困了,就要立刻帶他去睡覺。不能拖泥帶水。我們都有這樣的體會,有一段時間明明很困,但是過了這個坎兒,反而又精神了。拖延時間會使寶寶過度疲勞,從而更加難以入睡。
2.引導(dǎo)寶寶獨立入睡
有的寶寶睡覺的時候需要人陪,這是個很不好的習(xí)慣(我羞愧地躺槍),這種習(xí)慣一旦養(yǎng)成以后很難打破。你可以教他的最好的一課是如何自己入睡。
建立一個可持續(xù)的睡前儀式(例如,洗澡,讀書,然后睡覺),讓寶寶知道這些事情一旦開始,就表示快要睡覺了。告訴他,如果他留在床上,你會回來在5分鐘過來看看。讓他知道自己是安全的,你會在附近。
3.識破寶寶磨蹭的小伎倆
在睡覺這個問題上,寶寶是是偉大的談判專家,他們很享受與你在一起的時間,他們會找借口想盡各種辦法拖延時間,比如上文提到的不停的提出喝水喝奶上廁所等各種要求。
如果你懷疑他在拖延時間,不要讓他得逞。告訴他這是睡覺時間,他的要求可以明天再說。當(dāng)然合理的請求還是應(yīng)該滿足,可以試圖讓它們成為睡前程序的一部分。
你甚至可以滿足他一個額外的要求(但說清楚,只能是一個),這會滿足他自己做主的小小虛榮心,他會覺得他贏了(但實際上你才是贏家)。
4.給予寶寶適當(dāng)?shù)倪x擇權(quán)
寶寶們喜歡自己能做主的感覺。為了幫助寶寶享受自己的權(quán)力,你可以給寶寶提供一些做出決定的機會,比如問他想聽什么故事和想穿什么睡衣。
訣竅是只提供兩個選擇,并確保任何一種選擇你都滿意。例如,不要問,“你想上床睡覺嗎?”她很可能說不想,那你可以就尷尬了。
你可以試試這種說法,“你想現(xiàn)在上床睡覺現(xiàn)在還是再過5分鐘?”他仍然得做出選擇。不管他選哪個,你都贏了。
5.溫和而堅定地堅持睡覺的時間
“總是一不小心就超時”的現(xiàn)狀必須要改變了,你應(yīng)該溫和而堅定地向?qū)殞毐硎?ldquo;睡覺時間到了”,盡量不要發(fā)脾氣(我知道你內(nèi)心很崩潰,我也經(jīng)常這樣)。
讓步是很危險的,如果你同意的寶寶第一次提出的“再過5分鐘”,你很快就會聽到第二遍。第三遍。
如果寶寶發(fā)脾氣或者大哭,你仍然要保持冷靜,告訴他這是睡覺時間,沒什么可商量的。如果他保持安靜,你幾分鐘以后回來看看他,確保他安全。然后,一定要說到做到。
如果你的寶寶真的睡不著,可能是白天睡的太多了!有些寶寶他天生精力充沛,電池電量沒有耗光之前,確實很難入睡。這時,可以考慮減少白天的小睡次數(shù)或者縮短小睡時間。
最后,別忘了睡前多多擁抱和親吻寶寶,讓他能帶著滿滿的愛意入眠哦~
攻略君的話
從剛出生的夜奶問題,到幼兒時期的睡眠困難癥,睡眠難題幾乎是每個媽媽最無語的回憶和最崩潰的經(jīng)歷。
我曾經(jīng)很欣喜,孩子們4-5個月時就可以睡整覺,沒有在夜奶問題被折磨,但是沒想到,到幼兒時期反而因為女兒不肯睡覺的問題操碎了心。這真是“躲得過初一、躲不過十五”啊。
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