如何幫助孩子成功戒掉網(wǎng)癮
如何幫助孩子成功戒掉網(wǎng)癮
日常生活中，青少年上網(wǎng)成癮已經成為一種很普遍的現(xiàn)象。很多孩子都沉迷于網(wǎng)絡游戲，無法自拔，家長們也很著急。下面是小編分享的幫助孩子戒掉網(wǎng)癮的方法，一起來看看吧。
幫助孩子戒掉網(wǎng)癮的方法
首先父母應該負起責任來
父母應積極與孩子進行平等的交流溝通，加強對孩子的精神關懷。家長應該積極與孩子進行平等的交流溝通去了解他們的內心世界，如家長可經常與孩子聊孩子感興趣的事情，共同參與孩子感興趣的有意義的活動，尊重孩子的認知，滿足孩子對精神之愛的需求，減少孩子上網(wǎng)的欲望。
讓孩子去了解現(xiàn)實的生活
青少年需要充實的精神生活和豐富多彩的娛樂活動，釋放精力，調節(jié)情緒與心理，緩解學習帶來的壓力。所以，不讓他們上網(wǎng)，就必須找到別的愛好代替，如打球、集郵、游泳、下棋、登山、旅游或戶外活動等，讓青少年在活動中、在參與集體生活中感受現(xiàn)實生活的真實與快樂。
正確地處理孩子們之間的男女關系
創(chuàng)造男女學生正常交往的條件和途徑，進行切實有效的青春期心理教育。針對中學生由于青春期性心理的萌動對異性產生好奇而上網(wǎng)交異性朋友的行為，我鼓勵和支持男女學生之間的正常交往。我經常利用班會課、集體活動，努力創(chuàng)設男女同學正常交往的條件。
網(wǎng)癮產生的原因和癥狀
網(wǎng)癮大致由4方面原因所致，其中最主要的是家庭。網(wǎng)絡成癮的孩子里60%都是父母原因導致的，網(wǎng)絡成癮的孩子普遍缺乏對父母的同情心和理解。
造成網(wǎng)癮的第二個因素是學校。部分網(wǎng)癮患者的老師或多或少地存在著情緒暴力，愛發(fā)脾氣、愛訓人;學校評價體系過于單一，用成績好壞評價學生。第三個因素是孩子自身。第四個因素在于游戲，角色扮演、多人一起玩的游戲很容易造成網(wǎng)絡成癮。
本次調查對網(wǎng)絡成癮的定義是，過去7天內，平均每天上網(wǎng)時間超過4個小時，同時出現(xiàn)下列9種情形中的4種及以上者，即為網(wǎng)絡成癮。癥狀表現(xiàn)如下：
1.由于經常上網(wǎng)，所以即使不上網(wǎng)，腦中也一直浮現(xiàn)與網(wǎng)絡有關的事情;
2.一旦不能上網(wǎng)，就感到不舒服、無所事事或不能靜下心來干別的;
3.希望增加上網(wǎng)時間，以便滿足自己的愿望;
4.上網(wǎng)的時間超過自己預想的時間;
5.多次想停止上網(wǎng)，但總也不能控制自己;
6.因為上網(wǎng)而不能完成作業(yè)或逃學;
7.向家長或老師、同學隱瞞自己上網(wǎng)的事實;
8.因為上網(wǎng)而與家長發(fā)生沖突;
9.為了逃避現(xiàn)實、擺脫自己的困境或郁悶、無助、焦慮情緒而上網(wǎng)。
易染上網(wǎng)癮的孩子類型
學習失敗的孩子
由于家長、老師對孩子的期望過于單一，學習成績的好壞成為孩子成就感的惟一來源，此時，一旦學習失敗，孩子們會產生很強的挫敗感，網(wǎng)絡通關可以讓他們體驗成功。
學習特別好的學生
不少本來學習好的學生在升入更好的學校后，無法再保持原有的名次和位置，這時，他們對“努力學習”的目的產生了懷疑。不正確的學習觀，讓他們迷茫，一些人開始迷戀網(wǎng)絡。
人際關系不好的孩子
許多學生雖然成績不錯，可是性格內向、猜忌心強，而且小心眼，碰到問題時沒能得到及時解決就沉迷于網(wǎng)絡，學習和生活受到嚴重影響。
家庭關系不和諧的孩子
隨著離婚率、犯罪率升高等社會問題的增多，社會上的“問題家庭”也在增多，家長們無法滿足孩子真正的心理需求，這些孩子通常在家里得不到溫暖或者不被認可和鼓勵，覺得自卑而才沉溺于網(wǎng)絡游戲。
自制力弱的孩子
不少上網(wǎng)成癮者都有這個問題，他自己也知道這樣不好，也不想這樣下去，但是一接觸電腦就情不自禁。這是典型的自我控制力不強。
如何正確引導孩子上網(wǎng)
積極疏導
如今是網(wǎng)絡信息時代，很多學校的課程教學目標要求孩子有閱讀信息、處理信息的能力。而上網(wǎng)是他們接近信息的一個捷徑，要禁止他們上網(wǎng)，這似乎不妥。
其實可以跟孩子進行討論：給他們兩個選擇，一是家里斷絕網(wǎng)絡聯(lián)系，二是他們自己管好自己。老師和家長要對他們多進行正面引導，告訴他們：上網(wǎng)不是一件壞事情，它能提供許多信息，許多有用的資料，沒必要躲躲閃閃，像見不得人似的。問題是：什么時候上網(wǎng)?上網(wǎng)干些什么?
家長可以和他們約法三章：
第一，什么時候上網(wǎng)?你如果感到不能完全自律，那就只能當著爸爸媽媽的面上網(wǎng);你如果感到自己能夠負責自己的事情了，那就可以在空余的時間上網(wǎng)。
第二，上網(wǎng)可以打游戲嗎?這個問題必須好好考慮，游戲很誘人，但玩游戲決不是網(wǎng)絡產生的真正目的，只會玩游戲的人不會是個有出息的人。學習期間可以做到學習任務不完成不玩游戲嗎?
第三，上網(wǎng)最主要是為了什么?網(wǎng)絡給人們提供了廣闊的天地，讓人們真正可以不出家門知天下大事了。因此，網(wǎng)絡最主要的功用應該是了解信息、查找資料、拓展學習內容，為人類進入學習化社會提供更加有效的載體。所以，作為孩子，上網(wǎng)主要應該是為了幫助學習，增加閱讀量，擴大知識面，培養(yǎng)自學能力。
積極開展各種競賽，提高學習信息技術的興趣
信息技術課是一門綜合學科，不僅僅是玩游戲。因此在平時的爸爸媽媽可以與孩子經常開展各種競賽，可以進行打字比賽，賀卡比賽等等。讓他們體會到利用計算機還可以做很多的事情，而不僅僅是利用電腦來上網(wǎng)。
耐心勸導：功到自然成
耐心的勸導一定能使孩子漸漸地領會網(wǎng)絡的意義，從而不再沉迷于網(wǎng)絡游戲。對孩子，一定要尊重，這才是真正的關愛!讓孩子知道：“這是自己的事情，自己權力處理，但必須對此負責!”，通過培養(yǎng)孩子的責任心和自覺性使孩子遠離網(wǎng)吧應是可能的，也是可行的。
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