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孕媽媽晚上吃宵夜切記不可吃這幾種食物,對胎兒不好

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  懷孕后很多媽媽都會胃口大開,所以很多時候孕媽媽都會在晚上睡前也吃點(diǎn)東西。但是孕婦吃夜宵也是要注意的,下面小編要說的是這幾種食物睡前最好不要吃。 “作者 | 紙盆”

  1. 重口味的食物

  懷孕后很多媽媽的口味都會變重,但是重口味的食物鹽的含量會比較多,吃多會導(dǎo)致體內(nèi)水分流失,另外這些食物的膽固醇比較高,被胎兒吸收以后,影響到寶寶的發(fā)育就不好了。

  2、高鈣食物

  懷孕后孕媽媽可以會被要求吃一些含鈣等元素的食品,為的是讓寶寶能得到更好的營養(yǎng)。然而晚上之前最好吃太多高鈣的食物,因?yàn)橥砩仙眢w新陳代謝會變慢,可能會堆積到孕媽媽的腎臟或者尿道中,容易引起腎結(jié)石,最終影響胎兒的發(fā)育。

  3、甜食

  懷孕后真的不要吃太多甜食,記得有個新聞報道過,孕媽媽吃太多甜食,生下寶寶后,寶寶的體重過高,達(dá)到了10斤左右,可能帶有先天性的三高危險。不僅如此準(zhǔn)媽媽每日食糖量應(yīng)控制在50克之內(nèi)為宜。無論是糖尿病患者妊娠,還是妊娠后高血糖,食糖量過高都容易繼發(fā)各種感染,如果血糖濃度持續(xù)增高可導(dǎo)致胎兒巨大,容易并發(fā)難產(chǎn)、滯產(chǎn)、死產(chǎn)、產(chǎn)后出血及感染等危害。

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