高三是高中最關(guān)鍵的一年了，現(xiàn)在距離高考也越來(lái)越近了，很多學(xué)生都在緊張的復(fù)習(xí)中。但是不管怎么學(xué)習(xí)，孩子成績(jī)都經(jīng)常的時(shí)好時(shí)壞，孩子出現(xiàn)成績(jī)波動(dòng)，考生和家長(zhǎng)都該如何處理?下面小編就帶你一起來(lái)了解一下吧!

　　一、成績(jī)波動(dòng)出現(xiàn)的原因掉分析

　　首先，需明確高三期間成績(jī)波動(dòng)是非常正常、普遍的現(xiàn)象。

　　分?jǐn)?shù)不穩(wěn)定一般是由試卷的難易程度和考生復(fù)習(xí)效果決定;考生排名不穩(wěn)定一般是全體考生成績(jī)水平控制，從客觀程度上來(lái)說(shuō)，考生個(gè)人比較難把控，所以會(huì)出現(xiàn)恐慌心理。

　　除非極少數(shù)學(xué)生的排名，始終在年級(jí)特別靠前或特別靠后的位置，其他大多數(shù)的考生的成績(jī)?nèi)绻冀K處于中間某個(gè)位置，這樣成績(jī)太穩(wěn)定的學(xué)生，他的學(xué)習(xí)情況應(yīng)該存在比較多的問(wèn)題，說(shuō)明他在學(xué)習(xí)上是沒(méi)有進(jìn)步的。

　　對(duì)于一些成績(jī)優(yōu)秀的考生，甚至是常占年級(jí)前幾名的考生，在高三一年中，他們也會(huì)偶爾考砸一兩次。因?yàn)檎l(shuí)都很難保證自己在每次考試中都能發(fā)揮出最佳的狀態(tài)。特別對(duì)于重點(diǎn)中學(xué)的考生來(lái)講，誰(shuí)又敢肯定自己有這個(gè)“絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)”呢?

　　其次，分析有哪些因素能導(dǎo)致高三學(xué)生成績(jī)不穩(wěn)定?

　　一般有以下幾個(gè)因素：

　　(1) 高三生應(yīng)試狀態(tài)不穩(wěn)定

　　很多高三生“挑燈夜戰(zhàn)”，造成身心疲憊。

　　在心理上，很多考生都希望自己能考出好成績(jī)，對(duì)自己希望過(guò)高，或者是外界的壓力太大，在考試中背著心理的包袱，這樣的情況下很容易導(dǎo)致考試不能正常發(fā)揮自己的水平。

　　又或者身體狀態(tài)不理想的話(huà)，如感冒、痛經(jīng)，考試成績(jī)不理想自然是很正常。所以不要過(guò)于擔(dān)心，保持良好的心態(tài)，是參加高考的必備條件。

　　(2)知識(shí)點(diǎn)、題型方面的原因

　　基本上每個(gè)高三生都有自己不擅長(zhǎng)的地方，即便是擅長(zhǎng)的科目，也有比較薄弱的知識(shí)板塊。如果某次考試剛好考察到的是高三生不擅長(zhǎng)的知識(shí)板塊，可能成績(jī)會(huì)不理想。這時(shí)你需要注意的是，明確自己的知識(shí)漏洞，及時(shí)補(bǔ)救!

　　就算是知識(shí)點(diǎn)都很熟悉了，也要看題型。考試的題型和平時(shí)練習(xí)的題型是有差別的，平時(shí)練習(xí)的題型一般趨向于比較直觀的、經(jīng)典的，而考試的題型會(huì)出現(xiàn)創(chuàng)新的類(lèi)型，在知識(shí)考察方面也沒(méi)那么直觀，很有可能繞的彎比較多，一下子沒(méi)看出來(lái)，會(huì)出現(xiàn)不會(huì)做，或者做不完的情況。

　　(3)對(duì)考試認(rèn)識(shí)不足

　　有些高三生容易出現(xiàn)上次考試成績(jī)很好，下次考試成績(jī)落后很多的現(xiàn)象，這部分高三生很有可能是因?yàn)槟炒慰荚嚳嫉蒙院靡恍┚驼凑醋韵?，在接下?lái)的備考中疏忽，特別是對(duì)一些事情想當(dāng)然，覺(jué)得自己在下一次考試中應(yīng)該不會(huì)存在問(wèn)題，結(jié)果由于自己的疏忽，在下次考試中成績(jī)一落千丈也是常有的事情。

　　二、家長(zhǎng)該如何應(yīng)對(duì)孩子成績(jī)下降

　　從家長(zhǎng)的角度來(lái)看，家長(zhǎng)希望孩子考出好成績(jī)是可以理解的，但是除了成績(jī)之外，學(xué)生在備考中學(xué)會(huì)分析、處理問(wèn)題的能力比成績(jī)更重要。

　　不可能每個(gè)學(xué)生高三這一年成績(jī)都穩(wěn)定在前幾名，也不可能每一個(gè)學(xué)生成績(jī)不斷的提升。因?yàn)槊總€(gè)人的潛力、現(xiàn)實(shí)、目標(biāo)院校都不一樣，如果考生能如愿考上自己理想中的學(xué)校，那么對(duì)于高考來(lái)說(shuō)是相對(duì)成功的。

　　因此，家長(zhǎng)面對(duì)孩子成績(jī)不穩(wěn)定的現(xiàn)象時(shí)，可以這樣去做：

　　(1) 對(duì)成績(jī)不穩(wěn)定這個(gè)問(wèn)題的看法做出相應(yīng)的改變，通過(guò)上面的一些列的分析，家長(zhǎng)應(yīng)該從多個(gè)角度了解一些導(dǎo)致考生成績(jī)不穩(wěn)定的因素。

　　(2)對(duì)于成績(jī)一直優(yōu)秀的考生來(lái)說(shuō)，偶爾一次考不好，家長(zhǎng)應(yīng)該多鼓勵(lì)，信任自己的孩子，相信他們能把自己的問(wèn)題解決好。對(duì)于成績(jī)上下浮動(dòng)很大的孩子來(lái)講，家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)孩子歸納一下考試中的得失，屬于自己優(yōu)勢(shì)的地方應(yīng)該保留下去，屬于自己不足的地方及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)應(yīng)對(duì)。

　　(3)家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子分析問(wèn)題，不能一味的抱怨甚至責(zé)備。并非所有的考生成績(jī)下滑就是基礎(chǔ)不好，或者說(shuō)是不努力造成的。應(yīng)該全面分析一下原因出在哪里，然后針對(duì)情況給出建設(shè)性的意見(jiàn)。

　　三、考生該如何應(yīng)對(duì)成績(jī)波動(dòng)

　　從考生的角度上來(lái)看，首先需要明確兩個(gè)概念，排名僅僅只是參考，更要學(xué)會(huì)從考試中總結(jié)出現(xiàn)的問(wèn)題。

　　(1)排名僅僅是參考，不能說(shuō)明全部問(wèn)題

　　一些考生看到自己某次考試沒(méi)有考好，情緒低落，甚至失去信心，考生應(yīng)該相信自己，因?yàn)楦呖碱}型是有限的，知識(shí)點(diǎn)也是有限的，同時(shí)還有時(shí)間去調(diào)整。

　　(2) 學(xué)會(huì)總結(jié)考試中暴露的問(wèn)題

　　這個(gè)道理每次考試前后提及到，可是現(xiàn)實(shí)中多數(shù)學(xué)生拿到成績(jī)后的表現(xiàn)可看不出是自我完善之后的那種靜心、理性、更有效率的學(xué)習(xí)。而是一種焦慮、急躁、甚至對(duì)自己失望。

　　當(dāng)然這樣的“靠后綜合癥”僅僅持續(xù)了幾天時(shí)間，他們又被卷入都茫茫的備考大軍中去了，依然沒(méi)有效率，甚至盲目的復(fù)習(xí)，隨波逐流，甚至迷失了自己，這樣一來(lái)，一直到高考，都是這樣循環(huán)著——學(xué)習(xí)——緊張——考試——失落——學(xué)習(xí)——緊張——考試——失落......失落。

　　對(duì)于考生這種情況，小百建議這樣來(lái)做，建議家長(zhǎng)轉(zhuǎn)給自己的孩子看看!

　　建立高考備考日志

　　一份完整的《備考日志》需要解決6大問(wèn)題：

　　(1)隨著考試時(shí)間的臨近，你的心態(tài)發(fā)生了哪些變化?

　　有的學(xué)生越到臨近考試，越緊張，甚至在考上外還加班加點(diǎn)的看書(shū)，打算考試的時(shí)候能對(duì)到一些題目，心理不斷的暗示自己”臨陣磨槍不快也光“，其實(shí)抱有這樣想法的人，往往都是對(duì)自己丟失信心。

　　有的考生考試之前盲目的士氣高漲，覺(jué)得：”反正考試還沒(méi)有考，什么都可以發(fā)生，我這次考試肯定能打翻身仗。“結(jié)果很多人事與愿違。還有的指望通過(guò)這次證明自己，也有人覺(jué)得這次沒(méi)有復(fù)習(xí)好，考試肯定完了，考試之后再好好努力吧.....那么你是哪樣的心態(tài)?

　　每個(gè)人都有自己特殊的一面，那么就在考試之后把它寫(xiě)下來(lái)吧，把幾次考試的日志放在一起比較一下，你會(huì)收獲得更多。

　　(2)考試時(shí)，你對(duì)各科試卷的感覺(jué)如何?

　　幾乎每個(gè)人都有自己相對(duì)優(yōu)勢(shì)的學(xué)科，特別時(shí)自己最拿手的一科，有時(shí)候卻沒(méi)有得到令自己滿(mǎn)意的分?jǐn)?shù)，那么考試時(shí)對(duì)試卷的認(rèn)知最為重要，是不是你考試中對(duì)某科，某個(gè)題目意識(shí)決定了你考試中出現(xiàn)的一些不足?所以說(shuō)不管你每科成績(jī)?cè)鯓?，你在考試中肯定?duì)每科都有不同的認(rèn)識(shí)，那么在考試之后就應(yīng)該把這些認(rèn)識(shí)記錄下來(lái)，看看在接下來(lái)的復(fù)習(xí)中，你能發(fā)現(xiàn)些什么?

　　(3)考試結(jié)束后，你感覺(jué)如何?

　　大型考試結(jié)束之后，學(xué)校一般都會(huì)放兩天假，那么在這兩天的時(shí)間里，你是否忘記了考試?如果沒(méi)有忘記，那么你最擔(dān)心的是什么?為什么會(huì)擔(dān)心?如果你能忘記考試給你帶來(lái)的不快樂(lè)，是哪些方面給你的力量?

　　不管你是否忘記這次考試，你肯定屬于自己的感覺(jué)，下一次考試還會(huì)如期的到來(lái)，為了有更多的收獲，你也應(yīng)該把考試結(jié)束后的感覺(jué)寫(xiě)下來(lái)。有人心里沒(méi)有底氣，有人怕第一時(shí)間見(jiàn)到分?jǐn)?shù)，也有人盼望著早點(diǎn)知道成績(jī)，更有人對(duì)成績(jī)抱有幻想......

　　(4)拿到分?jǐn)?shù)時(shí)，你的感覺(jué)如何?

　　拿到各科成績(jī)了，每個(gè)人的情況不一樣，感覺(jué)肯定不一樣，考好的人往往春風(fēng)得意，一切在眼里都是美好的，考不好的人對(duì)自己灰心失意，不知怎么面對(duì)才好。

　　都說(shuō)分?jǐn)?shù)是命根子，在現(xiàn)實(shí)中往往有一些人拿到分?jǐn)?shù)的時(shí)候，對(duì)自己不滿(mǎn)意，發(fā)誓學(xué)習(xí)，結(jié)果沒(méi)有堅(jiān)持幾天，就忘記了這事情，下次考試一樣如此，結(jié)果高考敗得很慘。

　　你是否有一種”不在成功的喜悅中歡天喜地，就在失敗的苦痛中呼天搶地“得感覺(jué)呢?所以，以后拿到分?jǐn)?shù)之后，你應(yīng)該記錄下你的感覺(jué)，要一直提醒自己，讓自己處于努力進(jìn)步的狀態(tài)。

　　(5)在備考中，你做哪些事情對(duì)你這次考試有了很大的幫助?

　　你做了哪些事情，阻礙了這次考試的發(fā)揮?這一條很重要，學(xué)習(xí)過(guò)程中，最摧殘人的就是做了很多無(wú)用功，并且找不到做有用功的方法。例如很多學(xué)生都把時(shí)間留給作業(yè)，把自己折騰的身心疲憊，結(jié)果學(xué)得東西考試沒(méi)有考，考得東西沒(méi)有學(xué)到。

　　還有用一些資料，都是一些老題、舊題甚至錯(cuò)題，那么你就在這次考試過(guò)后有新的認(rèn)識(shí)了，知道什么資料好，什么作業(yè)好，平時(shí)做哪些事情才能有益于學(xué)知識(shí)，同時(shí)適應(yīng)考試。

　　(6)對(duì)下一次考試有什么期待?

　　很多人都期待下一次考多少多少分，而不去想下一次考試絕對(duì)不能出現(xiàn)哪些錯(cuò)誤，同時(shí)在現(xiàn)實(shí)中一些學(xué)生眼高手低，制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，還有下一步的目標(biāo)很不合理，到頭來(lái)什么愿望都沒(méi)有實(shí)現(xiàn)。那么你對(duì)下次考試有什么期待?在這次考試之后詳細(xì)的寫(xiě)下來(lái)，下次考試驗(yàn)證一下，看看你制定的計(jì)劃和目標(biāo)是否合理，這能折射出你備考過(guò)程是否合理。

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