現(xiàn)在天氣越來(lái)越冷了，說(shuō)明寒假也越來(lái)越近了，是不是很期待寒假的到來(lái)呢?很多家長(zhǎng)和學(xué)生都想知道什么時(shí)候放寒假，寒假放假多少天。下面小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)梅州市中小學(xué)什么時(shí)候放寒假吧!趕緊過(guò)來(lái)看看吧!

　　2019年梅州市小學(xué)和初中寒假起始時(shí)間為2019年1月20日，2月18日開(kāi)學(xué)，所以一共放假29天。

　　而普通高校寒假放假時(shí)間由2019年1月26日開(kāi)始，到2月17日結(jié)束，期間一共放假23天。

　　中小學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　1、首先，中小學(xué)生需要在寒假制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間安排，畢竟寒假時(shí)間有限，中小學(xué)生需要計(jì)劃好寒假時(shí)間要做哪些事情，比如哪些時(shí)間用于學(xué)習(xí)，哪些時(shí)間適合娛樂(lè)，要合理規(guī)劃和安排寒假時(shí)間。

　　2、其次，中小學(xué)生要多利用寒假時(shí)間看書(shū)充實(shí)自己。讀一本好書(shū)就如同在和一個(gè)智者對(duì)話，尤其是在中小學(xué)這樣一個(gè)記憶力極佳的時(shí)期，一定要多閱讀一些對(duì)自己有益的書(shū)籍充實(shí)自己。

　　3、最后，寒假的時(shí)間中小學(xué)生可以多運(yùn)動(dòng)和改善飲食，中小學(xué)生這一階段是極容易發(fā)胖和長(zhǎng)肉的時(shí)節(jié)，要利用好假期時(shí)間多多運(yùn)動(dòng)和鍛煉，吃一些有營(yíng)養(yǎng)又不容易發(fā)胖的食物，這樣在以后的成長(zhǎng)過(guò)程中也是對(duì)自己身體機(jī)能的一個(gè)積累。

　　如何讓孩子的寒假過(guò)得開(kāi)心又安全呢?

　　1.帶孩子感受過(guò)年的氣氛。春節(jié)期間多帶孩子去戶外走走，多讓孩子感受新年的氣氛，還可以將孩子在過(guò)年時(shí)的見(jiàn)聞以文字、圖片等形式記錄下來(lái)，分享給朋友和親人。

　　2.堅(jiān)持健康的生活習(xí)慣。放假期間，孩子的作息也要科學(xué)，每天早睡早起。堅(jiān)持鍛煉身體，天氣好的時(shí)候盡量多安排一些戶外活動(dòng)，讓孩子在過(guò)年期間有個(gè)好的身體。

　　3.控制孩子玩手機(jī)、電腦和看電視的時(shí)間。每次不能超過(guò)半個(gè)小時(shí)，保護(hù)好視力。

　　4.鼓勵(lì)孩子做一些力所能及的事情。比如自己穿衣、吃飯，自己整理玩具、書(shū)籍，讓幼兒承擔(dān)一定的家務(wù)，做個(gè)能干的好孩子，如：倒垃圾、擺板凳、分碗筷等等。

　　5.關(guān)注孩子飲食。孩子的飲食要做到食物多樣化，把握好主次，以谷類(lèi)為主：多吃蔬菜、水果和薯類(lèi)、奶類(lèi)、豆類(lèi);吃適量的魚(yú)、禽、蛋、瘦肉;吃清淡少鹽的膳食等。

　　6.發(fā)展幼兒的興趣。如：繪畫(huà)、唱歌、閱讀、講故事，大膽與人交往，養(yǎng)成活潑、開(kāi)朗、熱情、大方的性格。

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