2019高考考前心理輔導(dǎo)：復(fù)讀生應(yīng)該怎么保持情緒穩(wěn)定
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高考的考場(chǎng)上還是有著許多往年考不好的復(fù)讀生。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)了2019高考考前心理輔導(dǎo)：復(fù)讀生應(yīng)該怎么保持情緒穩(wěn)定，希望對(duì)你有所幫助!
(一)高考復(fù)讀生要學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己
復(fù)讀生有一些會(huì)因?yàn)樯弦淮蔚母呖汲煽?jī)不理想而感到自卑，須知哪些都已經(jīng)是過(guò)去式了，你并沒(méi)有什么太差的地方。如果你還不能正確評(píng)價(jià)自己，經(jīng)常接受“我不會(huì)”“我很笨”“我這個(gè)人什么都很失敗”等消極的心理暗示，這樣只會(huì)產(chǎn)生事事不如人的自卑感。
所以做到積極的自我暗示你可以這樣做:
1. 告訴自己“我一定要成功!”“我一定要考入名校!”
2. 付諸行動(dòng)，有一個(gè)目標(biāo)了，就要充滿激情充滿干勁
(二)平常心對(duì)待成敗得失
平常心是很重要的，如果你一直心浮氣躁的話，不能認(rèn)真的復(fù)習(xí)，那樣只會(huì)讓復(fù)讀的時(shí)間白白消磨了。你一定要知道你是有這基礎(chǔ)的優(yōu)勢(shì)的。你需要給自己定好目標(biāo)，不要再像之前渾渾噩噩地過(guò)日子了。平時(shí)考試的成敗不一定你努力了就一下子見(jiàn)效，需要你好好地分析自己試卷上的原因。
好啦，相信，在你不久的高考中，你一定能夠重創(chuàng)輝煌的!
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