面對即將到來的高考，考生們的心理總是會出現(xiàn)或多或少的問題。只有解決了這些問題，才能提高高考的成績。下面學習啦小編為大家解答2019高考沖刺有哪些狀態(tài)需要及時調(diào)整，希望對你有所幫助!

　　1. 過度的緊張焦慮

　　考生要知道，過度的緊張焦慮很大一部分問題是因為自己的不自信造成的。解決這樣的一種情緒，最好的辦法就是別把它太當回事情?？忌灰嗾J真地進行備考，增強自己的自信心，這些問題都是能夠解決的。

　　2. 目標不切合實際

　　考生往往想要給自己的高考定一個好的目標，但是很多考生卻沒有從自己的實際情況出發(fā)，所定的目標太過遠大，導(dǎo)致自己完不成喪失信心。學生在高考之前，最好是順其自然，告訴自己只要能考出自己平時的成績就已經(jīng)是成功一半了。想超常發(fā)揮那些事就不要想太多了。

　　3. 沒有一個好的人際關(guān)系

　　考生在緊張備考中往往會忽略一些人際關(guān)系，如果沒有處理好人際關(guān)系，可能考生會把自己的學習生活弄得很亂，這樣就會影響到高考的發(fā)揮了。

　　4. 家長的嘮叨影響

　　考生在家里的時候，經(jīng)常會受到家長的嘮叨，考生自己心里覺得很煩，卻不能和父母來一場正確地溝通，反而是一種抵觸情緒，與父母對著干，這些都是不正當?shù)膫淇紶顟B(tài)。

　　好啦，相信你一定能夠處理好這些心理狀態(tài)的。祝你考試順利!

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