2017過了三伏還熱不熱
很多人最不喜歡三伏天。覺得太熱了,食欲不振。2017年頭伏熱還是末伏熱?2017過了三伏還熱不熱?下面是小編精心為你們整理的關于2017過了三伏還熱不熱的相關內容,希望你們會喜歡!
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2017年三伏天是幾月幾號
2017年三伏天從7月12開始 為期40天
2017三伏初伏、中伏、末伏時間如下
2017初伏時間:2017年7月12日庚辰到7月21日
2017中伏時間:2017年7月22日庚戌到8月10日
2017末伏時間:2017年8月11日庚午到8月20日
2017年三伏天有多少天
2017年三伏天時間一共持續(xù)40天,從2017年7月12日開始到8月21日結束。
三伏天的推算方法
國傳統農歷采用天干地支紀年法,也就是每一個日子,都用天干和地支交叉排列標識。天干包括10位元素,即:甲、乙、丙、丁、戊(wù)、己、庚、辛、壬(rén)、癸(guǐ);地支包括12位元素,即:子、丑、寅、卯(mǎo)、辰、巳(sì)、午、未(wèi)、申、酉(yǒu)、戌(xu第一聲)、亥。農歷中的每一個日期都有天干地支標識,例如某一天標為甲子日,第二天就是乙丑日,第三天是丙寅日......就這樣一直推演下去。
一、一伏:入伏是哪天,三伏天從什么時候開始。農歷中的夏至節(jié)氣以后的第三個庚日,就是入伏日,也就是說從夏至后第三個庚日起,三伏天就開始了。那什么是庚日呢,庚日就是天干地支紀年法中,含有庚元素(10天干之一)的日子。一伏就是從夏至后第三個庚日,到第四個庚日之間的日子。一伏多少天呢?一伏固定是10天,因為天干總共10位,從一個庚日到下一個庚日固定是10天。
二、二伏:二伏是哪天。夏至后的第四個庚日開始,至立秋節(jié)氣以后的第一個庚日之間的日子,就是二伏。二伏多少天?二伏有的年份是10天,有的年份是20天。倘若從夏至節(jié)氣到立秋之間只有四個庚日,中伏是10天;倘若從夏至節(jié)氣到立秋之間有五個庚日,則中伏是20天。
三、三伏(末伏):,三伏是三伏天的最后一段,是從立秋節(jié)氣后的第一個庚日至立秋后的第二個庚日之間的日。三伏多少天?三伏固定是10天。
我們知道了如何推算三伏天之后,就可以知道2017年入伏是哪天。2017年的夏至是6月21日(己卯日),6.22庚辰日(夏至后第一個庚日),6.23辛巳日...7.2庚寅日(夏至后第二個庚日)...7.12庚子日(夏至后第三個庚日,入伏,一伏第一天)...7.22庚戌日(夏至后第四個庚日,中伏第一天)...8.1庚申日(夏至后第五個庚日)...8.7丙寅日(立秋)...8.11庚午日(立秋后第一個庚日,三伏第一天)8.21庚辰日(立秋后第二個庚日,出伏)。
因此2017年從7月12日入伏(夏至三庚入伏),中伏從7月22日開始,8月10日結束,中伏20天,三伏天共計40天,8月21日出伏。
三伏天應該注意事項
辛辣性食物要適量
天熱得讓人沒有食欲,很多人因此進食一些辛辣食物。少量辛辣確實有增進食欲的作用,但是辣椒、花椒吃得過度會刺激胃黏膜,引發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病。
溫熱食物要少吃
食物有性味之分,人體有寒熱之別。體質偏熱的人在三伏天尤其要注意少吃溫性、熱性食物。這類食物主要有:羊肉、狗肉、草魚、鰱魚、帶魚、黃鱔,以及核桃仁、杏、櫻桃、龍眼、楊梅、椰子等。
溫熱茶水消暑佳飲
飲溫熱茶水可使汗腺舒張排汗,散發(fā)體內熱量,從而降低體溫,有助于消暑。茶葉中還含有豐富的微量元素鉀,可彌補出汗時所排出的鉀離子,有助于糾正倦怠無力和食欲減退。
飲食衛(wèi)生要關注夏季生食、涼拌菜比較多,要特別關注飲食衛(wèi)生。餐具、砧板、抹布要生熟分開。吃新鮮的食物,剩飯剩菜不要舍不得倒掉,謹防因飲食不清潔而導致的食源性疾病。
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