考研黨想要放棄考研該怎么辦 有哪些應(yīng)對方法
最近一段時間考研黨都在奮力前進著，但是仍然有不少考生因為心態(tài)不穩(wěn)直言想要放棄，面對這種情況，我們可以怎么做呢? 今天小編在這分享一些如何堅持考研的方法給大家，歡迎大家閱讀!
明確學習任務(wù)并認真執(zhí)行
建議考研黨根據(jù)自己現(xiàn)階段的復(fù)習成果和目標院校的情況調(diào)整自己的學習計劃，一定要有計劃，這樣心態(tài)才會穩(wěn)，不會亂。
建議
1. 同學們可以根據(jù)自己的生物鐘、學習效率和復(fù)習科目規(guī)劃一天的復(fù)習時間。建議同學們在定計劃時最好一天里固定時間復(fù)習固定的科目，并兼顧各科。
2.計劃不是一勞永逸的，要根據(jù)自己在復(fù)習過程中的情況不斷的做適當調(diào)整;
3.如果意志力不是很強的同學們，建議把可能影響自己的因素避開;既然已經(jīng)走了99步，那就咬牙堅持走完最后一步。
4.可以和考研的戰(zhàn)友相互監(jiān)督，另外可以報考輔導(dǎo)班，一般輔導(dǎo)班的學習都是有計劃和任務(wù)的，輔導(dǎo)班的老師會監(jiān)督和督促同學們完成學習計劃。
不拼時間拼效率
刻苦是對的，多花時間是對的，但是投入的時間和精力不一定與成績成正比，關(guān)鍵問題在于復(fù)習是否有效率。時間越緊迫越要看重效率。我們要熟悉自己的生物鐘和情緒周期，合理安排考研事件，這樣便能得到更有效率的成果。抓住一天中效率高的時間來學習，而不是在情緒"Down"的時候勉強自己看書、做題。
建議
1.學習時要全神貫注，專注功夫的修煉，與考研成敗關(guān)系密切，值得時時反省和監(jiān)督自己。
2.連續(xù)的長時間學習很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，把復(fù)習內(nèi)容分成若干個部分，每一部分限定在規(guī)定時間內(nèi)完成，完成后適當休息，這樣不僅有助于提高效率，還不易產(chǎn)生疲勞感。
保持自信、樂觀、平和的心態(tài)
保持自信：考研是一項需要高度自信的事業(yè)，并且要持續(xù)的保持自信;特別是在這一階段，考生在復(fù)習的過程中會經(jīng)歷更多的挫折和沮喪，但是你依然要自信的去跨越這些困難。建議：考生可以"自我暗示"給自己鼓勵和支持，另外考生也可以找比較勵志鼓舞人的經(jīng)驗貼，例如某位前輩很晚決定考研，又跨專業(yè)，又跨校，最后經(jīng)過周密的計劃，不懈的堅持考上了，還是第一名!
擁有樂觀：考研是一個漫長的過程，不少人把它稱之為煉獄。其實并非如此，考研也可以是快樂的。考研是自己做出的選擇，是自己愿意做的事情，是寄托著你的夢想和追求的，為什么要讓不良的情緒蒙在它上面呢?把它當做一件快樂的事，當成自我實現(xiàn)的過程，才能真正享受考研的過程。心理學上有一種現(xiàn)象叫做"習得性無助"，如果多次受到挫折而沒有成功體驗，就會產(chǎn)生這種感覺，會對自己喪失信心，長期處于情緒低落狀態(tài)。在考研期間，辛苦而枯燥的學習會讓日子變得更長，遇到的困難也會被隨之放大。在這種高壓力、高緊張的時期，如果沒有及時給予自己鼓勵，體驗成功，那么很有可能陷入"習得性無助"。
建議
考生在遇到這種情況的時候，不要鉆牛角尖，可以試著復(fù)習自己擅長的科目，及時的平復(fù)自己的心態(tài)。
平和的心態(tài)：考研是一個選拔性考試，注定是一場淘汰賽，你有沒有足夠的勇氣和能力去面對這場戰(zhàn)斗，是不是夠堅定，是不是夠堅強，能不能堅持到最后，都將直接決定你能不能取得最后的勝利?？佳惺且环N心態(tài)，一種人生態(tài)度。以平和的心態(tài)對待考研，才是考研這段歷程對我們真正的磨礪。擺正心態(tài)，接下來要做的是什么呢?卯足了勁，沉浸于鉆研學習當中，朝著考研的終點奔去。
建議
以平和的心態(tài)去面對考研，考研只是你實現(xiàn)夢想的很多途徑之一;考試就會有淘汰，況且考研還是千軍萬馬過獨木橋，考生所要做的就是堅持、在堅持，過程和結(jié)果同樣重要。
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