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2019考研-高效復習的3個必要條件

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  要做到每天10個小時高效復習必須滿足一些必要的條件,這樣才能確保時間和效率同步前進。下面一起來看下高效復習的3個必要條件是什么?

  高效復習的3個必要條件

  ★培養(yǎng)興趣

  效率高不高,愿不愿意花時間,這些都得靠自己的自我覺醒意識。首先問問你自己對考上研的渴望有多大,是可考可不考、考不上無所謂還是"必須要考上否則會很失落甚至想想都覺得自己跌落到谷底了"。如果想要每天堅持10小時以上做同一件事,可能甚至要給自己打上"洗腦式的偏執(zhí)"的烙印,這時候,不管別人說你不行,或你在前進的路程中遇上多大的阻礙,你都不會放棄。當有一個夢想在熠熠發(fā)光的時候,周圍的一切簡直都黯淡掉了!哪管別人怎么說,哪會覺得自己不自量力。

  有的同學可能會說,自己并不是出于興趣,但是既然都決定要考這個研究生了,為什么不努力培養(yǎng)對它的興趣呢,出于本心才能真正做好一件事情。

  ★制定并執(zhí)行計劃

  計算自己每天可以用來學習的時間,并合理安排自己的復習時間表。即使不細化到每天做什么,但每個月、每周大致看哪些內容,要完成什么任務,肯定是要有個規(guī)劃的。而且規(guī)劃不能放在腦子里,要寫在筆記本上。規(guī)劃的好處在于,讓你不用仔細回想就知道還有什么任務沒做;另一方面,規(guī)劃也是一種自我監(jiān)督,當天的任務若沒完成,加班加點也要強制做完。這種自律還是要爭取做到的。

  另外制定計劃之后,一定要切實落到實處。當你做出堅持原則的決定時,內心非常掙扎;但當你完成的時候,內心會充滿快樂和滿足,并且對未來充滿信心。每一次的堅持原則,都會使你的自律程度得到提升;而每一次的放棄原則,都會使你離自律越來越遠。

  ★專注,放棄其他不必要的事情

  專注意味著大家要把與考研無關的事情的時間消耗降到最低,而通常影響大家專注的因素有兩方面:

  1、客觀環(huán)境:手機能放多遠放多遠;電腦能斷網(wǎng)就斷網(wǎng);有耳塞帶耳塞沒耳塞帶耳機等等,創(chuàng)造一個你覺得舒適且有利于學習的環(huán)境。總之就是要斷絕任何可能給你帶來誘惑的東西。然后強迫自己去看書。

  2、主觀環(huán)境:

  (1)你真的想學習

  (2)你覺得自己應該學習

  (3)你不得不學習

  (4)你一點都不想學習

  大家至少要保持2或者3的狀態(tài),1這種狀態(tài)根本不需要方法論,4這種狀態(tài)有神一樣的方法論都沒用,你還是打醒自己吧,少年~

  ★充足的壓力

  如果自己太過懶散、執(zhí)行力不強,那就多問自己幾次這樣的問題,"自己甘心隨隨便便,毫無突破的人生嗎?""你不是一直認為自己很特別嗎為什么連考研都考不上?"諸如此類的問題,對自己加以這種精神刺激。

  不想學習的時候想想自己的以后,想想未來,再想想自己的家人,以后的另一半,還有下一代,頓時壓力很大有木有?

  ★憧憬未來的院校

  從專業(yè)角度來說,這個叫做"強化目標"。長期的復習,很容易出現(xiàn)攜帶、動搖的心態(tài),有時候會覺得復習進度這么慢還能考上么、選擇題錯這么多咋辦、這個學校值得我下這么大勁么,當信心動搖的時候,可以多關注一下自己夢想的學校的最新動態(tài),自我激勵一下的。

  建議可以關注一下該學?;驅W院的微信公眾號,一般情況下他們會發(fā)布開展了xx活動、獲得了xx獎項,這種新聞是有一種激勵作用的,對院校的好感也自然增加,復習就更有動力。既然決心要去做某事,就要抱著做到最好的態(tài)度;既然要爬山,就一定要去看看最高處的風景是什么樣子。

  ★合理地放松鍛煉

  考研復習過程中,大家適當放松,勞逸結合,但不能過度放松。適當放松可以恢復精力,保持狀態(tài);過度放松則會丟失掉一直保持著的復習狀態(tài),再找回來是要花不少時間和精力成本的。


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