3歲娃學輪滑摔折胳膊是真的嗎?醫(yī)生對兒童運動有哪些建議?
春暖花開,正適宜戶外活動,不少家長忙著給孩子報培訓班學運動。醫(yī)院每年都會接診不少運動損傷的患兒,最小的僅兩三歲,初高中生占多數(shù)。好在,大多數(shù)運動損傷較為輕微,恢復也快。
小新家住漢口后湖,經(jīng)常跟爺爺奶奶到附近商場遛彎。看到廣場上有教練開班教輪滑,小哥哥小姐姐戴著頭盔、腳蹬旱冰鞋,一路左沖右突,小新也很動心,吵著要學。奶奶打聽發(fā)現(xiàn),好幾家培訓機構都推薦孩子3歲就可以學輪滑,于是給小新找了一家就近的培訓機構。小新學習熱情高漲,白天不上課時,也會在小區(qū)里練習。3月底的一個周末,小新練習時被石頭絆倒,直喊左胳膊疼,送到武漢兒童醫(yī)院拍片檢查,確認骨折了。
武漢兒童醫(yī)院骨科主任沈先濤分析,低齡幼兒學輪滑的優(yōu)勢在于重心低,但同時他們平衡感較差,必須在專業(yè)人士陪護下運動。出于綜合考慮,“不推薦這么小的孩子學輪滑”。
沈先濤說,隨著兒童運動的專業(yè)化、訓練及競賽時間的延長,容易產(chǎn)生運動過量和勞損,以及各類意外傷害。最常見的運動損傷是踝關節(jié)扭傷、膝關節(jié)軟骨炎、髖關節(jié)滑膜炎等,年齡大的孩子在進行激烈的碰撞類活動時容易遇到,比如打籃球、踢足球等。
“如果是骨折或當時感覺劇痛,趕緊就醫(yī),都能得到及時的處理。怕就怕有些孩子太會‘忍痛’。”沈先濤說,有些孩子運動后感覺腿疼、關節(jié)疼,但不愿意上醫(yī)院,寧愿自己忍著,結果拖延出更麻煩的情況。同一部位反復受損,還要提防患上骨性關節(jié)炎的風險。
沈先濤說,現(xiàn)在市場上有很多運動技能培訓班,但兒童身心發(fā)育有漸進過程,最好不要“拔苗助長”。游泳:建議5歲以上兒童學習,主要是出于安全考慮;乒乓球、輪滑、足球、跆拳道:5—6歲以后再學,孩子的手眼協(xié)調(diào)能力更好,更有自我保護意識;籃球、高爾夫、騎馬:建議初中以上孩子學習,安全系數(shù)更高。