關(guān)于羽毛球扣殺技巧介紹
關(guān)于羽毛球扣殺技巧介紹
羽毛球扣殺技巧有哪些呢?一起來看看吧!!以下是學(xué)習(xí)啦小編為你精心整理的關(guān)于羽毛球扣殺技巧介紹，希望你喜歡。
關(guān)于羽毛球扣殺技巧介紹
正手側(cè)身扣殺直線球：準(zhǔn)備姿勢(shì)與正手擊高球相似。不同之處是右腳起跳后，身體后仰成弓形后收腹用力，靠腰腹帶動(dòng)大臂，大臂帶動(dòng)手腕，形成向下鞭打用力，球拍正面擊球托后部，無切擊，使球直線向下方快速飛行。擊球后立即還原成準(zhǔn)備動(dòng)作。
正手側(cè)身扣殺對(duì)角線：準(zhǔn)備姿勢(shì)同正手扣直線球。不同之處是右腳起跳之后，身體向左前方轉(zhuǎn)動(dòng)用力，協(xié)助手臂向?qū)蔷€方向擊球。
正手騰空突擊扣殺：擊球前，右腳稍前，左腳稍后，身體稍向前傾、屈膝，中心落在右腳上，準(zhǔn)備起跳。起跳后，身體向后方騰起，上身右后仰成反弓形，右臂右上抬，肩盡量后拉。擊球時(shí)，前臂快速舉起，手腕從后伸到前臂內(nèi)跟著屈收壓腕鞭打告訴向前下?lián)羟?。殺球后，屈膝緩沖，右腳右側(cè)著地，重心在右腳前，左腳左腳左側(cè)縣著地，并迅速還原。
頭頂扣對(duì)角線球：準(zhǔn)備動(dòng)作同頭頂擊高球。不同之處是揮拍擊球時(shí)，靠腰腹帶動(dòng)上臂、前臂、手腕的鞭打動(dòng)作，全力向?qū)蔷€下方擊球。球拍面和擊球方向水平面的夾角小于90度。
頭頂扣殺直線球：準(zhǔn)備姿勢(shì)同頭頂擊高球，不同是揮拍擊球時(shí)，準(zhǔn)備動(dòng)作同頭頂擊高球。不同之處是揮拍擊球時(shí)，靠腰腹帶動(dòng)上臂、前臂、手腕的鞭打動(dòng)作，全力向直線下方擊球。球拍面和擊球方向水平面的夾角小于90度。
頭頂騰空突擊扣殺：擊球前，身體向左側(cè)后方傾斜，重心落在左腳上，屈膝準(zhǔn)備起跳，起跳后，身體向左側(cè)后方騰起，上身坐后仰成反弓形，手腕后伸外展。擊球時(shí)，前臂迅速由頭后舉起，手腕內(nèi)旋壓腕，在前臂內(nèi)旋的帶動(dòng)下鞭打向前下?lián)羟颉?/p>
反手扣殺球：反手扣球動(dòng)作與發(fā)手擊高球相同。不同之處在于擊球前揮拍力量大，身體反弓加上手臂、手腕的延伸、外展時(shí)鞭打用力，可向?qū)Ψ街本€或?qū)蔷€的下方用力，擊球瞬間與扣殺球方向的水平夾角小于90度。
羽毛球場(chǎng)地標(biāo)準(zhǔn)尺寸介紹
1、球場(chǎng)應(yīng)是一個(gè)長(zhǎng)方形，用寬40毫米的線畫出。羽毛球場(chǎng)地標(biāo)準(zhǔn)尺寸為長(zhǎng)13.40米,單打場(chǎng)地寬5.18米、雙打場(chǎng)地寬6.10米
2、場(chǎng)地線的顏色最好是白色、黃色或其他容易辨別的顏色。
3、測(cè)試正常球速區(qū)域的4個(gè)40毫米×40毫米的標(biāo)記，應(yīng)畫在雙方單打右發(fā)球區(qū)邊線內(nèi)沿，距端線530毫米和990毫米處。
4、這些標(biāo)記的寬度均包括在所畫的尺寸內(nèi)，即距端線外沿530毫米至570毫米和950毫米至990毫米。
5、所有場(chǎng)地線都是它所確定區(qū)域的組成部分。
6、如面積不夠畫出雙打球場(chǎng)，可畫一單打球場(chǎng)，端線亦為后發(fā)球線，網(wǎng)柱或代表網(wǎng)柱的條狀物應(yīng)放置在邊線上。
打羽毛球的方法
1、力爭(zhēng)在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回?fù)舻那蚓蜎]有攻擊力。
2、握拍手盡可能保持放松，以便最大限度地發(fā)揮手腕的力量。
3、在單打時(shí)，每次擊球后應(yīng)立即回到中心位置。在雙打防守時(shí)則應(yīng)回到與同伴平行的位置，而在雙打進(jìn)攻時(shí)則應(yīng)與同伴保持前后的位置，在雙打發(fā)球時(shí)，發(fā)一短球后應(yīng)立即向前封網(wǎng)以防對(duì)手打短球回?fù)簟?/p>
4、在單打時(shí)，除非扣球，千萬不要把球打在對(duì)方的中場(chǎng)，盡可能打兩角。
5、在進(jìn)行有力的正手或反手擊球時(shí)，身體應(yīng)向擊球一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)以便站穩(wěn)雙腳。
6、單打發(fā)球要盡量高而遠(yuǎn)，雙打發(fā)球要短，球的飛行路線要貼近球網(wǎng)的上緣，發(fā)球要多變。
7、在規(guī)則允許的范圍內(nèi)盡可能多用假動(dòng)作迷惑對(duì)方，但事先不要流露自己的意圖。
8、打高遠(yuǎn)球時(shí)，要準(zhǔn)確地判斷球的飛行方向，球要盡可能打得高而且接近對(duì)方底線。
9、吊網(wǎng)前球時(shí)，球的路線要短，并盡可能靠近球網(wǎng)。
10、扣球的應(yīng)盡可能遠(yuǎn)離對(duì)手或直接命中對(duì)方的握拍手或肩。
11、當(dāng)你一時(shí)不知所措或需要短暫的喘息機(jī)會(huì)，可打一高遠(yuǎn)球，然后回到本場(chǎng)中心位置。
12、對(duì)于初學(xué)者來說，反手端線通常是其薄弱區(qū)域，應(yīng)注意打其弱點(diǎn)。
13、在前場(chǎng)回?fù)舾咔驎r(shí)，應(yīng)盡量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底線處擊出高而短的球，這通常是給對(duì)手殺球機(jī)會(huì)的。
14、許多運(yùn)動(dòng)員有自己的特有打法，因此要善于判斷球的落點(diǎn)，及時(shí)進(jìn)入適宜的位置，但千萬不要過早暴露自己的動(dòng)向。
15、在雙打接發(fā)球時(shí)，要舉起球拍迫使對(duì)方發(fā)低球，如果對(duì)方的發(fā)球過高，立即上前撲殺。
16、如果你正在得分，不要改變打法，如果正在失利，則應(yīng)立即調(diào)整文質(zhì)彬彬法，如果你的連續(xù)進(jìn)攻沒有奏效，可打一高遠(yuǎn)球，然后尋找戰(zhàn)機(jī)重新發(fā)起進(jìn)攻。
通過以上介紹，對(duì)打羽毛球的技巧也是有著很好的了解，所以對(duì)它選擇的時(shí)候，也都是可以按照以上方式進(jìn)行，那對(duì)打羽毛球也是需要適量的進(jìn)行，不能用力過度，這樣對(duì)手臂的影響很大，尤其是對(duì)初期的學(xué)者，更是要進(jìn)行注意。
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