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關(guān)于羽毛球扣殺技巧介紹

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關(guān)于羽毛球扣殺技巧介紹

  羽毛球扣殺技巧有哪些呢?一起來看看吧!!以下是學(xué)習(xí)啦小編為你精心整理的關(guān)于羽毛球扣殺技巧介紹,希望你喜歡。

  關(guān)于羽毛球扣殺技巧介紹

  正手側(cè)身扣殺直線球:準(zhǔn)備姿勢與正手擊高球相似。不同之處是右腳起跳后,身體后仰成弓形后收腹用力,靠腰腹帶動大臂,大臂帶動手腕,形成向下鞭打用力,球拍正面擊球托后部,無切擊,使球直線向下方快速飛行。擊球后立即還原成準(zhǔn)備動作。

  正手側(cè)身扣殺對角線:準(zhǔn)備姿勢同正手扣直線球。不同之處是右腳起跳之后,身體向左前方轉(zhuǎn)動用力,協(xié)助手臂向?qū)蔷€方向擊球。

  正手騰空突擊扣殺:擊球前,右腳稍前,左腳稍后,身體稍向前傾、屈膝,中心落在右腳上,準(zhǔn)備起跳。起跳后,身體向后方騰起,上身右后仰成反弓形,右臂右上抬,肩盡量后拉。擊球時,前臂快速舉起,手腕從后伸到前臂內(nèi)跟著屈收壓腕鞭打告訴向前下?lián)羟?。殺球后,屈膝緩沖,右腳右側(cè)著地,重心在右腳前,左腳左腳左側(cè)縣著地,并迅速還原。

  頭頂扣對角線球:準(zhǔn)備動作同頭頂擊高球。不同之處是揮拍擊球時,靠腰腹帶動上臂、前臂、手腕的鞭打動作,全力向?qū)蔷€下方擊球。球拍面和擊球方向水平面的夾角小于90度。

  頭頂扣殺直線球:準(zhǔn)備姿勢同頭頂擊高球,不同是揮拍擊球時,準(zhǔn)備動作同頭頂擊高球。不同之處是揮拍擊球時,靠腰腹帶動上臂、前臂、手腕的鞭打動作,全力向直線下方擊球。球拍面和擊球方向水平面的夾角小于90度。

  頭頂騰空突擊扣殺:擊球前,身體向左側(cè)后方傾斜,重心落在左腳上,屈膝準(zhǔn)備起跳,起跳后,身體向左側(cè)后方騰起,上身坐后仰成反弓形,手腕后伸外展。擊球時,前臂迅速由頭后舉起,手腕內(nèi)旋壓腕,在前臂內(nèi)旋的帶動下鞭打向前下?lián)羟颉?/p>

  反手扣殺球:反手扣球動作與發(fā)手擊高球相同。不同之處在于擊球前揮拍力量大,身體反弓加上手臂、手腕的延伸、外展時鞭打用力,可向?qū)Ψ街本€或?qū)蔷€的下方用力,擊球瞬間與扣殺球方向的水平夾角小于90度。

  羽毛球場地標(biāo)準(zhǔn)尺寸介紹

  1、球場應(yīng)是一個長方形,用寬40毫米的線畫出。羽毛球場地標(biāo)準(zhǔn)尺寸為長13.40米,單打場地寬5.18米、雙打場地寬6.10米

  2、場地線的顏色最好是白色、黃色或其他容易辨別的顏色。

  3、測試正常球速區(qū)域的4個40毫米×40毫米的標(biāo)記,應(yīng)畫在雙方單打右發(fā)球區(qū)邊線內(nèi)沿,距端線530毫米和990毫米處。

  4、這些標(biāo)記的寬度均包括在所畫的尺寸內(nèi),即距端線外沿530毫米至570毫米和950毫米至990毫米。

  5、所有場地線都是它所確定區(qū)域的組成部分。

  6、如面積不夠畫出雙打球場,可畫一單打球場,端線亦為后發(fā)球線,網(wǎng)柱或代表網(wǎng)柱的條狀物應(yīng)放置在邊線上。

  打羽毛球的方法

  1、力爭在身體前上方擊球,千萬不要讓球落至頸部以下高度,否則回?fù)舻那蚓蜎]有攻擊力。

  2、握拍手盡可能保持放松,以便最大限度地發(fā)揮手腕的力量。

  3、在單打時,每次擊球后應(yīng)立即回到中心位置。在雙打防守時則應(yīng)回到與同伴平行的位置,而在雙打進(jìn)攻時則應(yīng)與同伴保持前后的位置,在雙打發(fā)球時,發(fā)一短球后應(yīng)立即向前封網(wǎng)以防對手打短球回?fù)簟?/p>

  4、在單打時,除非扣球,千萬不要把球打在對方的中場,盡可能打兩角。

  5、在進(jìn)行有力的正手或反手擊球時,身體應(yīng)向擊球一側(cè)轉(zhuǎn)動以便站穩(wěn)雙腳。

  6、單打發(fā)球要盡量高而遠(yuǎn),雙打發(fā)球要短,球的飛行路線要貼近球網(wǎng)的上緣,發(fā)球要多變。

  7、在規(guī)則允許的范圍內(nèi)盡可能多用假動作迷惑對方,但事先不要流露自己的意圖。

  8、打高遠(yuǎn)球時,要準(zhǔn)確地判斷球的飛行方向,球要盡可能打得高而且接近對方底線。

  9、吊網(wǎng)前球時,球的路線要短,并盡可能靠近球網(wǎng)。

  10、扣球的應(yīng)盡可能遠(yuǎn)離對手或直接命中對方的握拍手或肩。

  11、當(dāng)你一時不知所措或需要短暫的喘息機會,可打一高遠(yuǎn)球,然后回到本場中心位置。

  12、對于初學(xué)者來說,反手端線通常是其薄弱區(qū)域,應(yīng)注意打其弱點。

  13、在前場回?fù)舾咔驎r,應(yīng)盡量采用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底線處擊出高而短的球,這通常是給對手殺球機會的。

  14、許多運動員有自己的特有打法,因此要善于判斷球的落點,及時進(jìn)入適宜的位置,但千萬不要過早暴露自己的動向。

  15、在雙打接發(fā)球時,要舉起球拍迫使對方發(fā)低球,如果對方的發(fā)球過高,立即上前撲殺。

  16、如果你正在得分,不要改變打法,如果正在失利,則應(yīng)立即調(diào)整文質(zhì)彬彬法,如果你的連續(xù)進(jìn)攻沒有奏效,可打一高遠(yuǎn)球,然后尋找戰(zhàn)機重新發(fā)起進(jìn)攻。

  通過以上介紹,對打羽毛球的技巧也是有著很好的了解,所以對它選擇的時候,也都是可以按照以上方式進(jìn)行,那對打羽毛球也是需要適量的進(jìn)行,不能用力過度,這樣對手臂的影響很大,尤其是對初期的學(xué)者,更是要進(jìn)行注意。

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