9個月的寶寶補血吃什么

　　9個月的寶寶已經(jīng)可以吃輔食了哦，寶媽們應(yīng)該換著花樣給寶寶制作輔食，寶寶的補血食譜是怎樣的呢？下面學習啦小編為大家推薦一些9個月的寶寶補血食譜，歡迎參考。

　　9個月寶寶補血食譜：紅棗肝泥

　　原料：紅棗、嬰兒肝粉

　　做法：紅棗用清水浸泡，洗凈，上鍋蒸熟。取出熟紅棗，去皮、去核，搗碎，加入適當溫開水，調(diào)成糊狀，加入肝粉均勻。

　　9個月寶寶補血食譜：蔬菜魚肉粥

　　原料：魚白肉30克、胡蘿卜1/5個、海帶清湯1/2杯、蘿卜20克、醬油若干、米飯1/4碗

　　做法：將魚骨剔凈，魚肉燉熟并搗碎。將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內(nèi)同煮。煮至粘稠時放入醬油調(diào)味。

　　9個月寶寶補血食譜：黃瓜炒豬肝

　　材料：黃瓜100克、豬肝150克、輔料有植物油250克;醬油、食鹽、白糖、團粉、蔥、姜、蒜各適量

　　做法：豬肝洗凈，切成1.5毫米厚的片，用適量細團粉、食鹽漿勻;黃瓜洗凈，切成小片。炒鍋用旺火燒熱，倒植物油，九成熱時，放豬肝，用筷子輕輕攪撒;待八成熟時，倒入笊籬中，瀝凈油。鍋放回旺火上，放50克油，熱后放蔥、姜、蒜末和黃瓜;然后下豬肝，放適量的醬油、食鹽、白糖等，用團粉勾芡，隨即將菜翻炒幾下，即可。

　　9個月寶寶補血食譜：疙瘩湯

　　原料：面粉200g、蔥1根、油、精鹽、白蘿卜

　　做法：首先把白蘿卜洗干凈，切成細絲，在鍋內(nèi)先用油炸一下，在加水，加鹽，在等待水開的時候，就把面粉放在碗中，加一點涼開水，用筷子攪拌，讓面粉弄成小疙瘩就可以了，水開后，把面疙瘩放進鍋里，用勺子攪拌，等到面疙瘩熟了之后，把切好的青菜和紫菜，放進鍋里，在加入適量的鹽即可。

　　9個月寶寶補血食譜：小白菜玉米粥

　　原料：小白菜50g、玉米面50g

　　做法：首先先把50克的小白菜洗干凈，在用水焯一下，在撈出來，用刀切成末，用溫水把50克的玉米面攪拌成漿，在加入小白菜末，用勺子攪拌，在鍋里倒些水燒開后，把小白菜和玉米漿，用大火煮熟即可。

　　9個月寶寶補血食譜：奶汁豆腐

　　原料：胡蘿卜、油菜、豆腐、牛奶、鮮湯、生粉

　　做法：把胡蘿卜、油菜洗干凈用刀切成小塊，在把豆腐放入沸水鍋內(nèi)燙透，在撈出來涼一會，切成小塊，把鍋燒熱，放入油，油熱了下豆腐干，把豆腐煎成黃色就可以了，在加入牛奶和鮮湯，等到燒開后，在用小火加蓋子，慢慢煮，奶香四溢時轉(zhuǎn)旺火，在加入燙過的胡蘿卜、油菜，用勺子推均勻后，在放生粉勾薄芡即可。

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