2月份的育兒知識(shí)

　　幼兒園小孩的春季育兒知識(shí)也是非常重要的哦，以下是學(xué)習(xí)啦小編整理分享的2月份的育兒知識(shí)，希望對(duì)你有所幫助!!!!

　　2月份的育兒知識(shí)：生活習(xí)慣

　　1、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣你

　　春季要特別注意幼兒的疾病和流感預(yù)防，要培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時(shí)要勤洗手，不亂擦眼睛，不要隨地吐痰等，建議家長(zhǎng)或幼兒園的老師可以早晚用溫冷水給幼兒洗臉和洗鼻子，這樣可以不僅可以增強(qiáng)幼兒的抗病能力還可以加強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)于冷空氣的適應(yīng)能力，而且還要保持室內(nèi)通風(fēng)。

　　幼兒園小孩的春季育兒知識(shí)也是非常重要的哦，準(zhǔn)父母和幼兒園老師們一定要特別注意的四點(diǎn)。

　　2、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

　　春季要特別注意幼兒的疾病和流感預(yù)防，要培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時(shí)要勤洗手，不亂擦眼睛，不要隨地吐痰等，建議家長(zhǎng)或幼兒園的老師可以早晚用溫冷水給幼兒洗臉和洗鼻子，這樣可以不僅可以增強(qiáng)幼兒的抗病能力還可以加強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)于冷空氣的適應(yīng)能力，而且還要保持室內(nèi)通風(fēng)。

　　3、春季應(yīng)多運(yùn)動(dòng)

　　春季是感冒的高發(fā)季，為了預(yù)防感冒和各種病毒，孩子們?cè)谟變簣@應(yīng)該要多運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行多項(xiàng)目的體育鍛煉，這樣不僅可以提高幼兒的抵抗力還會(huì)讓孩子感受到快樂(lè)。

　　4、注意營(yíng)養(yǎng)攝入

　　春季還要特別注意幼兒的營(yíng)養(yǎng)方面，所以春季要為幼兒準(zhǔn)備一些養(yǎng)生的營(yíng)養(yǎng)食譜，要保證蛋白質(zhì)和維生素鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入量，記住，為幼兒提供了營(yíng)養(yǎng)食譜后還要監(jiān)督孩子，最好別讓孩子挑食咯。

　　5、及時(shí)做好預(yù)防

　　春季是個(gè)氣候比較適宜的季節(jié)，幼兒在戶(hù)外活動(dòng)后容易出汗，這個(gè)時(shí)候不管是家長(zhǎng)還是幼兒園老師都要特別注意，并且及時(shí)為孩子擦汗，以避免孩子感冒，而且在這個(gè)季節(jié)還要適當(dāng)?shù)慕o孩子增減衣物。

　　2月份的育兒知識(shí)：早餐原則

　　早餐的四條原則

　　原則之一：

　　“喝是早餐的必備原則” 幼兒應(yīng)養(yǎng)成“早一杯”、“晚一杯”的習(xí)慣，因?yàn)榕Ｄ讨兴}能很好促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。如孩子不能和牛奶個(gè)拿豆?jié){、豆奶等代替。但早上一定要喝些牛奶之類(lèi)的東西。

　　原則之二：

　　除了淀粉，再添寫(xiě)蛋白質(zhì)和脂肪光吃淀粉類(lèi)食品很快會(huì)餓使大腦能量不足。所以早餐應(yīng)供應(yīng)些含蛋白質(zhì)和脂肪的食品，如牛奶、雞蛋、肉類(lèi)等。

　　原則之三：

　　最好添加一些水果和蔬菜早上如不便削蘋(píng)果，可吃橘子、番茄等且最好在喝水和牛奶之后、早餐開(kāi)始之前就吃。如吃湯面可加些蔬菜在里面。

　　原則之四：

　　按照體制安排容易消化的食物，避免過(guò)分油膩如果早餐吃得太油，回給腸胃增加過(guò)重負(fù)擔(dān)，使血液長(zhǎng)時(shí)間集中在胃部，影響大腦的血液供應(yīng)，因此，飲食中要有點(diǎn)脂肪又要容易消化。

　　2月份的育兒知識(shí)：小班二月份育兒知識(shí)

　　許多孩子偏食, 不喜歡吃蔬菜。這些孩子的家長(zhǎng)往往不惜高價(jià)給孩子買(mǎi)各種水果吃，期望能得到補(bǔ)償。水果真的能代替蔬菜嗎?

　　蔬菜除了本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值外，還能促進(jìn)機(jī)體吸收蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪。有專(zhuān)家認(rèn)為：如果同時(shí)進(jìn)食蛋白質(zhì)與蔬菜，進(jìn)入胃中的消化液會(huì)比單吃蛋白質(zhì)事物時(shí)多得多。實(shí)驗(yàn)證明，僅吃動(dòng)物蛋白質(zhì)在腸內(nèi)吸收率為70%，若同時(shí)吃蔬菜則可增加到90%左右。蔬菜中含有大量的粗纖維，它能刺激腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化，是大便暢通。經(jīng)常食用蔬菜還能幫助拒絕肌及牙齒的堅(jiān)固度。

　　盡管水果和蔬菜在營(yíng)養(yǎng)成分上有許多相似之處，營(yíng)養(yǎng)學(xué)中將它們劃為同一類(lèi)食物，但在營(yíng)養(yǎng)成分上仍有區(qū)別。水果的纖維素含量低于蔬菜，糖的含量則高于蔬菜;水果中一些維生素含量也不及蔬菜。因此，不能簡(jiǎn)單地用多吃水果來(lái)代替蔬菜的攝入。