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嬰兒曬太陽(yáng)注意事項(xiàng)

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嬰兒曬太陽(yáng)注意事項(xiàng)

  常常帶寶寶出來(lái)曬曬太陽(yáng),是非常的不錯(cuò)的,但是現(xiàn)在正值夏日,當(dāng)再帶寶寶出來(lái)的曬太陽(yáng)的時(shí)候,還是需要注意嬰兒曬太陽(yáng)注意事項(xiàng).,本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的嬰兒曬太陽(yáng)注意事項(xiàng),歡迎閱讀。

  嬰兒曬太陽(yáng)注意事項(xiàng)

  1、曬太陽(yáng)時(shí),陽(yáng)光要與皮膚直接接觸。隔著玻璃或穿著衣服曬太陽(yáng),紫外線(xiàn)的效果會(huì)減少30% 以上。

  2、空腹及早餐后1小時(shí)內(nèi)不宜曬太陽(yáng)。

  3、有佝僂病癥狀或從未服過(guò)魚(yú)肝油,鈣片的寶寶,不適宜曬太陽(yáng)。應(yīng)在服用維生素D制劑一段時(shí)間后,再接受日光照射。

  4、曬太陽(yáng)有時(shí)會(huì)引起日光性皮炎。寶寶由于皮膚干燥,花粉刺激等原因,在曬太陽(yáng)后會(huì)出現(xiàn)紅斑、丘疹、局部脫皮等癥狀。食用一些食物如芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無(wú)花果后曬太陽(yáng)時(shí),也可以引起光敏性藥疹或日光性皮炎。

  5、寶寶曬太陽(yáng)時(shí),可以戴上小眼鏡保護(hù)眼睛或躺著曬時(shí)用小傘遮住頭部,保護(hù)眼睛。不要長(zhǎng)時(shí)間曝曬,容易灼傷寶寶的皮膚,產(chǎn)生不良后果。

  6、寶寶曬太陽(yáng)可以從剛開(kāi)始的5-10分鐘起逐漸增加,每次日光浴盡量不要超過(guò)30分鐘。日光浴應(yīng)每天進(jìn)行,長(zhǎng)期堅(jiān)持,才能起到良好的健身防病效果。

  寶寶曬太陽(yáng)的講究

  講究1:曬太陽(yáng)的時(shí)間段

  時(shí)間以上午6~10時(shí)及下午4~5時(shí)為宜。上午6~10時(shí)陽(yáng)光中的紅外線(xiàn)強(qiáng),紫外線(xiàn)偏弱,可以促進(jìn)新陳代謝;下午4~5時(shí)紫外線(xiàn)中的X光束成分多,可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)骨骼正常鈣化。

  中午到下午4時(shí)這段時(shí)間,最忌長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng),這個(gè)時(shí)段陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)最強(qiáng),會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。

  Tips:寶寶滿(mǎn)月以后,即可常抱出戶(hù)外曬太陽(yáng)。

  講究2:曬太陽(yáng)的時(shí)間長(zhǎng)短

  每次曬太陽(yáng)的時(shí)間長(zhǎng)短隨嬰兒年齡大小而定,要循序漸進(jìn),由十幾分鐘逐漸增加至1~2小時(shí)為宜?;蛎看?5~30分鐘,每天數(shù)次。如發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚變紅、出汗過(guò)多、脈搏加速,應(yīng)立即回家并給予清涼飲料或淡鹽水,或用溫水給寶寶擦身。也可曬一會(huì)兒,就到陰涼處休息一會(huì)兒。

  講究3:曬太陽(yáng)的方法

  讓寶寶躺在床墊上,先曬背部,再曬兩側(cè),最后曬胸部及腹部。開(kāi)始時(shí),每側(cè)曬1分鐘,以后逐漸延長(zhǎng)。

  太陽(yáng)紫外線(xiàn)含量較高,是皮膚的“隱形殺手”,人們很容易疏忽皮膚的防曬工作,因此進(jìn)行日光浴時(shí)要注意保護(hù)好寶寶的頭部和眼睛,最好把他的頭和眼睛用太陽(yáng)帽遮起來(lái),不要讓刺激的陽(yáng)光直接曬到眼睛上面,避免強(qiáng)光對(duì)眼睛的損害。

  講究4:曬太陽(yáng)時(shí)為寶寶適當(dāng)增減衣物

  最開(kāi)始,可以穿平時(shí)一樣多的衣物。等寶寶身體發(fā)熱,就應(yīng)脫下厚重衣物,以寶寶感覺(jué)舒適為宜。

  曬完太陽(yáng)后,及時(shí)為寶寶添加衣物,因?yàn)樵陉?yáng)光下毛孔是打開(kāi)的,回到陰冷的室內(nèi)容易吸收潮氣,招致感冒。

  講究5:隔著玻璃曬太陽(yáng)功效大減

  研究表明,隔著玻璃測(cè)試,紫外線(xiàn)透過(guò)不足50%,若到距窗口4米處,則紫外線(xiàn)更少,不足室外的2%。所以隔著玻璃曬太陽(yáng)實(shí)際上沒(méi)什么作用。等到寶寶滿(mǎn)月以后,就可以到戶(hù)外曬太陽(yáng)了。

  講究6:曬太陽(yáng)時(shí)不宜空腹,最好不要給寶寶洗澡

  洗澡可將皮膚中的合成活性維生素D的材料“7-脫氫膽固醇”洗去,降低了鈣吸收的作用。曬太陽(yáng)時(shí),寶寶因?yàn)榱骱惯\(yùn)動(dòng)等原因會(huì)損失一部分水分,所以曬完太陽(yáng)之后媽咪應(yīng)及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分。

  溫馨提示:帶寶寶曬太陽(yáng)時(shí),不要因?yàn)榕聦殞毟忻?,就給寶寶戴著帽子、手套和口罩,這樣曬太陽(yáng)很難達(dá)到目的。給寶寶曬太陽(yáng)應(yīng)根據(jù)當(dāng)時(shí)的氣溫條件,盡可能地暴露皮膚。此外,要給寶寶準(zhǔn)備些嬰兒專(zhuān)用的潤(rùn)膚霜。

  帶寶寶曬太陽(yáng)的注意事項(xiàng)

  不要給寶寶穿得太多

  有的媽媽帶寶寶曬太陽(yáng)時(shí),怕寶寶感冒,給孩子戴著帽子、手套和口罩,殊不知這樣曬太陽(yáng)很難達(dá)到目的,因?yàn)榇禾焯?yáng)中的紫外線(xiàn)較夏天弱得多,紫外線(xiàn)要透過(guò)衣物到達(dá)皮膚就很難。給寶寶曬太陽(yáng)應(yīng)根據(jù)當(dāng)時(shí)的氣溫條件,盡可能地暴露皮膚。

  注意照射部位

  應(yīng)避免陽(yáng)光直射頭部,也不要隔著玻璃曬太陽(yáng)。常隔著玻璃讓寶寶曬太陽(yáng),大部分紫外線(xiàn)阻擋在外,故而降低了陽(yáng)光的功效。

  曬太陽(yáng)時(shí)不宜空腹,最好不要給寶寶洗澡

  因?yàn)橄丛钑r(shí)可將人體皮膚中合成活性維生素D的材料“7-脫氫膽固醇”洗去,減低了促進(jìn)人體鈣吸收的作用。

  不要在室內(nèi)隔著玻璃曬太陽(yáng)

  皮膚生產(chǎn)維生素D主要靠陽(yáng)光中的紫外線(xiàn),而玻璃會(huì)阻擋太陽(yáng)光中的紫外線(xiàn),所以隔著玻璃曬太陽(yáng)達(dá)不到預(yù)期的效果。

  及時(shí)涂擦保濕霜

  曬完太陽(yáng)后,最好給寶寶涂些滋潤(rùn)皮膚的保濕霜之類(lèi),保養(yǎng)一下寶寶的皮膚。 當(dāng)再帶寶寶出去的時(shí)候,及時(shí)涂擦保濕霜也是一種保護(hù)的方法哦!

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