8個月寶寶怎么吃蘋果泥要注意什么
蘋果泥是好東西，尤其是給幾個月的寶寶吃最有營養(yǎng)。寶寶八個月大最是適合吃蘋果泥了，那么你知道8個月寶寶怎么吃蘋果泥嗎?下面，學習啦小編來為你介紹寶寶吃蘋果泥的注意事項。
8個月寶寶怎么吃蘋果泥
食物原料：蘋果100克。
制作方法
1、將蘋果洗凈去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥狀，即可喂食。
2、將蘋果洗凈去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入涼開水適量，上籠蒸20-30分鐘，待稍涼后即可喂食。
特色
清香美味，小孩樂意吃。
寶寶吃蘋果泥要注意什么
寶寶從四個月開始就要逐步給寶寶添加喂養(yǎng)一些蔬菜泥、蘋果泥、香蕉泥等。但如果媽媽們想給寶寶補腦就要讓寶寶多多吃蘋果泥,蘋果的香氣能夠提神醒腦,緩解不良情緒,有利嬰兒智力的發(fā)育。第一次食用時,媽媽注意要少喂食一些,若寶寶胃腸無不良反應(yīng),則可作為飯后的加餐經(jīng)常食用,但要注意蘋果泥不可過涼,否則容易導(dǎo)致腹瀉。蘋果泥不宜久放,易氧化。
蘋果含有豐富的礦物質(zhì)和維生素,嬰兒吃蘋果可補充鈣、磷,預(yù)防佝僂病。還具有健脾胃、補氣血的功效,對嬰兒的缺鐵性貧血具有較好的治療作用,對脾虛消化不良的嬰兒也較為適宜,制作成蘋果泥更容易消化。 蒸蘋果給孩子食用,不僅可讓孩子吃上一頓有營養(yǎng)的蘋果餐,對緩解腹瀉癥狀也會有不錯療效。由于蘋果有健脾益胃、收斂止瀉的功效,這一土辦法對治療小兒腹瀉效果明顯。 酸酸甜甜,寶寶也很愛吃,不僅能治療腹瀉還可以開胃。
寶寶吃蘋果的好處
1、更聰明
蘋果內(nèi)富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長發(fā)育的重要元素，尤其是構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸及蛋白質(zhì)不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強記憶力，具有健腦益智的功效。
2、預(yù)防佝僂病
蘋果含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素。嬰兒常吃蘋果，可預(yù)防佝僂病。
3、補血
小寶寶容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，而鐵質(zhì)必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。
4、減輕腹瀉
蘋果可促進消化系統(tǒng)健康，減輕腹瀉現(xiàn)象。
5、預(yù)防便秘
將蘋果和胡蘿卜放入水中同煮，熟后與水同服，寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。
6、保養(yǎng)肌膚
蘋果中富含鎂，鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。
7、清潔口腔
如果一個蘋果用15分鐘吃完的話，蘋果中的有機酸和果酸質(zhì)就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發(fā)生牙齦炎的作用。
8、保護心臟
蘋果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體內(nèi)壞膽固醇并提高好膽固醇含量，所以每天吃一兩個蘋果不容易得心臟病。蘋果還含硼，硼是一種有助于保持骨密度和保護心臟免得心臟病的礦物質(zhì)。
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