寶寶兩個月要不要補鈣能補鈣嗎
寶寶兩個月要不要補鈣能補鈣嗎
給寶寶補鈣一直是許多父母關心的話題，但是不少父母其實對于寶寶補鈣的相關知識仍不大了解。那么，寶寶兩個月要不要補鈣呢?現(xiàn)在，學習啦小編來告訴你2個月嬰兒能補鈣嗎?
寶寶兩個月要不要補鈣
給2個月寶寶補鈣首先要明確是否需要補鈣，并不是所有寶寶都需要補鈣。如果人工喂養(yǎng)的寶寶每天攝取700～750毫升的配方奶，鈣的攝取量就是充足的。一般母乳喂養(yǎng)的嬰兒可以適量補鈣。
想必不少家長都對同樣問題感到困惑。營養(yǎng)學家們建議，0-6個月的新生寶寶鈣推薦攝入量在300mg左右，如飲奶量每日在600ml左右，基本能滿足鈣的需求，不需要額外補充;純母乳喂養(yǎng)的寶寶從出生后第3周起就要每天補充100毫克的鈣;而人工喂養(yǎng)的寶寶，如果飲食中攝入的鈣量沒有達到了供給量標準，那么少了多少就補多少。
2個月寶寶每天需要攝入鈣質(zhì)300毫克，媽媽可以參考奶粉外包裝的營養(yǎng)成分標識，計算一下寶寶每天喝的奶量中所含鈣的量。計算方法：寶寶每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中鈣的含量(mg)=寶寶每天鈣攝入量(mg)。因為一個月寶寶飲食也很單一，所以每天攝入的鈣含量是比較容易計算的，媽媽們只需要更加細心就能很好地掌握寶寶到底是否缺鈣，缺鈣了就及時補充。研究表明，我國各主要城市乳母乳汁中的含鈣量沒有一個能達到世界衛(wèi)生組織規(guī)定的母乳含鈣量的最低標準(300毫克/升)的，所以我國0-6個月的寶寶大部分都需要額外補充一定的鈣。
2個月嬰兒能補鈣嗎
給寶寶補鈣一直是許多父母關心的話題，但是不少父母其實對于寶寶補鈣的相關知識仍不大了解。鈣是人體中含量最多的礦物質(zhì)，占人體體重的1.5%-2.0%。其中99%的鈣存在于骨骼和牙齒中，構成人體的支架，因此寶寶的成長發(fā)育是離不開它的。寶寶對鈣質(zhì)的需求量也因年齡而不斷變化，那么，2個月寶寶有必要補鈣嗎?
一般來說，6個月以內(nèi)的寶寶需要的鈣含量，主要來源于母乳，飲奶量600ml以上，基本能滿足鈣的需求，所以寶寶喝飽母乳，鈣也就夠了。人工喂養(yǎng)的寶寶如果飲食中攝入的鈣量達到了供給量標準，就可以不額外補鈣。如果以上都無法滿足，那么寶寶可能就會缺鈣比較明顯，這個時候可以通過一些專屬的嬰兒鈣劑進行鈣質(zhì)補充。
純母乳喂養(yǎng)的寶寶，如果寶寶每天吃夠1升的母乳，且母乳每升含鈣量達300毫克也不用補鈣。給年齡較小的寶寶補鈣需要格外謹慎，建議媽媽最好帶可以到醫(yī)院做一個微量元素檢查確診，如缺鈣可按醫(yī)師指導用藥，并定期復查。1個月寶寶還不能吃太多東西，媽媽們也可以通過自己食補而通過增加母乳的含鈣量，從而讓寶寶通過喂養(yǎng)來補充足夠的鈣質(zhì)。
2個月寶寶補鈣怎么補
1、提倡母乳喂養(yǎng)
寶寶對鈣的需要量比成人多，因此，應給寶寶補充足夠的鈣。母乳是天然補鈣劑，其中鈣和磷的比例最適于寶寶吸收，所以提倡母乳喂養(yǎng)寶寶。處于哺乳期的媽媽應多食含鈣豐富的食物，這樣可以提高母乳的含鈣量，間接給寶寶補鈣。
2、人工喂養(yǎng)可適當加量
對于選用嬰兒配方奶粉進行人工喂養(yǎng)的嬰兒，此時所需的奶量可能會比新生兒期有大幅度的增加，但每次的喂奶量應控制在200毫升以內(nèi)。2個月的嬰兒可以適當加喂果汁和菜汁，每次20~30毫升，大約4~6匙，每天1~2次，同時濃度可以適當增加。
3、適當曬曬太陽
讓皮膚接受日照是人體維生素D的主要來源，想要鈣質(zhì)吸收的好，就必須要有足夠的維生素D。因為2個月寶寶還太小，所以不能直接到室外曝曬，只能在室內(nèi)曬太陽，不可隔玻璃窗、紗窗，以免減少紫外線的透入，最好是在斜射陽光時打開窗子給嬰兒曬太陽。每天曬1-2次，每次5-10分鐘即可，一般健康嬰兒2周后即可在室內(nèi)曬太陽，出生后3-4周后的嬰兒，才能抱到戶外曬太陽。
4、服用鈣劑進行補充
母乳或牛乳是0~1歲寶寶的主要食物，所以對于這個時期的嬰幼兒來說，淡奶味的鈣是最適合的。而嬰幼兒消化能力弱，并且大多需要成人喂食，應該選擇用很少的水能沖調(diào)均勻，寶寶服用方便易沖服的鈣劑。
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