兩個月嬰兒如何補鈣及其注意事項
兩個月嬰兒如何補鈣及其注意事項
鈣鋅作為人體必需的元素,對兒童的生長發(fā)育及智力發(fā)展極為重要。你清不清楚兩個月嬰兒如何補鈣呢?現(xiàn)在,學習啦小編來告訴你2個月寶寶補鈣的方法和注意事項。
兩個月嬰兒如何補鈣
1、提倡母乳喂養(yǎng)
寶寶對鈣的需要量比成人多,因此,應給寶寶補充足夠的鈣。母乳是天然補鈣劑,其中鈣和磷的比例最適于寶寶吸收,所以提倡母乳喂養(yǎng)寶寶。處于哺乳期的媽媽應多食含鈣豐富的食物,這樣可以提高母乳的含鈣量,間接給寶寶補鈣。
2、人工喂養(yǎng)可適當加量
對于選用嬰兒配方奶粉進行人工喂養(yǎng)的嬰兒,此時所需的奶量可能會比新生兒期有大幅度的增加,但每次的喂奶量應控制在200毫升以內(nèi)。2個月的嬰兒可以適當加喂果汁和菜汁,每次20~30毫升,大約4~6匙,每天1~2次,同時濃度可以適當增加。
3、適當曬曬太陽
讓皮膚接受日照是人體維生素D的主要來源,想要鈣質(zhì)吸收的好,就必須要有足夠的維生素D。因為2個月寶寶還太小,所以不能直接到室外曝曬,只能在室內(nèi)曬太陽,不可隔玻璃窗、紗窗,以免減少紫外線的透入,最好是在斜射陽光時打開窗子給嬰兒曬太陽。每天曬1-2次,每次5-10分鐘即可,一般健康嬰兒2周后即可在室內(nèi)曬太陽,出生后3-4周后的嬰兒,才能抱到戶外曬太陽。
4、服用鈣劑進行補充
母乳或牛乳是0~1歲寶寶的主要食物,所以對于這個時期的嬰幼兒來說,淡奶味的鈣是最適合的。而嬰幼兒消化能力弱,并且大多需要成人喂食,應該選擇用很少的水能沖調(diào)均勻,寶寶服用方便易沖服的鈣劑。
2個月寶寶補鈣注意事項
1、曬太陽補鈣需謹慎
維生素D能調(diào)節(jié)鈣、磷代謝,加速小腸對鈣、磷吸收,曬太陽是最好的補充維生素D的辦法。因此如果寶寶是以為內(nèi)吸收不好而缺鈣,那么就要多曬曬太陽了。2個月的寶寶也可以到戶外曬太陽了,但因為寶寶年齡小,曬太陽的時間最好在早上9-10點及下午的4點左右為宜。每天曬1-2次,每次5-10分鐘即可。這一過程中,寶寶如果流汗,要用毛巾擦凈,再喂點白開水補充水分。
2、選擇合適口味的奶粉
0~3歲的寶寶主要是食物就是母乳或者是配方奶粉,所以奶味是最適合寶寶的味道,不要給寶寶嘗試過重的口味,不然會影響味蕾的發(fā)育,導致寶寶偏食挑食。所以,細心的媽媽給寶寶選擇奶粉的也最好選擇適合寶寶味覺的。
3、嬰幼兒補鈣 清淡易沖服最貼心
有些補鈣產(chǎn)品為了嬰幼兒能夠喜歡服用,所以加入很多其他成分,加重補鈣產(chǎn)品的口味。媽咪們以為嬰幼兒很愛吃,殊不知,給嬰幼兒的鈣不能過于酸甜,這會引起口味的偏好,影響寶寶正常喝水和喝奶,甚至影響食欲。母乳或牛乳是0~3歲寶寶的主要食物,所以對于這個時期的嬰幼兒來說,淡奶味的鈣是最適合的。而嬰幼兒消化能力弱,并且大多需要成人喂食,應該選擇用很少的水能沖調(diào)均勻,寶寶服用方便易沖服的鈣劑。
一般2個月寶寶補鈣也可以通過食用魚肝油或AD滴劑鈣劑來補充。給寶寶選擇的產(chǎn)品首先應要考慮方便寶寶服用,一小勺即可輕松搞定。一般情況5ml的水的沖調(diào)劑量恰恰符合了寶寶的發(fā)育需求,注意給寶寶補鈣要小劑量,否則寶寶也無法吸收。
寶寶補鈣的方法
一般來說,6個月以內(nèi)的寶寶需要的鈣含量,主要來源于母乳,飲奶量600ml以上,基本能滿足鈣的需求,所以寶寶喝飽母乳,鈣也就夠了。人工喂養(yǎng)的寶寶如果飲食中攝入的鈣量達到了供給量標準,就可以不額外補鈣。如果以上都無法滿足,那么寶寶可能就會缺鈣比較明顯,這個時候可以通過一些專屬的嬰兒鈣劑進行鈣質(zhì)補充。
純母乳喂養(yǎng)的寶寶,如果寶寶每天吃夠1升的母乳,且母乳每升含鈣量達300毫克也不用補鈣。給年齡較小的寶寶補鈣需要格外謹慎,建議媽媽最好帶可以到醫(yī)院做一個微量元素檢查確診,如缺鈣可按醫(yī)師指導用藥,并定期復查。1個月寶寶還不能吃太多東西,媽媽們也可以通過自己食補而通過增加母乳的含鈣量,從而讓寶寶通過喂養(yǎng)來補充足夠的鈣質(zhì)。
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