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2017年春季育兒知識(shí)

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2017年春季育兒知識(shí)

  在春天的時(shí)候,正是寶寶們快速成長(zhǎng)的時(shí)候,所以,掌握科學(xué)的育兒方法,就是把握寶寶成長(zhǎng)的黃金時(shí)期,以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的2017年春季育兒知識(shí),希望對(duì)你有幫助!!!

  春季育兒必知的5個(gè)知識(shí)

  1、預(yù)防呼吸道疾病,提防手足口病

  春季也是呼吸道疾病的高發(fā)期,小孩的免疫能力不夠好,所以會(huì)比較容易受到感染,像一些小學(xué)生或者是幼托兒童,而春季也是手足口病高發(fā)期,而主要受感染的對(duì)象就是這些小學(xué)生,所以一定要特別注意,像一些受過(guò)感染的毛巾、茶杯、玩具等就不要被孩子接觸。

  2、多吃粗、雜糧和富含自然糖成分食物

  孩子可以多吃一些粗糧、雜糧,這些粗、雜糧不僅可以為身體補(bǔ)充礦物質(zhì)還可以促進(jìn)消化,使孩子的胃口更好,春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物,因?yàn)樘鞖夂蜌夂虻霓D(zhuǎn)變,孩子們的代謝能力逐漸增強(qiáng),多吃一些自然糖分食物可以為身體提供能量,拒絕饑餓哦!

  3、多補(bǔ)充維生素C,提高靈敏程度、防干燥出血

  除了要多補(bǔ)充鈣還要為孩子多補(bǔ)充維生素C,維生素C可以提高腦神經(jīng)的靈敏程度,使人的反應(yīng)更靈敏更靈活,而且還可以提高孩子的免疫力和抗病能力,而且春季風(fēng)比較大,天氣也會(huì)比較干燥,很容易會(huì)出現(xiàn)出血癥,而維生素C就有不錯(cuò)的防出血效果,所以平時(shí)不妨多給孩子吃一些新鮮的富含維生素C的蔬果。

  4、春季細(xì)菌容易繁殖,隨氣溫給孩子增減衣物

  春季是冬季和夏季的過(guò)渡季節(jié),相對(duì)來(lái)說(shuō),溫差會(huì)比較大,在這個(gè)季節(jié)細(xì)菌容易繁殖,孩子的免疫系統(tǒng)也不夠完善,所以孩子會(huì)特別容易生病,特別是像一些會(huì)傳染的呼吸道疾病,平時(shí)要跟隨氣溫變化給孩子增減衣物。

  5、補(bǔ)充鈣,為長(zhǎng)個(gè)作準(zhǔn)備

  春季,是孩子生長(zhǎng)得比較快的一個(gè)季節(jié),特別是長(zhǎng)個(gè)子,所以在這個(gè)季節(jié)應(yīng)該要保證給孩子提供充足的鈣質(zhì),一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了,既可以食補(bǔ)又可以藥補(bǔ),但是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),食補(bǔ)是最好的方法,像一些骨頭湯、蝦皮、海帶等,但是記住,不要經(jīng)常給糖和巧克力孩子吃,那樣會(huì)陰礙人體對(duì)鈣的吸收。

  寶寶春季養(yǎng)生保健小常識(shí)

  寶寶春季養(yǎng)生保健小常識(shí)一:注意保暖

  因?yàn)榇杭緷駳庵?、氣溫變化大,所以寶寶容易著涼,引發(fā)感冒,因此在春季的時(shí)候,家長(zhǎng)要及時(shí)給寶寶保暖,避免著涼。

  兒童春季養(yǎng)生保健小常識(shí)二:合理飲食

  春季是流感的高發(fā)期,堅(jiān)持合理的飲食能夠增加體內(nèi)的抗病能力,建議家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)根據(jù)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要,及時(shí)添加輔食,補(bǔ)充富含維生素的食物,比如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類等。

  寶寶春季養(yǎng)生保健小常識(shí)三:多曬太陽(yáng)

  陽(yáng)光中的紫外線可以殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌,幫助寶寶對(duì)鈣和磷的吸收,所以寶寶多曬太陽(yáng)可以增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力以及增強(qiáng)體質(zhì)。

  寶寶春季養(yǎng)生保健小常識(shí)四:定時(shí)通風(fēng)換氣

  在春季,室內(nèi)也要定時(shí)開窗換氣,加大室內(nèi)濕度,因?yàn)檫m宜人體的室內(nèi)溫度是20攝氏度,一旦高于23攝氏度時(shí),人便會(huì)感到頭暈、疲倦,此時(shí)不妨在暖氣片上放上濕毛巾,或在暖氣旁邊放一盆清水。

  寶寶春季養(yǎng)生保健小常識(shí)五:保護(hù)皮膚

  由于春季氣候多變,所以寶寶的皮膚容易散失較多的水分,一旦皮脂腺分泌較少,皮膚就容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢,因此家長(zhǎng)應(yīng)該要讓寶寶多吃蔬菜、水果,以及多喝開水,平時(shí)適當(dāng)涂點(diǎn)護(hù)膚霜滋潤(rùn)皮膚。

  春季寶寶鼻炎吃什么好得快

  寶寶鼻炎大多數(shù)過(guò)敏性的,通常季節(jié)或環(huán)境轉(zhuǎn)變時(shí)容易出現(xiàn)。那么,嬰兒鼻炎怎么辦呢?寶寶鼻炎吃什么好得快?下面小編就為大家詳細(xì)的介紹一下。

  寶寶鼻炎吃什么好得快?辛夷白花湯

  辛夷、白芷、桃仁、紅花各10克,干姜、細(xì)辛各克,蔥、蒜各2根,加水適量煎煮20分鐘后即可服用,具有活血解表、溫通鼻竅之功效,對(duì)于風(fēng)寒或虛寒性感目鼻塞不通者有較好的療效。

  寶寶鼻炎吃什么好得快?姜糖飲

  生姜15克,切絲加入適量紅糖(或始糖),沸水沖泡或煎煮10分鐘后稍冷趁熱飲用,具有辛溫散寒解表之功效,主治風(fēng)寒性感冒之鼻塞。

  寶寶鼻炎吃什么好得快?蔥白楊

  蔥白、蒜白各3—5根,生姜10—15克,沸水沖泡或煎煮10分鐘加搞少許后飲用,具有辛溫散寒解表之功效,主治風(fēng)寒性感冒之鼻塞。

  寶寶鼻炎吃什么好得快?薄荷蘇葉飲

  薄荷5克,蘇葉10克,沸水沖泡10分鐘后飲用,具有發(fā)散解表之功效。

  寶寶鼻炎吃什么好得快?桑菊薄荷飲

  桑葉、菊花、辛夷、白芷各10克,薄荷5克,沸水沖泡10分后飲用,具有辛涼解表之功效,主治風(fēng)熱感冒之鼻塞。

  以上就是寶寶2017年春季育兒知識(shí)的內(nèi)容,媽媽們你們學(xué)到了嗎?

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