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大班冬季季育兒知識(shí)

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大班冬季季育兒知識(shí)

  隨著冬季的即將到來(lái),對(duì)大班孩子來(lái)說(shuō)保育的重點(diǎn)就是保暖,以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的大班冬季季育兒知識(shí),期望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長(zhǎng)有所幫助。

  大班冬季季育兒知識(shí):衣食住行

  衣:室內(nèi)和室外溫差很大,幼兒進(jìn)出房間要注意增、減衣服,以防室內(nèi)外溫差大而導(dǎo)致的幼兒感冒,幼兒要注意保暖,要注意培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成整理衣服的習(xí)慣,不要讓幼兒肚子受涼。

  食:冬季人體需要很多的熱量來(lái)抵御寒冷,在平時(shí)的飲食中注意高熱量的食物的攝入,同時(shí)冬季幼兒容易感冒,蘿卜,韭黃,大蒜等食物即可增加身體的抵抗力又殺菌,可以讓幼兒多吃。

  ?。和ǔ6炯壹覒魬舳际情T窗緊閉,這樣會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)的空氣比較渾濁,所以請(qǐng)家長(zhǎng)注意常常開窗,換換房間里的空氣。

  行:冬季幼兒戶外活動(dòng)的時(shí)間相對(duì)的會(huì)減少,但戶外的活動(dòng)對(duì)幼兒是很有益處的,尤其是在太陽(yáng)下的活動(dòng),既增加了身體的抵抗力,又促進(jìn)了鈣的吸收,幫助幼兒的成長(zhǎng),所以家長(zhǎng)要常常帶孩子去戶外活動(dòng)一下。但需注意的是在活動(dòng)中幼兒出汗要及時(shí)的墊上毛巾。

  大班冬季季育兒知識(shí):讓寶寶曬太陽(yáng)

  太陽(yáng)滋養(yǎng)著萬(wàn)物的生長(zhǎng),人的生活更離不開太陽(yáng)。冬季的太陽(yáng)不僅把溫暖帶給了我們,還對(duì)孩子的健康有很多的益處:

  維生素D曬太陽(yáng)能夠幫助人體獲得,這也是人體維生素D的主要來(lái)源。“陽(yáng)光維生素”既是維生素D,人體皮膚中所含的維生素D3是通過(guò)獲取陽(yáng)光中的紫外線來(lái)制造、轉(zhuǎn)換成維生素D,人體在它幫助下可以攝取和吸收鈣、磷,使小朋友的骨骼長(zhǎng)得健壯結(jié)實(shí)??梢灶A(yù)防嬰兒軟骨病、佝僂病。對(duì)大人的骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等也有防止作用。

  幼兒多曬太陽(yáng)可以預(yù)防皮膚病。紫外線適當(dāng)?shù)恼丈淦つw,可以對(duì)皮膚上的細(xì)菌有效的進(jìn)行殺除,對(duì)幼兒皮膚的抵抗力也有所增強(qiáng)。

  曬太陽(yáng)還對(duì)嬰兒的免疫功能有增強(qiáng)的效果、增加吞噬細(xì)胞活力。陽(yáng)光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌能力,在陽(yáng)光下曬半小時(shí)或數(shù)小時(shí)就會(huì)殺死一般細(xì)菌和某些病毒。

  日光也可以調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面。人體的血液循環(huán)用過(guò)曬太陽(yáng)可以促進(jìn)、人體新陳代謝的能力也可增強(qiáng)、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng),從而使人體感到舒展而舒適。

  嬰幼兒通過(guò)曬太陽(yáng),可以通過(guò)陽(yáng)光中的紫外線刺激骨髓制造紅血球,提高造血功能,從而防止貧血。

  大班冬季季育兒知識(shí):鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)

  一、避免著涼:

  冬日寒潮多,氣溫變化大,幼兒易著涼、感冒,常會(huì)引起許多大病,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖,避免著涼。

  二、保護(hù)皮膚:

  冬季寒冷干燥,幼兒皮膚中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮膚易干裂發(fā)癢,讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水,并常用熱水洗手、腳、臉,再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風(fēng)、冷空氣活動(dòng)頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機(jī)會(huì)較多,不注意保護(hù)就容易產(chǎn)生一些病變。

  三、注意室溫:

  冬季對(duì)人體的適宜溫度是18攝氏度,如高于23攝氏度時(shí),人就會(huì)感到頭暈、疲倦。另外,如果室內(nèi)外溫差大,則易感冒??照{(diào)或取暖器的暖風(fēng)口不要正對(duì)著孩子,且最好每隔兩三個(gè)小時(shí)打開一下緊閉的窗戶,讓空氣適當(dāng)?shù)亓魍ㄒ幌?。另外,使用空調(diào)或取暖器都會(huì)使空氣變得比較干燥,最好在附近放上一杯水來(lái)保持濕度。

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